Víte, jak požádat o odpuštění?

Všichni se dopustíme chyb, zmlátíme se a mýlíme se. Obvykle, když se to stane, rychle si uvědomíme: stejně jako my nebo říkáme, že máme také hodnotící mechanismus, který realizujeme téměř automaticky a který nás vyzývá, abychom požádali o odpuštění.

Někdy naše soudy poškozují nebo jdou proti lidem, které milujeme, i když se to může zdát protichůdné. Kdo se nikdy neublížil komentářem, který nebyl naladěn, s neopodstatněným obviněním, soudil někoho bez toho, aby měl co nejméně práva na to, aby tak učinil, nebo zaplatil hněv sám s první osobou, kterou našel.

Když se to stane a my si uvědomíme, obvykle čelíme úkolu žádat o odpuštění nebo omluvu. Něco, co se z vnějšku zdají být tak jednoduché, se často stává komplikovaným procesem: můžeme si myslet, že tím, že žádáme o odpuštění, uznáváme nejen naše selhání, ale také ukazujeme naši slabost.

Může se také stát, že nám ten, kdo utrpěl škodu, nás dříve poškodil a neomluvil se Proč bychom to měli dělat, pokud to druhá osoba neučinila?

"Žádat o odpuštění nemusí vždy znamenat, že se mýlíme a že druhá je správná." Jednoduše to znamená, že si vážíme vztahu mnohem více než naše ego.

-Anonymní-

Jindy jsou to vlastní okolnosti, prostě se nevrátíme, abychom se shodovali s osobou, které jsme poškodili; Někdy hanba také působí jako omezující bariéra. Konečně, důvodem, který může být přidán k předchozím, je to, že nevíme, jak to udělat.

Takže dobrá omluva má tři části

Pokud se chcete naučit žádat o odpuštění správným způsobem, měli byste vědět, že dělat to správně se skládá ze 3 částí, které nelze vymazat. Každý z nich má svůj význam. Která z těchto tří částí vás stojí nejvíce??

1. Je mi líto

Když se omluvíte, řeknete druhé osobě, že jí nějakým způsobem ublížila také vám to není to, co jste chtěli, a že pokud byste se mohli vrátit, udělali byste jinak.

S touto částí nějakým způsobem otevřete empatický kanál s druhou osobou a připravíte dialogový kanál, ve kterém jsou hlavními postavami pocity. Pokud se vám to podaří, budete mít přístup k nejhlubší části rány, kterou jste způsobili, a vyléčete ji z nejhlubší

2. Mýlil jsem se

Když se omlouváte, přebíráte odpovědnost za to, co se stalo. Předpokládáte, že jste byli vy a ne další osoba, která nese odpovědnost za to, co se stalo. Tato část odráží zralost osoby, která se omlouvá, a osobu, která ji přijímá, přenáší důvěru.

3. Jak to mohu opravit??

Někdy škody, které jsme udělali, nelze okamžitě opravit, ale někdy to děláme a mnohokrát nevíme, jak to udělat. Obnovení dobrovolně zraněné osoby nebo prokázání ochoty tak učinit vám ukáže, že vám dáváme veškerou důležitost, kterou si zasloužíte.

Mnohokrát je to jen čas, zraněná osoba musí vědět, že omluva, kterou děláme, není pouhou formalitou nebo způsob, jak házet nečistoty do hmoty a zvážit to co nejdříve.

"... není horšího omylu, než žádat o odpuštění za minulost, když v současné době jedná s podobnou arogancí nebo slepotou"

-Eduardo Muñoz Molina-

Pokud vaše odpuštění obsahuje tyto tři části, budete mít mnohem více šancí na to, že budou účinné a že ten, kdo ho přijímá, chápe a cítí se potěšen tím, co chceš přenášet. Někdy vypustíme slova, protože jsme se to naučili takto. "Miluji tě", "Je mi líto", jsou některé z nejvíce používaných a nakonec ztrácí svůj význam.

Požadavek na odpuštění správným způsobem umožní člověku, kterému je řečeno, aby věděli, že ho skutečně cítíme, že to říkáme ze srdce a že jsme ochotni to samé nikdy udělat znovu.

Nebojte se

Nebojte se požádat o odpuštění. Je to proces uzdravení se sebou samým as ostatními. Žádat o odpuštění není symptomem být slabý nebo být méně než kdokoliv jiný. Naopak, akt žádání o odpuštění ukazuje odvahu. Když žádáme o odpuštění, máme strach, protože si myslíme, že něco, co jsme udělali špatně, můžeme ho interpretovat jako nedokonalé.

„Vždy odpusťte svému nepříteli. Neexistuje nic, co by ho více rozzlobilo..

-Oscar Wilde-

Duševní fráze, která prochází naší myslí, vědomě nebo nevědomě, může být toto: „Pokud požádám o odpuštění, udělal jsem chybu, a když jsem udělal chybu, je to proto, že jsem udělal chybu, a když udělám chybu, jsem nedokonalý“. Tolerance k chybě je nízká, protože mnoho ji interpretuje jako synonymum malé osobní hodnoty. Nic však není dále od reality. Připustit chybu a požádat o odpuštění je nejlepším způsobem, jak růst a vyvíjet se.

Tvrdé rozhodnutí odpouštět Odpuštění je velmi mocným osvobozujícím činem, ale také velmi obtížným činem. Když odpouštíme, uvolňujeme bolest, která nás způsobila a váže nás. Přečtěte si více "