Nelze ji odložit, když se rozhodnete přesunout kůži

Slavný tvůrce značky vozidel Ford, Henry Ford, se rozhodl, aby se společnost stala produktivnější, aby rozdělila montážní linku v 84 různých krocích a každý pracovník byl vyškolen, aby provedl jeden z těchto kroků. Všichni dělali jeden úkol, takže ho nemohli změnit za jiný, že se jim to líbilo víc, takže neměli možnost odložit ty, které byly nepříjemnější.

Tato metoda však způsobila, že pracovníci opustili společnost, protože se dostali do rutiny a nudili se. Účinně, odložit něco, nebo chcete přestat dělat to, často to je obvykle dáno jak únavné rutina může být příliš přísná.

Odkládáme věci, které musíme udělat z mnoha důvodů: lenost, strach z opuštění naší zóny pohodlí, stres odvozený z rutiny. Ale, Když jsme se rozhodli změnit náš život, změnit kůži, nemůžeme nic zítra zanechat, nemůžeme si dovolit odložit naše štěstí.

"Neexistuje žádná minulost, žádná budoucnost, všechno proudí ve věčné přítomnosti."

-James Joyce-

Skutečnost odložení úkolů předpokládá chování, které může vyvolat úzkost pro všechny věci, které přestaneme dělat. Důvodem, proč zpožďujeme určité činnosti, je to, že úkol spojujeme s něčím nepříjemným, změnou nebo výzvou. Proto okamžitě posoudíme tento úkol jako nudný, obtížný, nemožný nebo prostě nepříjemný, který již má dokonalou omluvu, aby se vyhnul odpovědnosti.

Opuštění komfortní zóny neznamená odložení

Techniky koučování jsou výborným způsobem, jak nám pomoci dostat se z naší komfortní zóny. Vyžadují, aby nebylo nic odloženo, aby bylo dosaženo určitého cíle a aby byl každý krok proveden. Protože na konci je v sázce splnit sen, životně důležitý nebo profesionální cíl.

V koučování je komfortní zóna známa jako množina limitů, které klademe na každého z nás a my si pleteme s rámcem naší existence. Usazujeme se do určitého způsobu života a vzdáváme se vlastních iniciativ, abychom získali kontrolu nad naší existencí. Během koučinkového procesu, který je obvykle krátký a jednoduchý, kouč nám může pomoci dostat se z této komfortní zóny s řadou technik.

Naše komfortní zóna je obvykle definována věcmi, které se nám líbí, a těmi, které se nám nelíbí, takže jedno z prvních cvičení, které definují tuto zónu pohodlí a vyhýbají se odkládání našich akcí, je vytvořte si seznam věcí, které se nám nelíbí a pro které musíme nějak projít.

"Je tu silnější síla než pára, elektřina nebo atomová energie: vůle."

-Albert Einstein-

Pokud například nechcete mluvit na veřejnosti, mohlo by být pro vás dobré udělat si malý test a promluvit si s několika lidmi. Možná vám to nepřinese žádný přímý prospěch, ale bude to důležitý krok k tomu, abyste mohli opustit svou zónu pohodlí. Je to o zkoušení malých věcí, které nás nutí cítit určité nepohodlí, protože ten nepohodlí je jasným signálem, že opouštíme naši komfortní zónu.

Proto, Pokud nastavíme životně důležitý nebo profesionální cíl, je nutné, abychom měli odvahu překonat tento nepohodlí, ne odložit. Podpora trenéra proto hodně pomáhá, protože nás povede na naší cestě a posílí nás v okamžiku, kdy překročíme práh naší komfortní zóny..

Proč odkládáme?

Od malých se učíme, že musíme tvrdě pracovat, obětovat a přijímat náš osud. Tímto způsobem je vytvořena komfortní zóna, která má sekundární efekt generování strachu v určitých situacích nebo aspektech, které jdou nad rámec těch norem, které jsme učili jako děti. Právě tento strach je jedním z důvodů, proč odkládáme všechno, co údajně „nemáme rádi“ a co musíme udělat pro dosažení našich snů.

„Nikdy nenechte pochybnosti paralyzovat vaše činy. Vždy se rozhodujte, co musíte udělat, a to i bez jistoty nebo jistoty, že se rozhodujete správně.

-Paulo Coelho-

Dosažení snu znamená začít snít, stanovit termín pro splnění určitých termínů a pracovat na jeho dosažení. Právě to nás učí koučování. Jde o stanovení konkrétního a definovaného cíle.

Jde o to, aby se to trochu po kousku a se správnými přestávkami snažilo, abychom mohli odpočívat, ale abychom mohli využít motivaci k dosažení cílů.. Skutečnost procrastinating nebo odkládání úkolů je právě brzdou této motivace nebo setrvačnosti, že ve většině případů si nemůžeme dovolit.

Je zakázáno, aby se vaše sny neuskutečnily Vaše sny se splní pouze s vaší vytrvalostí, s vaším každodenním bojem o jejich dosažení, s vaší radostí ze života, s emocemi v každém okamžiku. Přečtěte si více "