Nedovolte, aby negativní zkušenosti ovládaly váš život

Náš život je nepřetržitým sledem zkušeností, které žijeme, sdílíme a cítíme, bez ohledu na to, zda jsou pozitivní nebo negativní.

Jako všechno, negativní zkušenosti jsou tím, co nás bude nejvíce označovat. Pro náš přirozený stav, ve kterém jsme nejšťastnější, je to, když se všechno daří dobře, "záď větru", a my jsme si jen stěží vědomi času a naší vlastní existence..

Právě začínám hodnotit věci

když se všechno obrátí proti mně

V našem životě jsou nezbytné negativní zkušenosti. Mohou nám pomoci pohybovat se v našich životech, naučit se lépe se rozhodovat, vědět, co chceme od toho, co nechceme..

Stručně řečeno, všechny zkušenosti, ale zejména ty negativní, nám pomáhají být lepší lidi Ale co se stane, když to tak není? Co se stane, když tyto zkušenosti ovládnou můj život?

Když mě ovládají zkušenosti

Jistě se cítíte poznáni tím, že negativní zážitky, které žijete, namísto toho, abyste je zlepšili svůj život, později to zhoršují. To vás nutí.

Podívejme se například na následující situace, které budeme popisovat, protože mnoho z nich jste již žili:

• Pokud mě někdo veřejně pokusí o komentář, který jsem udělal, Vyhnu se tomu, co si myslím aby se to opět nestalo.
• Pokud mě můj partner obviňuje z našeho rozchodu, možná v mém dalším vztahu jednat s opatrností a podáním.
• Snažím se vždy myslet jako ostatní tak, aby mě lidé nelitovali a nepřijímali.

Tyto a mnoho dalších situací provokuje něco velmi přirozeného, ​​což je snaha o radost a vyhýbání se bolesti, která nám způsobuje všechny negativní zkušenosti.

Ale někdy, Tento strach z bezmocnosti tváří v tvář neočekávané situaci, která nám škodí, nás nutí k tomu, abychom si na sebe vzali maska, která dělá nic, ale skrýt to, co nemůžeme uzdravit.

Masky, které nás nutí ukázat se, že jsme někoho, kdo nejsme a že místo toho, abychom nám pomohli čelit našemu problému, způsobují, že rána naší bolesti se zvětší.

Dnes si vyberu masku štěstí,

která skryje smutek, který je v mé duši

V mém životě velím

I když nás negativní zkušenosti ublížily a ovlivnily nás intenzivnějším způsobem, musíme jim zabránit v tom, abychom kontrolovali a řídili naše životy.

Pouze my se můžeme rozhodnout, jak povedeme naše životy, jak chceme jednat, jak chceme pokračovat ... Zkušenosti nás musí urychlit, zlepšit, ale nikdy se nevrátit. A samozřejmě, zkušenosti by nikdy neměly vyprovokovat naše neštěstí.

Jak bychom měli postupovat s ohledem na tyto negativní zkušenosti?

• Nenechte se omluvit sami za sebe, nebo se obviňujte za to, co byste neměli. To, co se stalo, bylo již v minulosti, je čas podívat se do přítomnosti s bezpečností a pozitivismem.
• Nedovolte, aby vás vaše pocity táhly a potopí vás do smutku, který je pro vás obtížné opustit. Pociťujte je, ale nenechte se k vám přiblížit jako tsunami. Křičet "dost!".
• Nenechte se unést svými myšlenkami, protože to půjde tisíc kol a bude vás cítit zmatený a ochromený před situací. Založte si myšlenky a začněte hrát.
• Vyberte si aktivně ve svém životě, buď ty, kdo si vybere, jak to žít, a vyhne se všem negativním zkušenostem, které tě nutí měnit svou cestu.

Je pravda, že negativní zážitky způsobují nejistotu, pochybnosti, nepohodlí, smutek ... Ale to vše lze překonat a jen vy máte moc to udělat.

Chcete-li se dostat z této situace, musíte začít bojovat proti těm pocitům, které se snažíte řešit a táhnout, jako by to bylo současné. Vyhněte se matoucím myšlenkám, které vás jen paralyzují a zaměřte se vážně na to, co chcete.

Vy jste ten, kdo rozhoduje, nedovolte

že negativní zkušenosti ovládnou váš život

Nikdo vám neříká, že byste neměli cítit tu nejistotu, asimilovat ji, žít, cítit. Ale to, co nemůžete udělat, je kontrola sami.

Podívejte se na negativní zkušenosti jako na situace, z nichž se můžete učit. Ze všeho negativního můžete získat něco pozitivního, něco, co můžete jen najít, něco, co se rozhodnete zažít jen vy.