Abych byl šťastný, rozhoduji se

Neustále rozhodujeme, ať už vědomě nebo nevědomě. Řídíme náš kurz volbami, které děláme, od více banálních otázek, jako je film, který chceme v tuto chvíli vidět, k relevantnějším otázkám, jako jsou naše přesvědčení, práce, studie, pár, atd. Do jaké míry jsme si vědomi všech těchto rozhodnutí, která děláme?

Na konci dne děláme tolik rozhodnutí, že je máme již automatizované, většinu z nich si neuvědomujeme. To se děje proto, že náš mozek usiluje o úsporu energie a když se každodenní nebo nevýznamná rozhodnutí aktivují intuitivním a rychlým způsobem.

Analyzujte tuto teorii jak naše mysl pracuje v rozhodování, vedl psychologa Daniela Kahnemana, aby v roce 2002 získal Nobelovu cenu za ekonomii, studovat racionální a intuitivní chování lidí.

Kahneman ukázal, že náš mozek má dva způsoby, kterými se rozhodujeme. Rychlejší způsob: intuitivní a emocionální (ten, který obvykle používáme) a jiný způsob, který je pomalejší: vyžaduje úsilí a je racionální. Tak či onak Jsme zodpovědní za svá rozhodnutí a je to něco, co nemůžeme ignorovat.

"Když se musíme rozhodnout a my to neuděláme, je to už volba."

-William James-

Jak jsme podmíněni našimi rozhodnutími

Výsledek automatizovaných rozhodnutí úzce souvisí s naším učením, našimi zkušenostmi, vzděláním, které jsme obdrželi, přesvědčením, které máme, a chybami, které jsme udělali. A je to jsme ovlivněni nekonečností faktorů, které určují naše chování.

Myslíte si, že si v tuto chvíli volíte pro vás to nejlepší?? Většina rozhodnutí, která děláme, jsou založena na našich zkušenostech a na učení, které jsme získali. Když se necháme rychle a intuitivně odvést, ve skutečnosti se nestaráme o to, co je pro nás v současné době nejlepší..

V současné době jsme výsledkem rozhodnutí, která jsme přijali. Tím, že vydáváme určité chování namísto jiných, jsme získali řadu zkušeností a návyků, které určují, co jsme v tomto přesném okamžiku, tady a teď. Nemůžeme odmítnout zodpovědnost, která z toho vyplývá.

"Velká rozhodnutí lidského života mají obecně mnohem více společného s instinkty a dalšími tajemnými nevědomými faktory, než s vědomou vůlí a smyslem pro rozumnost."

-Carl Gustav Jung-

Všechno, o čem se rozhodnete, má důsledky

Dobrá část toho, co s sebou nesou odpovědnost, je brát v úvahu a uvědomit si, že každé rozhodnutí, které učiníme a které neučiníme, má důsledky. A je zbytečné zůstat jim lhostejný, protože tak či onak nás ovlivňují a ovlivňují nás. Rozhodujeme se, zda budeme protagonisty toho, co prožíváme, nebo prostých diváků.

Když si uvědomujeme důsledky a důsledky našich rozhodnutí, přebírá otěže naší existence. Ve chvíli, kdy se rozhodneme vyhnout se rozhodnutí, to již bereme. Jsme lhostejní, být na milost a nemilost okolnostem, bez jakéhokoliv druhu opatření, přestat být součástí našich zkušeností.

Stěžujeme si na život, který máme, na naše neštěstí a na neštěstí, které se nám stávají. Využíváme oběti k řešení toho, co nerozumíme, nebo k manipulaci a snažíme se dosáhnout toho, co chceme. Jsme schopni učinit naše životy vězením, které jsme sami vytvořili.

Můžeme se rozhodnout, že budeme mít jiný druh života, v němž budeme klást pravidla, abychom se rozhodli, jak se chovat před každou okolností, důsledky. I když nás napadají obavy, nejistota, nejistota a vina. Pokud se nám podaří bojovat se všemi našimi duchy, dostaneme přesně ten život, který chceme, bez potřeby nářků.

Rozhodl jsem se být šťastný

Pokud opravdu chceme být šťastní, nemůžeme stát čekáním na štěstí, které přijde samo. Štěstí je dosaženo prostřednictvím postoje, který bereme v nevyhnutelných okolnostech, které vznikají v našich životech. To je snaha, protože budeme muset činit rozhodnutí, která se rozbijí se zvyky, které živí naše nejhlubší obavy.

"Všechno může být vytrhnuto od člověka, mínus poslední lidské svobody: vybrat si svůj postoj v dané sérii okolností, vybrat si svou vlastní cestu." Nemůžeme situaci změnit? Pokud to není ve vašich rukou změnit situaci, která vám způsobuje bolest, můžete vždy zvolit postoj, se kterým čelíte tomuto utrpení.

-Viktor Frankl-

Rozhodl jsem se být šťastný: Přiznávám, že čelím mým obavám, přijímám a opravuji své chyby do té míry, v jaké můžu. Rozumím své nejistotě, potřebám, úzkosti a mému nepohodlí. Už neodmítám všechno, co je součástí mě. Udržuji společnost v samotě, vydávám svůj smutek. Rozhoduji se, že nebudu obětí okolností, a tak získávám mír, ve kterém může mé štěstí odpočívat.

Emocionální odpovědnost Jsme zvyklí přisuzovat odpovědnost za to, jak se cítíme k ostatním nebo k situaci, zapomínaje, že je to v nás samých. Přečtěte si více "