Co se stane s emocemi v hraničních poruchách osobnosti?

Jedním ze znaků, které charakterizují lidi, kteří trpí hraniční poruchou osobnosti, je jejich obtížné zvládání emocí. To je obvykle snadné pro emoce přetékat a najít to obtížné najít stabilitu. Cítí mnoho emocionálních vzestupů a pádů, které brání a v některých případech kompromitují své vztahy s okolním světem. Právě proto budou potřebovat specifickou pomoc, která jim poskytne užitečné nástroje týkající se sociálního chování.

Abychom se mohli umístit, musíme pochopit, že hraniční porucha osobnosti (BPD) je charakterizována rigidním a nepružným způsobem fungování. Mluvíme o lidech, kteří mají potíže se vztahem, s nefunkční fungování na sociální úrovni, výrazná emocionální nestabilita a velmi negativní sebeobraz samy o sobě. Ale proč to stojí tolik emocionální management pro lidi s touto poruchou?

Biosociální teorie hraniční poruchy osobnosti

Biosociální teorie tvrdí, že hlavním problémem BPD je nedostatek emocionální regulace. Kromě toho by tento nedostatek mohl mít různý původ: určitou biologickou predispozici, environmentální kontext neplatnosti a interakci těchto dvou faktorů. Podle této teorie, emocionální nerovnováha by byla důsledkem emocionální zranitelnosti a nedostatku účinných strategií regulace emocí.

Emoční zranitelnost je definována jako přecitlivělost na jakékoli emoce, bez ohledu na jeho valenci (pozitivní, negativní nebo neutrální). Tato přecitlivělost obvykle vede k velmi intenzivní a variabilní odezvě osoby s BPD. Taková intenzita vyvolává nerovnováhu, takže pozdější lidé s TPL ji později těžko zotavují.

Na druhé straně nestabilita a nedostatek emocionální regulace podle biosociální teorie mají biologický základ, což neznamená, že je dědičný. Tato biologická predispozice může být pro každou osobu odlišná. Proto, dosud nebyl nalezen společný faktor na biologické úrovni, který se vyskytuje ve všech případech hraniční poruchy osobnosti.

Negativní prostředí na rodinné úrovni ovlivňuje emocionální regulaci

Jedním z faktorů, které ovlivňují obtížnost regulace emocí lidí s BPD a také lidí, kteří netrpí touto poruchou, je prostředí a rodinné prostředí, kde vyrostli. Obvykle se nacházíme v konzultacích s rodinami, které nepotvrdily emocionální potřeby svých dětí. Emoce jsou vnímány jako nedůležité výrazy jejich prostředí.

Neplatná rodina může udělat spoustu škod na sebeúctě člověka, protože je v dětství formována. Pokud rodiče ignorují nebo reagují extrémně na potřeby dítěte, bude mít pocit, že není důležité žít s odmítnutím a nepochopením na jeho straně.. Kritické prostředí podporuje, že emoce frustrace, hněvu, smutku a strachu jsou přisuzovány osobnostním rysům dítěte..

Tak například, pokud dítě pláče, namísto toho, aby ho ošetřoval, nebo se snažil zjistit, co je špatné, řeknou mu, že je to krym a že je to dost na pláč. Tímto způsobem se učí, že není dobré ukazovat své emoce a že když je vyjadřuje, dostane důtku. Dítě se učí vyjadřovat své emoce extrémním způsobem, nebo je brání nebo je zcela zabraňuje, jak roste, tato dysfunkční exprese je zvýrazněna.

Jak lidé s BPD reagují na emoce??

Intenzita a extrémní citová citlivost

Lidé s hraniční poruchou osobnosti jsou velmi citliví na externí zkušenosti, protože se bojí opuštění. Proto s velkou intenzitou reagují na jakékoli emoce, ať už hněv nebo radost. Trpí velmi výraznou emocionální nestabilitou, kterou je obtížné kontrolovat. Například, To je obyčejné mít epizody intenzivní úzkosti a frustrace Tento projekt je zaměřen na ostatní lidi, a to neúctivé chování.

Obtížnost vrátit emocionální neutralitu

Zpátky do klidu, po intenzitě, s níž zažíváte emoce, to není snadné. Mohou být velmi impulzivní a mají potíže s modulací svých emocí na něco, co je ruší. Tolik, že v mnoha případech nedobrovolně delegují kontrolu nad svým jednáním ve svých vlastních emocích.

Kromě toho jsou tito lidé také charakterizováni nerozumnými, radikálními a velmi hnusnými názory. Jejich nestabilita v tomto smyslu také postihuje sociální okruh podpory, kterou mají. To je obvykle méně husté než to osoby bez tohoto problému a lidé, kteří v něm zůstávají, to dělají proto, že pochopili, že mnoho impulzivního chování, které osoba vykonává, je výsledkem nemoci.

"Sebepoškozování je způsob, jakým lidé s BPD musí vyjádřit svůj vzteklý obsah, je důležité, aby se naučili jiný způsob, jak řídit svůj hněv, který jim neublíží.".

Nepřítomný a hluboký smutek

Pocit prázdnoty je velmi častým pocitem u lidí, kteří trpí hraniční poruchou osobnosti. Nic je nevyplní dost a to vytváří velké nespecifické vakuum, pro které pociťují smutek, který často nedokážou vysvětlit nebo vyjádřit. Ve svém emocionálním batohu tak nesou melancholii, že skončí s dýcháním a odkud nevědí, jak se vrátit.

Obsahoval vztek a sebepoškozování

Mají mnoho potíží s regulací svého hněvu. Proto buď explodují z kontroly, nebo brání vzteku do bodu sebepoškozování.. Sebepoškozování je jejich způsob, jak vyjádřit hněv, že nevědí, jak to dát jiným způsobem.

V těchto případech je důležité, aby se naučili zvládat hněv, vědomě si volili způsob, kterým utrácejí energii, která doprovází emoce, aby nekončili přílišným impulsem s následky, které následují. pokání.

Jak regulovat emoce v hraničních poruchách osobnosti?

Prvním krokem pro ně bude to, že se naučí přijímat a potvrzovat své emoce, když je cítí. Identifikujte, které emoce existují na vašem obzoru před tím, než je zaplavíte a přijmete je, jakmile přijdou, aniž by chtěli popřít skutečnost. V tomto ohledu bude důležité, že naučit se tolerovat své emocionální tísně strategiemi emoční regulace.

Jednou z terapií, které ukázaly nejlepší výsledky, je TDC (Dialektická behaviorální terapie) Marsha Linehana. Tato terapie je založena na výuce sociálních a motivačních dovedností ke snížení impulzivního a sebevražedného chování myšlenek, aby mohli vidět svět jako místo, kde je pro ně také prostor..

Obohacení emocionálních dovedností osob s hraniční poruchou osobnosti bude velmi důležitým aspektem pro zlepšení jejich sociální a osobní adaptace.. Zásadní bude individuální terapie, terapeutické skupiny a úkoly, které lze provádět doma za tímto účelem, pokud jsou naplánovány a kontrolovány odborníkem.

Bibliografie:

Linehan Marsha.M (2003) Příručka pro léčbu hraničních poruch osobnosti. Paidós.

Americká psychiatrická asociace (2014). DSM-V. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. Redakční Panamericana Medical.

Víte, co je to hraniční porucha osobnosti a jak se léčí? Lidé s hraniční poruchou osobnosti mají vzor nestabilních a intenzivních vztahů. Mohou idealizovat pečovatele nebo jejich milence.