Charakteristiky typu A a jak nás ovlivňuje

Osobnost je souborem vlastností, které nás definují jako lidské bytosti, protože nás odlišuje a charakterizuje a navíc slouží k předvídání našich postojů a chování. Z psychologie se rozumí, že osobnost je vzorem pocitů, emocí, myšlenek a tendencí chování, které v průběhu času zůstávají stabilní a činí jednotlivce odlišným od ostatních. Ačkoli existuje mnoho typů, v tomto článku budeme vystavovat, konkrétně, osobnost typu A.

První věc, kterou je třeba objasnit, je, že existují různé klasifikace a teorie osobnosti. V podstatě se však všechny teorie soustřeďují na klasifikaci osobnosti v druzích, jiné v profilech, jiné v centrální skupině vlastností, které definují celou strukturu osobnosti. V tomto článku, jak již bylo řečeno, se zaměřme na Friedmanovu a Rosenmanovu teorii osobnostních typů.

Tito autoři (kteří byli kardiologové) v desetiletí 50. let provedli řadu zkoumání typů osobností a našli dva typy: typ A a typ B (a později typ C). Zatímco Osobnost typu A je vzor, ​​který se vyznačuje velmi silnými a tuhými rysy, typ B se vyznačuje větší flexibilitou a poslušností v jejich chování a tendencích postojů.

Hlavní charakteristika osobnosti typu A

Osobnost typu A je definována třemi charakteristikami: konkurenceschopností, naléhavostí a nepřátelstvím. Tyto tři aspekty by se projevily především v situacích stresu, náročnosti a výzev. To znamená, že osoba se vzorem typu A nemusí být konkurenceschopná a netrpělivá vždy v různých aspektech svého osobního života, ale v určitých situacích bude vykazovat tyto tři charakteristiky. Budeme tyto vlastnosti sledovat jeden po druhém.

Konkurenceschopnost

Lidé typu A ukazují orientaci na úspěch, to znamená,, Snaží se dát to nejlepší ze sebe a vyniknout pozitivně od ostatních. Chtějí být nejlepší ve svém oboru, vykazují nejlepší výkon v situacích stresu nebo výzvy a nevzdávají se snadno.

Konkurenceschopnost vzoru typu A také vede k vysoké úrovni sebe-poptávky a hledání úspěchu prakticky ve všem, co se dělá. Protože pro někoho, kdo má osobnost typu A, dosažení cíle je samo o sobě uspokojivou zkušeností a je pro váš mozek velmi posilující; ve skutečnosti, dosažení aktivního cíle cestu mozkové odměny u těchto lidí.

Pocit naléhavosti

Dalším znakem, který definuje vzor typu A, je netrpělivost nebo pocit naléhavosti, tito lidé chtějí vše okamžitě. Lidé typu A mají těžké čekání a mají velkou potřebu okamžitě řešit problémy. To je, samozřejmě, vede k tomu, že se dělají špatná rozhodnutí kvůli impulzivnosti a nepozornosti. Jsou to lidé, kteří mají těžké čekání a mají jiné vnímání času. Mohou dokonce upřednostnit snížení kvality svého úkolu výměnou za jeho rychlejší dokončení.

Nepřátelství

Ve stresových situacích se typ osobnosti typu A vyznačuje tím, že snadno ukazuje vysokou míru nepřátelství ve formě verbální, gestické a dokonce fyzické agrese.. Nepřátelství typu A je také pozorováno v tom, že jsou to lidé, kteří rychle zvyšují hlas a používají hrozivý tón, téměř bez toho, aby si to uvědomovali, automaticky. Také nepřátelství způsobuje, že tito lidé mají základní stav hypervigilance, protože mají pocit, že se musí bránit, čekají na jakýkoli signál, který by naznačoval možnou hrozbu..

Jak nás ovlivňuje typ osobnosti A?

V tomto smyslu, Osobnost typu A je identifikována a definována jako výsledek studia stresové reakce skupiny lidí. Zatímco někteří jedinci v této studijní skupině reagovali s reaktivní a proaktivní odezvou na stres (typ A), jiní reagovali reflexí, pasivitou a klidem (typ B). Proto je typ osobnosti typu A rizikovým faktorem pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění.

Co to znamená, že typ osobnosti typu A je rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění? Rizikový faktor typu A znamená, že osoba ve stresu se vzorem typu A je častěji postižena infarktem nebo nebezpečným vrcholem hypertenze než člověk, který tento vzor nemá. Proto je důležité pracovat na regulaci tohoto vzoru osobnosti psychologickou prací v terapii, protože i když se jedná o osobnostní rysy, mohou být změkčeny nebo upraveny v intenzitě.

Kromě vlivu na naše zdraví, osobnost typu A ovlivňuje vztah, který máme s ostatními, protože je to vzor osobnosti, který ztěžuje soužití a týmovou práci. Ve skutečnosti, Lidé typu A často dávají přednost práci samostatně nebo v úkolech, které jsou co nejvíce nezávislé, protože je pro ně obtížné spojit se s ostatními kvůli jejich úrovni náročnosti a netrpělivosti.

V každém případě, tento vzor osobnosti může být zpracován v terapii; Kromě toho existují intervenční programy v pracovním prostředí, které jsou specificky zaměřeny na modulaci triády rysů typu A.

Závěrem je důležité poznamenat, že Osobnost typu A vyžaduje psychologické poradenství, protože je nezbytné, aby tito lidé vyvinuli strategie emočního sebeřízení vzhledem k jeho účasti na jeho zdravotním stavu, další příklad toho, jak psychologicky reguluje a ovlivňuje „fyzické“.

Typ osobnosti C: hlavní charakteristika Charakter charakteru C je ten, jehož hlavními charakteristikami jsou nedostatek vyjadřování negativních emocí a potřeba harmonie. Přečtěte si více "