Nemám čas vás kritizovat, musím zlepšit sebeúctu

V mnoha okolnostech našeho života na sebe vyvíjíme velmi tvrdá obvinění, která nás vedou k pocitu viny a nepohodlí, ze kterého je pro nás velmi obtížné uprchnout: jsme nuceni vyrovnat a zlepšit naše sebeúcty, abychom se dostali z místa, kde jsme uzamčeni.

Co se děje, je to, že nás problémy někdy překonají a místo toho, abychom se snažili zlepšit sebeúctu, jak jsme říkali, díváme se na druhou stranu směrem k tomu, co nás nutí věřit, že druhá je horší: kritika vůči ostatním může pocházet z odrazu naší vnitřní.

My se však mýlíme. Tento způsob útěku z toho, co se nám děje, je sobecký a k ničemu: kritizovat ostatní je postoj, který odhaluje frustraci a nedostatek bezpečnosti, mimo jiné. Tímto způsobem a ponecháním stranou bezdůvodné kritiky za zlo se lidé mohou stát toxickými a škodit ostatním, aniž by si toho byli vědomi..

Kritik definuje kritika, ne kritizoval

Rosteme tím, že se vzděláváme sami na základě toho, co naše komunita vyrábí konvenčně, takže jsme zvyklí tleskat tomu, co považujeme za dobré a kritizovat nebo soudit ty, které považujeme za špatné.. Když naše chování vychází z linie vyznačené laskavostí, potlačujeme se a cítíme se špatně.

Existují však lidé, kteří nespadají do pokynů, kteří činí svůj život necenzurovaným a následují svou vlastní cestu: tou, která je činí šťastnými. Pro člověka, který cenzuruje vlastní život, je snadné kritizovat a soudit někoho, kdo ne, protože problém je se sebou: kritika definuje kritika, ne kritikcado.

Náš interiér se odráží v jednání s ostatními, i když to nechceme. Pokud cítíme, že nejsme šťastní a že je v našich rukou změnit situaci, musíme to udělat. V opačném případě budou odmítnutí, urážky a disparance vůči ostatním lidem ve skutečnosti i nadále v jednom směru: my a naše emocionální prázdnota.

„Existuje velmi silný důkaz, že čím vyšší je naše vlastní úcta,

lépe se můžeme chovat k ostatním. “

-Nathaniel Branden-

Profil někoho, kdo kritizuje

Některé z funkcí, které ukazují, že člověk neustále kritizuje ostatní a má takový akt jako způsob komunikace s ostatními, jsou následující:

• Štěstí chybí ve svém životě: zmínili jsme se o tom výše, pokud ten člověk cítí potřebu hledat soud s ostatními a cítit se lépe, je to, že nemá žádnou sebe-lásku. Mít rovnováhu a blahobyt je velmi důležité pro naše osobní vztahy: někdo, kdo není spokojen sám se sebou, nemůže udělat nikoho šťastným.
• Kritika je neznámá: Nejběžnější je, že kritika směřuje k lidem, kteří nevědí nebo vědí jen velmi málo. Je to velmi snadné, protože házení kritiky na někoho blízkého může způsobit více pocitů viny a nepohodlí.
• Normálně je osoba závislá na druhých a nejistáZlepšení sebedůvěry znamená zlepšení sebedůvěry. Kritik je obvykle nejistá osoba, která potřebuje, aby se ostatní ponořili do své vlastní reality a osamělosti.

"Kdo se věnuje zlepšování.", nemá čas kritizovat ostatní. “

-Teresa z Kalkaty-

Klíče ke zlepšení sebeúcty

Existují některé klíče, které nám pomohou zlepšit sebeúctu, a tím zabránit tomu, aby naše vnitřní nepohodlí padalo na jiné lidi, kteří si to nezaslouží:

• Vzpomeňte si na úspěchy a úspěchy.
• Přijměte chyby, aniž byste nás soudili nebo kritizovali.
• Nehledejte schválení v jiných, ale v nás.
• Vzpomeňte si na pozitivní hodnoty, které máme jako lidé a v případě potřeby vytvořte seznam.
• Přijetí našeho způsobu bytí, co chceme dělat a jak se cítíme, nám také pomůže zlepšit sebeúctu.
• Překonání minulosti a poučení z chyb: v tomto případě nám kritika ostatních pomáhá myslet si, že jsme stránku otočili, když to není pravda.

"Sebeúcta je schopnost poznat, přijmout a hodnotit, což nám umožňuje žít vyváženější, veselejší, harmoničtější a produktivnější život."

-Reny Yagosesky-

3 eulogies, které zničí vaše sebevědomí v dětství Jsou komplimenty tak dobré, jak se zdají? Dnes se dozvíte, co 3 komplimenty zničí vaše sebevědomí v dětství a jak je otočit! Přečtěte si více "