Melancholie, štěstí ze smutku

Spisovatel Victor Hugo řekl, že "melancholie je štěstí být smutný". Pravdou je, že Když se cítíme melancholický, naše nálada je obvykle spojena s smutek, ačkoliv si pamatujeme, jsou to dobré okamžiky minulosti.

Melancholie bez paměti není možná. Je to pocit, který nám připomíná, že nám něco chybí, že to bylo tam, že to bylo dobré pro nás, ale že už se nemůžeme zotavovat.

"Všechny změny jsou víceméně zabarvené melancholií, protože to, co zanecháváme, je součástí nás samých."

-Amelia Barr-

Melancholie a bolest

Když se cítíme melancholičtí, pamatujeme si na výlety, chvíle, lidi nebo zážitky a přišli jsme si myslet, že „jakákoliv minulost byla lepší“. Protože když někdo cítí melancholii, opravdu trpí něčím, co už nemůže mít.

Melancholie je povolený způsob bolesti, to znamená, že si pamatujeme něco nebo někoho, kdo už s námi není. To nás bolí, ale také si myslíme, že je to naše, že nám patří, i když jen na pár minut a je uložena v naší paměťové bance..

„Člověk nemohl žít, kdyby byl naprosto neprostupný smutku. Mnoho bolestí může vydržet jen tehdy, když jsou přijaty, a potěšení, které je v nich prožíváno, má přirozeně poněkud melancholický charakter.

-Emile Durkheim-

Ale melancholie je také způsob, jak tuto přítomnost nepřijmout, není spokojen s tím, co máme nyní. Protože když dovolíme cestovat s myslí na jiná místa, do jiných prostor, jindy a hledat nereálnou společnost, nevědomě si myslíme, že je to něco, co máme a že se od ní nemůžeme oddělit.

Když nás melancholie neopustí

Melancholie nastává v určitých okamžicích, Může se však stát problémem, pokud je trvale instalován v našich životech. Je normální cítit melancholické jedno odpoledne a podívat se na staré fotografie; nebo poslouchat píseň a pamatovat si příjemný okamžik; nebo myslet na někoho, s kým sdílíme náš život.

Nicméně, Pokud se toto chování často opakuje, pokud není léčeno, může to vést k depresi. Je proto důležité omezit melancholii v čase, rozpoznat ji a konfrontovat, aby se zabránilo jejímu vážnějšímu problému..

„Musíš plakat nad ztracenými bolestmi, aby tě po kousku mohli opustit, a můžeš svobodně žít plně na novém místě bez melancholie nebo nostalgie.“ \ T

-Henri Nouwen-

Nespokojenost je v pozadí

Odborníci říkají, že tato změna odhaluje nedostatek, že máme lidi, nejsme spokojeni s našimi životy. Pokud je náš život plný, necítíme potřebu držet se minulosti myslet si, že to, co bylo dříve, bylo lepší než teď.

Pocit více či méně melancholické vůle bude záviset na míře spokojenosti, kterou máme v naší přítomnosti. Když jste šťastní, nemusíte evokovat minulé časy nebo si myslet, že by všechno mohlo být jinak. Ukotvení v minulosti je způsob, jak vynechat přítomnost.

Sabina tento pocit zpívala. Řekl texty té písně "Bydlím v sedmé, melancholické ulici, chci se přestěhovat do sousedství radostných let". Přenos nezávisí na nikom, více než na sobě.

Je to vždy negativní?

Ne. Melancholie, pokud se nestane chronickou, má také některé prospěšné aspekty. Melancholie tím, že je ukotvena ve vzpomínkách, to, co dělá, nějakým způsobem zvyšuje paměť. A někdy to způsobuje, že informace, které k nám přicházejí, jsou zpracovávány důkladnějším způsobem, což nás vede k většímu cíli v procesu rozhodování..

Také Zdá se, že existuje určitý vztah mezi melancholií a kreativitou. A zlepšuje komunikaci s ostatními, protože melancholická osoba obvykle probouzí empatii. Stručně řečeno, melancholie ve svém správném měřítku není negativní.

Dejte si pozor na smutek, může se stát svěrákem, je nutná smutek. Může se však stát šílenou emocí, když nám nízká nálada brání v tom, abychom dělali každodenní aktivity.