Udržet zdravé sebeúcty tváří v tvář nezaměstnanosti

Nezaměstnanost je na denním pořádku, stále více a více případů deprese a úzkosti z tohoto důvodu. Myšlenky, které máme o sobě, rozhodujícím způsobem ovlivní, když nás ovlivní ve větším či menším rozsahu.

Nikdo nemá rád práci, ale to nejlepší, co můžeme udělat, je podporovat a věřit v sebe i přes ztrátu práce. Je to důležité Vyjměte z našeho přesvědčení, že jsme více či méně závislí na práci, kterou máme.

Člověk není ani jeho majetkem, ani jeho prací, protože v případě, že některé z vašich osobních hodnot pro tyto vnější věci, riskujete potopení, když je ztratíte.

Pokud chcete, aby vaše sebeúcta netrpěla pokaždé, když ztratíte hmotné věci nebo pracovní místa, sjednotit svou osobní hodnotu s vnitřními hodnotami, Jak být dobrým člověkem, upřímný, upřímný, atd. Tyto hodnoty jsou stabilní, jsou to, co definují vás a bez ohledu na to, jak moc ztratíte věci, zůstanete stejnou osobou jako vždy, to vás ovlivní v menším rozsahu ztrát, bolest bude nevyhnutelná ale nezůstanete v patové situaci a budete pokračovat v otevírání nové cesty.

5 KLÍČŮ PRO VÁS LEPŠÍ:

1. Máte naději a myslet si, že dostaneme další lepší práci. Je důležité, že místo přemýšlení o tom, jak dobrá byla vaše předchozí práce, zaměřte se na nevýhody, takže budete čelit novým možnostem s větší motivací, s vědomím, že můžete zlepšit podmínky, ve kterých jste dříve pracovali..

2. Zůstaňte aktivní a kromě toho, že hledáte práci, dělejte aktivity, které se vám líbí. Sport je velmi pozitivní, obnoví vás dobrými energiemi.

3. Pozitivní přístup k situaci. Mysl je zahrada, která musí být denně kultivována a napojena, jinak budou ovlivněny naše emoce. Všechny situace mají pozitivní a negativní stránku, přemýšlet o tom, co je špatné, vám nebude vůbec prospěšné, proto musíme dát všechno energie při hledání dobré stránky situace ve kterém jsme.

Někdy jsou lidé, kteří díky období nezaměstnanosti uvažovali o věcech, na které by nikdy předtím nepomysleli, například o založení malého podniku nebo o tom, o čem vždy snili, ale pro nedostatek času to znemožňovali. Nepochybně ztráta zaměstnání je důvodem ke znepokojení, ale dostat se z výměny je nezbytné, aby se naše myšlenky zaměřily na hledat řešení s nadějným zaměřením.

4. Socializace a obklopte se dobrými lidmi. Když je někdo odraden, mají tendenci se izolovat, pozorovat a snažit se zůstat v kontaktu s lidmi. Mluvit a bavit je nejlepší lék pro mysl a odvrátí vás od špatné situace, ve které se nacházíte.

5. Postarejte se o sebe je nejlepším způsobem, jak dokázat, že navzdory problémům, které chceme.

Láska k sobě je velmi hojná. Jezte zdravé, cvičení, neberte látky, které vám ublíží, užívejte si péče o svůj vzhled. Veškerá péče vám přinese pohodu. Problémy jsou jako hádanky, namísto toho, abychom nás zastavili a zanechali nás v smutku a odrazování, musíme vynaložit úsilí na nalezení řešení, s motivace, naděje a především vytrvalosti, protože vždy existuje cesta ven.