Proč když prší, jsme v horší náladě?

Probudili jsme se. Díváme se z okna a vidíme, že prší. Téměř automaticky aktivujeme náš reklamační stížnost a vydáme se na špatnou náladu. Ztrácíme touhu dělat věci a nechat se napadnout nostalgií. Pokud však otevřeme oči, uvidíme, že skrze okno se objevují paprsky slunečního světla, zaplníme se energií, usmějeme se a začneme plánovat aktivity, které se mají dělat v průběhu dne..

¿Kdo se s těmito reakcemi necítí? Náš emocionální stav závisí na několika vnitřních a vnějších faktorech. K obvyklým problémům, které náš každodenní stav staví, musíme přidat další proměnnou, která také ovlivňuje naši náladu: klima. Logicky, všichni lidé nejsou zasaženi stejným způsobem změnami počasí nebo sezóny, jiní jsou zranitelnější než jiní, ale pravdou je, že skutečnost, že den je víceméně šedivá, může zhoršit nebo zjemnit charakter.

NAŠI HUMOR ZÁVISÍ NA SUN

Ačkoli to zní jako klišé, pravda je taková lidé, kteří žijí v chladnějších místech, mají tendenci být rezervovanější, než ti, kteří žijí v teplejších oblastech, kteří mají obvykle otevřenější a společenské.

Ale ¿jaké jsou tyto změny v našem stavu mysli? ¿Mají skutečně logické vysvětlení nebo jednoduše reagují na osobní pocit? Abychom pochopili, proč se cítíme více či méně šťastní, v závislosti na počasí, musíme vědět, jaký dopad má slunce na naše tělo. Když se vystavujeme přirozenému světlu, přijímáme energii.

Slunce nám dává vitamín D a to má pozitivní dopad na nás. Zvyšuje hladiny serotoninu, což je hormon, který reguluje naši náladu. Tato absorpce energie dělá nám pocit větší náchylnosti dělat věci, veselejší, vnímavější a společenštější. Naše mysl je rozptýlená a vyhýbáme se negativním myšlenkám a konfliktům.

Nicméně, Když jsou hladiny serotoninu nízké, mění se náš emocionální stav. Proto, když je den šedý, když nám chybí světlo, naše nálada je jiná. Cítíme nostalgickou, smutnou, apatickou a horší náladu.

I když Slunce není jediné, kdo je zodpovědný za naši emocionální rovnováhu, pokud je to faktor, který je třeba vzít v úvahu vzhledem k dopadu, který má na náš organismus.. I když existuje mnoho lidí, kteří říkají, že se cítí dobře na deštivé dny, zkušenosti ukazují, že Většina lidí je ovlivněna naší expozicí přirozenému světlu. Mnozí z nás proto spojují myšlenku “vložte baterie” když si užíváme slunečného dne na ulici, nebo používáme výraz „jsem zataženo jako den“, když prší a cítíme se špatně.