Klidní lidé, vnitřní klid ve světě hluku

Tichí lidé jsou v tomto hektickém světě znepokojujícím bodem rovnováhy. Jeho klidný pohled, jeho správné chování a nohy na zemi často přitahují pozornost ostatních. Někteří lidé se domnívají, že plachost je za nimi, ale ve skutečnosti je základem tohoto profilu jejich dobrý postoj k životu a dobře fungující vnitřní klid..

Albert Einstein s velkým úspěchem řekl, že tvůrčí mysl je hnací silou monotónnosti a osamělosti tichého života. Nicméně, zvědavý, jak se zdá, že klidný obraz je stále málo pochopena v naší společnosti. Připomínáme nám to například Susan Cain ve svých knihách o klidné a / nebo introvertní osobnosti.

"V klidných místech, oplývá rozum".

 -Adlai E. Stevenson-

Je tedy velmi běžné, že student, který je ve třídě vždy uvolněný, klidný a tichý, je vnímán jako nedostatečný z iniciativy, plachý a stažený. Jsou to děti „bez osobnosti“, někteří učitelé na ně lehce komentují. Protože V naší společnosti nadále oceňujeme ty, kteří se účastní, kteří dělají hluk a stojí za svůj hlas.

Je však třeba říci, že neexistují lepší ani horší osobnosti. Nic není pro náš svět tak bohaté jako široké spektrum chování a chování, které my lidé vystavujeme. Každý z nás může svým způsobem přispět k naší realitě. I když ano, potřebujeme vzájemné porozumění a především uvědomit si poklad, který leží za každým psychologickým profilem.

Mozek klidných lidí

Mozek tichých lidí funguje jinak. Možná, že na první pohled tato myšlenka volá více než jednu pozornost, ale je třeba říci, že to není nové. Již v 6. století, známý psycholog osobnosti Hans Eysenck představil termín práh mozkového vzrušení. Tento koncept sloužil k rozlišení a vysvětlení, proč jsou klidnější lidé často diferencovaní od tohoto profilu více extrovertní a / nebo otevřeni zkušenostem, rizikům, výzvám ...

Studie, jako například studie provedená v roce 2012 na Harvardské univerzitě, tedy podporují stejnou hypotézu, jakou v té době zavedla Eysenck. Podívejme se nyní, na čem spočívá a co vysvětluje:

• Extroverts potřebují vyšší úroveň dopaminu, aby zažili pohodu a štěstí. Snažte se proto zažít nové pocity nebo mít společenský kontakt častěji, abyste dosáhli této úrovně, této prahy pohody.
• V případě tichých lidí dochází k opaku. Nacházejí se v dobrém stavu s dobrou hladinou dopaminu, když je překročena hranice rovnováhy, prožívají úzkost, tlak a vyčerpání. Uvolněné situace a charakterizované společenskou a smyslovou harmonií jsou ty, které je nejvíce uspokojují.
• Podobně byly pozorovány strukturální rozdíly v prefrontálním kortexu tichých lidí. Mají více šedé hmoty. Něco takového je spojeno s abstraktním myšlením, které to ukazuje tento typ profilu se více zaměřuje na reflexi a introspekci.

Návyky klidných lidí

Že je člověk klidný, neznamená mnohem méně, že je šťastnější, kompetentnější nebo inteligentnější než ti, kteří jsou neklidnější, nervózní nebo extrovertní.. V podstatě to znamená, že vidí svět jiným způsobem. Přichází, aby nám sdělil, že se vztahují ke svému prostředí jiným způsobem a že jejich denní zvyky jsou poněkud odlišné. Jejich pochopení, citlivost na tento profil nám nepochybně umožní pochopit mnohem více a proč ne, napodobit některé z jejich přístupů, pokud je považujeme za přínosné..

"Jsou chvíle, kdy ticho má nejvyšší hlas".

-Leroy Brownlow-

Charakteristika klidných lidí

• Užívají si spojení s osamělostí. Vědí, že tyto jednotlivé scénáře jsou nejlepším způsobem, jak dosáhnout autonomie. Je to místo, kde se probudí tvořivost, kalibrují obavy s možnostmi a upravují nové cíle na obzoru.
• Jsou selektivní. Klidní lidé dobře vědí, co jim vyhovuje, co je zatahuje a co je lepší odložit stranou nebo využít. Proto si vybírají své vztahy dobře a koho chtějí ve svém životě.
• Nepředpokládejte nic osobně. Kdo je posedlý neshodami, neshodami nebo neúspěchy, trpí trpělivě. Musíte vědět, jak relativizovat, vytvořit zdravou vzdálenost mezi vámi a ostatními a pochopit, že všechno v tomto životě je proces, a důležitou věcí je udržet se co nejsvětlejší..

• Podívej, poslouchej, cítíš, uč se ... Nic nemůže být tak obohacující jako spojení s naší realitou se všemi smysly. Klidní lidé mají klidný postoj, ale uvnitř mají hlad, aby zachytili pocity a učení. Jeho ideální učební kanál však vychází z ticha. Z toho pohledu, který ví, jak pozorovat, z těch uší, které naslouchají s pozorností rozlišující zvuky pouhého hluku ...
• Pomalu žijete lépe. Ve světě zmatků jsou ti klidní lidé jediní, kteří nejsou ve spěchu. A nemají to, protože vědí, kam jdou. Znají se dostatečně dobře, aby věděli, jaký je jejich rytmus, jaká je jejich pauza, jaká je jejich hudba a kam směřují k určitým cílům a cílům. Každý den v pohodě má lepší profil pro tento profil.

Na závěr, nepodceňujme sílu, která uklidňuje lidi a klidnější postoj může mít ... Z jejich vnitřního klidu a jejich uvolněnější charisma nás mohou naučit skvělé věci. Někdy nejlepší tichy začínají od ticha.

5 test osobnosti, abyste zjistili, jak jste Osobnost testy jsou jedním z nejvíce používaných nástrojů znát vlastnosti a hlavní rysy osoby. Přečtěte si více "