Nikdo nemá právo mě soudit za to, jak se cítím

Nikdo nemá právo posoudit, jak se cítím ... když jsme se všichni cítili smutní bez slz nebo spokojení s očima namočenými do mokra. Všichni jsme se jednou pokusili udělat normální život, když se naše srdce rozpadlo na tisíc kusů ... a na tom není nic špatného. Někdy se však setkáváme se zprávou, že cítíme něco jiného, ​​než co bychom měli cítit. To je, když se objeví vina.

Je to, jako by existovaly situace, které byly tak charakteristické pro řadu emocí, které je zřejmě nějakým způsobem ukládají. Například, narození jsou příbuzná v kolektivním nevědomí s radostí. Nový život, důvod k úsměvu. Konec devítiměsíčního čekání. Lidé, kteří již mají zkušenosti s porodem, však vědí, že ne vždy jsou okamžiky po narození výrazem radosti tváří v tvář matce..

Totéž se děje s pohřebními obřady a smrtí. V západním kolektivu je podvědomí spojeno se smrtí někoho, koho chcete smutek. Chápeme, že logickou věcí jsou slzy, vážné tváře a projevy bolesti, ale ne ve všech kulturách, jako je to ... pak možná tento způsob pocitu před ztrátou není tak přirozený, jak si myslíme nebo jsme byli učeni.

... a to je, že nikdo nemá právo posoudit, jak se cítíme.

Emoce a obranné mechanismy

Co nám specialisté, kteří pomohli příbuzným lidí, kteří měli neštěstí náhle zemřít (dopravní nehoda, přírodní katastrofa, teroristický útok atd.), Nám říkají, že zjistí, že mnoho lidí, kteří jsou v šoku. Byl to takový emocionální dopad, že jeho emocionální okruh byl bráněn zastavení jakékoli emoce.

Ve skutečnosti by chtěli truchlit a uvolnit vše, co cítí, že jsou obsaženy, ale nemohou se dostat kolem toho obranného mechanismu, který si dali sami.

Jistě jste někdy narazili na koleno s výčnělkem ze stolu nebo postele. Strávit okamžik, kdy cítíte ránu a cítit bolest. Okamžik, ve kterém se psychicky připravujete na to, aby přišla bolest. No, v těchto situacích se něco podobného stane, dojde k úderu ztráty, ale ta bolest nepřichází. Na oplátku je jen prázdnota, nic, co zároveň vytváří vinu a strach.

Další způsob, jak se bolest nezdá -nebo se objeví disociační versus ztráta, když aktivujeme jiný obranný mechanismus: popření. Odepření této ztráty automaticky eliminuje vědomou část truchlení. Pro tyto lidi je snadné plakat, protože upustí talíř, nebo proto, že budou zpožďovat pět minut, ale nikdy to nebude kvůli zdroji bolesti, protože ho vytlačili.

Jak jsme řekli před použitím příkladu porodu, nejen smutek může chybět, pokud by se očekával přítomnost. Stává se také s emocemi pozitivní valence, jako je radost. Přemýšlejte o tom snu, který vás tolik tolik dosáhl a ke kterému jste věnovali tolik času; když toho dosáhnete, můžete se cítit velmi šťastně, ale je zde také vysoká pravděpodobnost, že budete cítit určitý druh prázdnoty, dokonce i smutku.

Myslí si, že touha skrývá paradox, na kterém je založena dobrá část filosofického pesimismu dvacátého století: když je naplněna nebo uspokojena, pak umírá nebo padá..

Jdeme s zamilovanými a korespondujícími. Představujeme si, že jeho oči jiskří a vydává radost. jiná realita, téměř stejná jako šťastný milenec, je stresovaná láska. On je v tom okamžiku idealizace, ve kterém cítí, že může jen odpovídat druhému s tou nejlepší verzí sebe samého.

To zase způsobuje stav napětí, z něhož právě ta radost přichází a je nahrazena nejistotou, kterou je těžké snášet. Kde to bude? Co bude dělat? Bude mě milovat víc než před hodinou?

Nikdo nemá právo soudit nás svými emocemi

Nic by se nestalo, protože tam byla tato nesoulad mezi očekáváním a pocitem, kdyby to nebylo proto, že u některých lidí vyvolává velký pocit viny. Někdo, kdo neplačí za smrt člověka, kterého velmi miloval, se může cítit velmi provinile, matka, která v ní neidentifikuje přetékající radost, protože je také.

Dalším stejně zhoubným doplňkem těchto situací, který může být přidán k vlastní vině, je to, že se člověk necítí jako člověk. Možná si myslí, že ten smutek nemůže cítit, protože je opravdu psychopat. Ne-lidská osoba bez pocitů, se vším, co to znamená.

Ani komentáře ze sociálního prostředí často nepomáhají. Kolem novorozence je vždy dobrá hrstka „falešných matek“, které si myslí, že mají hůlku moudrosti diktovat, jak se o dítě starat během prvních měsíců. Jeho pomoc, dobře spravovaná, je opravdu podpora, ale když je špatně spravována, stává se z ní ten kámen, který skončí potopením sebe sama sebe v pozadí..

Jiní mohou také komentovat kritiku, že se necítíme smutní. Stává se to například tehdy, když někdo trpí ztrátou milovaného člověka a v bitvě pokračuje ve svém životě, musí poslouchat fráze jako "Oba jste říkal, že jste ho milovali, ao dva dny později jste na párty" nebo "Vy jste ho nemilovali stejně jako já, když jste mohli jít do práce na další den". Tyto fráze jsou tak hluboce nespravedlivé a tak často vyslovené tak necitlivým způsobem ... zapomínajíce, že nikdo nemá právo soudit, jak se cítíme.

Tak či onak, náš citový svět je velmi citlivý na naše konkrétní podmínky. Takže ani jiní, ani my nemáme a nemáme právo soudit a soudit podle toho, co cítíme. Myslíte si, že emoce nevedou k tomu, abychom byli lepší nebo horší, a že způsob, jakým jednáme často, není zdaleka pravdivý vztah mezi tím, co cítíme. Z tohoto důvodu právě vina, s níž často neseme jiné nebo v nás, tato vina, nedává smysl.

Jak čelit pocitu viny? Vina je negativní pocit, ze kterého se můžeme učit, pokud se odvažujeme podívat se na to, co se snažíme říci. Přečtěte si více "