Proč je rutinní část našeho života tak důležitá?

Ti lidé, kteří se na sekundu nezastaví, jsou opravdu šťastnější? To znamená, že je svět zábavnější, pokud děláme různé a rozmanité aktivity po celou dobu? V tomto článku tedy zvažujeme, zda rutinní život může být radostný a šťastný, nebo je to právě to nejhorší vězení za štěstí.

Steve Maraboli říká, že "Štěstí není nepřítomnost problémů, je to schopnost se s nimi vypořádat". Přemýšlejme o tom, jaký počet problémů, kterým čelíme každý den a na to, kolik z těchto problémů najdeme úspěšné řešení jednoduše opakující to, co jsme dělali předchozí den nebo týden.

Co je rutinní život?

Než začneme rozvíjet výhody rutinního života, je důležité objasnit, na co se odvoláváme. V tomto smyslu lékaři Fredy González a Margarita Villegas studovali výhody každodenního života.

Rutinu můžeme definovat jako soubor zvyků a osobních zvyků. Jak je logické, jsou nezbytné pro odpovídající soužití ve společnosti. Ve skutečnosti jsou velmi pozitivní v životě dětí, protože jim poskytují bezpečnost a klid; v případě dospělých, protože brání tomu, aby se množí rozhodnutí, která musíme učinit. Bereme to jeden den, stojí za to pro mnoho.

Také, Lékaři Gonzalez a Villegas předpokládají ve svých studiích, že poskytují prostor k poznání sociálního prostředí od jednotlivce. Vytváří produkci znalostí, dovedností, chování a postojů nezbytných pro naši nejsociálnější část.

Výhody rutinního života

Nyní se pokusme vyhnat slovní rutinu z negativního slovníku naší mysli. Uvidíte, že není nutné být ve všech hodinách dělat něco jiného, ​​abyste byli šťastní a cítili se naplněni. Vše záleží na způsobu, jakým vidíme a přijímáme svět.

Komfort

Rutinní život je obzvláště pohodlný. Myslíte, že všechny aspekty vašeho světa jsou jasné. Máte svůj pracovní den, definujete své rodinné vztahy, své přátele usadíte atd. Jinými slovy vás rutina osvobozuje v určitých okamžicích velkého tlaku.

Rutinní život vytváří pohodlné prostory, které vám dávají jistotu, stejně jako u dětí. Nic z vaší kontroly obvykle neunikne. Samozřejmě je nutné být opatrný, aby případné změny nezahrnovaly monumentální trauma. Bylo by prospěšné si uvědomit, že pohodlí není věčné, ale vždy můžeme naše prostory znovu a znovu uklidnit.

„Život se mění. Růst je nepovinný. Vyberte si moudře “

-Karen Kaiser Clark-

Bezpečnost

V rutinním světě je bezpečnost další zásadou. Nakonec jsme nikdy nepřestali být dětmi vůbec a jako takové můžeme být nejistí. Nicméně s vědomím, že máme naše základní otázky, máme možnost se cítit mnohem uvolněněji a pustit se do zkoumání nových s pocitem, že máme pevný základ, identitu, která nebude vyblednout..

Takže, Použití a zvyky nám umožňují předvídatelnost, takže předpověď důsledků našich činů se stává přesnější. Tímto způsobem se vyhýbáme chybám a chybám, které nás mohou obtěžovat. Nespokojenost mizí z našeho světa do značné míry. Také úzkost a starosti.

Dočasná organizace

Rutinní život usnadňuje odpovídající dočasnou organizaci. Díky zvyklostem můžeme řídit časy a využívat jejich výhod. Zdá se, že tento den má více hodin než obvykle, protože můžete dělat, co chcete, pokud používáte zdravý rozum k distribuci úkolů.

Rutiny jsou spojeny s termíny jako účinnost a efektivita. Dobře organizovaný svět co nejlépe využívá svého času, vyhýbá se pádu do nadměrného chaosu a umožňuje nám najít vhodnou osobní rovnováhu pro naši mysl.

Rutina jako vzor učení

Rutina může také sloužit jako základní vodítko pro učení. Chůze, mluvení nebo čtení vyžadují vytrvalost a práci. Nejsme narozeni s mnoha získanými dovednostmi. Díky návykům a rutinnímu životu tak můžeme pro sebe dokončit spoustu fantastických dovedností.

Ve skutečnosti je dnes jednou z nejcennějších dovedností tvořivost. A to není výlučně lidí s dobrodružným životem nebo chaotickou myslí, to je jisté. Můžete se učit a pracovat na strategiích, z nichž tato kreativní řešení vznikají, a zvyk je pro něj ideální.

"Život není o hledání sebe sama, ale o vytváření sebe sama"

-George Bernard Shaw-

Můžete to zkontrolovat negativní konotace, které připisují frázi "rutinní život", jsou částečně imaginární. Vše záleží na nás. Vědět, jak stanovit priority, organizovat náš čas a podporovat ty dovednosti, které jsou nejvíce nezbytné, vyžadují zvyk a práci, nezapomeňte na to. Ne neustálým hledáním novosti je to více.

Každý den jsem více lidský, méně dokonalý a šťastnější Každý den jsem více lidský, méně dokonalý a šťastnější. Někdo je tak statečný, že se miluje, jak si zaslouží, protože věděl, že si zasloužím být šťastný. Přečtěte si více "