Odpuštění vás osvobozuje od minulosti a umožňuje vám pohyb vpřed

Odpuštění je jednou z největších forem velkorysosti, která existuje. Odpusťteje to část, téměř nevyhnutelná, všech vztahů, které udržujeme. Udělit to a žádat o to je svoboda, možnost, která jí dává obrovskou hodnotu, protože obvykle předpokládá větší úsilí než její alternativy: nepožádat o ni nebo neudělit ji.

Existují lidé, kteří neodpustí, protože si myslí, že tímto způsobem nezbavují druhou osobu viny, ale realita je taková, že ten, kdo trpí nejvíce, je ten, kdo neví, jak odpustit. To neznamená, že bolest zůstane uvnitř, stane se jakousi ostrou a nekontrolovanou dýkou schopnou nepředvídatelně způsobit obrovské škody.

"Ten, kdo není schopen odpustit, není schopen milovat."

-Martin Luther King-

Nevědět, jak odpouštět, vás váže k hněvu a hněvu, takže je velmi pravděpodobné, že s nimi skončíte ve svých myšlenkách.. Odpuštění někomu, kdo ti ublížil, není snadné, takže je nutné vědět, jak to udělat, abys byl osvobozen od těch zranění minulosti a zanechal za sebou jakékoli emocionální břemeno, které tě táhne dolů.

Špatné způsoby vnímání odpuštění

Jsou lidé, kteří mají špatný způsob, jak porozumět odpuštění, myslí si, že je to forma konkurence které body, odměňovat vítěze a trestat poraženého. Nesprávný způsob vnímání odpuštění je tedy ten, který má co do činění s následujícími vírami:

• Propustit druhou osobu z jejich jednání
• Výtěžek
• Otočte druhou tvář
• Předstírat, že se nic nestalo
• Přiznej, že tvůj hněv není oprávněný
• Nutí vás, abyste se s někým, s kým máte pocit, že by vás mohl znovu zranit.

„Pouze ti odvážní duchové vědí, jak odpouštět. Hnusný nikdy neodpustí, protože to není v jeho přirozenosti.

- Laurence Sterne -

Chápe odpuštění jako svobodu, která se hojí

Skutečností však je, že odpuštění nemá nic společného s tím, co je uvedeno. Odpuštění má co do činění se sebou samým, s dobrým pocitem a brání tomu, aby trest přesahoval rámec úvah a učení. Ve skutečnosti je odpuštění charakterizováno:

• Uvolněte zášť nebo zášť
• Uzdravte rány, rozmazání jizev
• Být volbou k přechodu na lepší duševní stav
• Pomoci vám soustředit pozornost na pozitivní aspekty
• Dejte si skvělou příležitost: udělat čistý břidlice
• Osvoboďte se: je to vaše volba, nezapomeňte, že máte moc nad svými pocity

Nechte čas dělat svou práci

Když něco bolí, Nezapomeňte, že nemůžete jednat v minulosti a že právě naopak, je to přítomnost a budoucnost, které vám umožní zasáhnout: paliace, nápravné a obnovující.

Nechte svou pozitivní energii jít bez nutnosti boje, aniž byste museli bojovat tvrdou konfrontaci. Dejte pozor, abyste se zaměřili na lepší, předcházet škodám maskujícím vděčnost za další pozitivní věci, které máte.

Odpuštění a odpuštění je stejně osvobozující

Odpuštění je velkým aktem laskavosti vůči sobě a vůči ostatním, to vám pomůže pohnout se vpřed a uvědomit si, že není nic tak jedovatého, jako být špatný se sebou. Osoba, která dostává odpuštění, se navíc může naučit velkou lekci, která se vztahuje k pokorě a lidským hodnotám, což také změní jejich perspektivu..

Bolest, která způsobuje škody, je často nevyhnutelná. Nepřipisujte mu však možnost instalovat se do vašeho života protože později nebudete chtít odejít. Jediná osoba, která dokáže ovládat vaše pocity, je vy. Pokud neustále prožíváte bolest z toho, co se stalo, budete dávat moc osobě, která vás zradila.

„Učme se odpuštění; Učme se však také, abychom neurazili. Bylo by to efektivnější.

-José Ingenieros-

Nenechte se držet negativních pocitů, abyste se mohli pohnout kupředu

Nenechte se držet negativních pocitů nebo hněvu bude i nadále paralyzovat vás. Hněv je pouze vnějším signálem bolesti, strachu, viny nebo frustrace, které cítíte v okamžiku zrady. Zatímco bolest nikdy neodejde úplně, odpuštění vám může pomoci zbavit se hněvu a být lépe.

I když neexistuje žádný jedinečný způsob, jak odpustit, pro některé lidi to prostě se stane a přesto jiní musí snažit se tvrději a pracovat tvrději dostat to, dát to nebo integrovat to. Například, můžete říci věci jako: "Nechám to, aby se to stalo, a já nebudu zvrátit svou nenávist, můj hněv nebo mou nespokojenost s touto osobou.".

Pamatujte si to věci nelze změnit, ale máte pravomoc rozhodnout, jak reagovat na fakta. K tomu budete muset mluvit sami se sebou a napsat, co vám říká váš vnitřní dialog. Pokud je to všechno negativní, snažte se hledat pozitivní způsoby myšlení.

Konečně nezapomeňte, že dokonalost neexistuje. Že chyba, bez ohledu na to, jak těžké se snažíme otočit zády, nevyhnutelně existuje. Co je modifikovatelné je to, co s ním děláme a jak posilujeme naši kapacitu tak, aby poškození a bolest, které mohou způsobit, zmizely co nejdříve z našich životů.

Výhody odpuštění Když odpouštíme, osvobozujeme se od odporu. Prostřednictvím odpuštění získáváme mnoho výhod na fyzické i duševní úrovni. Přečtěte si více "