Co mám dělat s emocionálně vzdálenou osobou?

Je někdo ve vašem prostředí, se kterým máte potíže s komunikací? Jsou vaše rozhovory triviální a když přijde čas mluvit o něčem, co vás opravdu zahrnuje, nemůžete? Můžete s touto osobou sdílet mnoho věcí, ale když mluvíte o svých emocích, zavře se? Pokud se to všechno stane někomu, je velmi pravděpodobné, že mluvíme o emocionálně vzdálené osobě.

Emocionálně vzdálení lidé jsou často označováni za „chladné lidi“. Zdá se, že nemají žádný pocit, někteří na ně dokonce poukazují jako na lidi, kteří mají srdce z kamene, atd. Mnoho kvalifikací, které naznačují postoj, který posuzujeme, ale to jen velmi málo.

"Způsob, jakým komunikujeme s ostatními a sami sebou, určuje kvalitu našich životů"

-Anthony Robbins-

Jak je citově vzdálená osoba?

Tento druh chladných lidí, kteří jsou charakterizováni tím, že dávají odstup ostatním lidem, se může zdát znepokojen problémy druhých.. Obvykle se zabývají překážkami, aby mezi sebou nenechali druhou, navzdory pokusům, které může tento jiný učinit.

Kromě toho mají vážné potíže vytvořit a zůstat v prostoru emocionální intimity s ostatními. Někteří mohou projevit určitý stupeň nedostatku empatie a soucitu, být velmi kritičtí a dokonce izolovat.

Musíte mít na paměti, a to jasně citově vzdálená osoba není introvert. Introvertní lidé potřebují více času, aby ukázali své pravé atributy a kdo jsou, ale nedávají žádnou emocionální vzdálenost.

Některé z důvodů, proč tito lidé vyvinuli tento typ osobnosti, jsou ve vztahu k jejich primárním vazbámrodiče, sourozenci a ti, kteří byli prvními pečovateli. Pokud by v prvních letech života došlo k neúspěšným spojením, dítě bude mít nepochybně hluboké stopy.

„Jednou z nástrah dětství je, že nemusíte něco pochopit, abyste to cítili. V době, kdy je důvod schopen pochopit, co se stalo, jsou rány v srdci již příliš hluboké.

-Carlos Ruiz Zafón-

Když se tedy cítí frustrovaný a opuštěný, musí být uzavřen takovým způsobem, aby ho znovu nepoškozoval. Proto, jako dospělí, najdeme tyto lidi, kteří nemohou sdělit, co se s nimi stane. Je to způsob, jak se chránit.

Další důvody, proč tito lidé mají tyto charakteristiky, souvisí s více aktuálními faktory, jako je stres, nedůvěra a pochybnosti. I když je čas na odzbrojení těchto myšlenek nebo struktur časově náročný, přístup bude v určitém okamžiku produktivní.

Jak komunikovat se studenými lidmi?

Především je nutné situaci vyhodnotit, abychom věděli, s čím se vypořádáváme. Je nutné zjistit, ve kterých oblastech je obtížnější vstoupit a které nikoli. Pokud najdete místo, kde se člověk cítí pohodlně a může sdílet o něco více, může být důležité začít tam.

Můžete verbalizovat něco, co se vám děje. Komunikujte jednoduchým způsobem a bez stížností. Vyjasněte, že chcete vědět, co je špatně, a vždy dávejte jasně najevo, že nechcete tisknout. Snažte se své emoce opustit, nepřeměnit na ně. Je velmi důležité, aby to člověk necítil jako požadavek, ale jako prostor, ve kterém nebude posuzován ani hodnocen.

"Mluv, abych tě poznal"

-Sokrates-

Přijměte svá omezení. Přijměte, že budete muset udělat mnoho pokusů, dokud se osoba nemůže otevřít a že možná to, co se vrátíte, je minimální. I když je to pro tebe velmi malá záloha, emocionálně vzdálená osoba mohla mít obrovské úsilí, aby se tam dostala; proto musíte ocenit.

Stejně tak, přijmout, že se vám nikdy neotevřete, nebo to, jednoduše, jste unaveni. Je důležité věnovat pozornost tomu, co funguje a co ne, co udržuje otevření a co způsobuje, že se člověk zavře. Znáte nějakou citově vzdálenou osobu? Myslíte si, že je možné s tímto druhem chladných lidí dosáhnout nějakého přístupu??

Proč je pro nás těžké vyjádřit pocity? Pro mnoho lidí je vyjádření pocitů komplikované. Znát důvod, který vede k tomu může pomoci vyřešit problém. Přečtěte si více "