Proč je mocenský boj ve dvojici důležitý?

Říká se v něm slavný a klasický výrok, že "po bouři přichází klid". Co se však stane, když tato bouře představuje spěch štěstí, který je obvykle začátkem milostného vztahu? No, klid znamená konec pohádky, a revolucionalizované hormony lásky ustupují ke konfliktům a začátku mocenského boje v páru.

A ačkoli toto prohlášení může mít negativní konotace, nemusí to tak být. Ve skutečnosti, podle Costa Rican psycholog Marianela Esquivel, konflikt v páru může být zdravý, pokud je znatelný, spouštěcí faktory jsou známy a efekt sněhové koule není dovolen.

"Vyberte si svého partnera velmi pečlivě." 90% vašeho štěstí nebo smutku bude záviset na tomto rozhodnutí; ale po pečlivém výběru je práce právě na začátku “

-H. Jackson Brown-

Boj o moc v páru

Jak říkáme, účinek pádu v lásce se stane, a když to uděláme, přejdeme od neomezeného doručení k hledání rovnováhy, ve které se někdy dostaneme na první místo v seznamu priorit.. Záměrem je najít stabilitu a bezpečnost, které nějakým způsobem obnoví naši autonomii nebo její dobrou část. Mluvíme o důležitém okamžiku a jak se tato úprava odehrává, bude velmi podmíněna budoucnost páru.

Jak jsme řekli, přichází okamžik, kdy je generován boj o moc v páru. Bude však víceméně označena v závislosti na zralosti lidí, kteří ji tvoří, a na idealizaci a dodávce, ke které došlo v době „maximálního infatuation“. Na druhou stranu, pokud mají oba správné emocionální nástroje, je pravděpodobné, že tato "válka" nezahrnuje velké opotřebení.

Souběh vnitřních sil se však obvykle odehrává na různých úrovních. Je to vnitřní potřeba každého člena, který potřebuje sebevědomí. Existuje jistá egocentricita, která, pokud není v tuto chvíli jasná, může skončit vzájemnými obviněními.

Ať je to tak, je důležité rozpoznat dynamiku. To se vyhne, přinejmenším, obviňovat jinou osobu za všechny neduhy, které postihují pár. Takže, válka iniciovaná mocí je změkčena, což jí brání ovlivnit základy vztahu.

Jak rozpoznat příznaky mocenského boje?

Dobře, skutečnost, že v páru identifikujeme mocenský boj, neznamená, že jsme schopni to vyřešit, navzdory prvnímu kroku. Pozorně se podívejte, zda se ve vašem vztahu vyskytnou některé z těchto příznaků:

• Sledujte chcete-li mít vždy pravdu a lpíte na svém pohledu do bodu, kdy nebudete poslouchat a blokovat možnost, abyste se dostali do situace druhé.
• Zkontrolujte to nesoustředíte se sami a neustále na své zájmy, na pozadí těch partnerů. Pamatujte, že jste tým.
• Lidská bytost není dokonalá, proto nevyhnutelně spojujeme úspěchy s chybami. Je tedy lepší, aby se vady na druhé osobě neustále neoznačovaly, zatímco naše vlastní nepřijímáme.
• Proto, dokonalý pár neexistuje. To znamená, že druhá osoba nebyla tak nádherná a teď se stal jakýmsi monstrum. Nesmíme dovolit, aby neshody ještě více idealizovaly předchozí stav a démonizovaly to.

Může být hořký boj o moc zvrácen?

Ano, odpověď je kladná. Obvykle, Boj o moc vyvolávají pocity nejistoty a méněcennosti. Pocit podcenění však neznamená, že musíme kompenzovat pokusy ukázat předpokládanou převahu. Bylo by dobré použít některá zajímavá cvičení:

• Hledat kamarádství: pár není jen naší velkou láskou, je také kolegou, společníkem, zpovědníkem. Před tím, než se dopustíte urážky, snažte se být laskavý, důvtipný a zdvořilý, jako bychom mluvili s přítelem, ne s soupeřem nebo nepřítelem.
• Zapomeňme na neustálou potřebu vyhrát, protože to není soutěž. Podívejme se na společné body, ne na ty, které nás oddělují.
• Bojujme za vztah, ne tolik za sebe. Pokud se o pár staráme, ve skutečnosti se o sebe staráme.
• Fyzický kontakt je prvořadý. Ve skutečnosti je to forma intimní komunikace a zdroje nevyčerpatelného potěšení, pokud máme minimální představivost.
• Požádejme o názory jiných lidí, hledejme štěstí jako pár s láskyplnou a cennou léčbou a prolomíme strach z odmítnutí.

„A ten hloupý strach, že tě uvidím starý a bez partnera; vybírá si s hlavou to, co je ze srdce "

-Ricardo Arjona-

Dáme-li tato cvičení do praxe, nejenže zabráníme tomu, aby boj o moc v páru způsobil zranění a nechal je otevřený, ale také ukážeme, že tento jev je pro vztah pozitivní.. Každý má tedy svůj spiknutí, cítí se cenně a vyhýbá se nejistotě.

Víte, jaké jsou nejčastější kognitivní deformace ve dvojicích? Kognitivní deformace jsou chybné vzorce myšlení, které mohou ovlivnit váš vztah. Jejich odhalení je prvním krokem k jejich potírání. Přečtěte si více "