Šest klíčů čelících nezaměstnanosti

Hospodářská krize představuje pro ty, kteří hledají, náročný scénář zaměstnanosti, více zřejmé i v určitých skupinách, jako subjekty s relativně pokročilým věkem atd. nezaměstnanosti To znamená nový způsob rozdělování času a rozpočtu, rozhodování, každodenního života. Je běžné, že ti, kdo jsou nezaměstnaných prožívají stres, úzkost, úzkost, nespokojenost, smutek a v některých případech mohou představovat depresivní krize. Využívání této problémové situace jako příležitosti k odvolání se na naše vnitřní zdroje, povzbuzení nás k tomu, abychom dělali něco jiného a objevili se posílené, je cesta, kterou mnoho lidí v současné době hledá v pracovním životě. Ale, ¿co je v pozadí vztahu mezi motivací, očekáváním a délkou trvání nezaměstnanosti?, ¿a co pomáhá překonat?

Co říkají mnohé případy

Nedávné výzkumy ukazují, že období nezaměstnanosti bývá sníženo u těch, kteří spojují své šance na úspěch se svým chováním. To bylo pozorováno více než 10 měsíců od sebe, mezi těmi, kteří udržují klidné přesvědčení, že najdou zaměstnání a soustředí se na to, co mohou dělat, a kdo nemůže..

Odolnost

Od pozitivní psychologie se resilience chápe jako schopnost přizpůsobit se nepříznivým okolnostem, učit se od nich a překonávat je. Odolnost závisí na sociálních, psychologických a biologických faktorech. Je založena na sebevědomí, které je přímo spojeno s naším přesvědčením o našem potenciálu zasáhnout v situacích.

Obecně to nevnímáme, ale k tomuto vnitřnímu motoru se denně odvoláváme s různými účely. Můžeme si zvyknout myslet na naše zkušenosti pohodlněji, aniž bychom se odchýlili od reality.

¿Jaké další aspekty pomáhají získat nové zaměstnání dříve?

Obecně můžeme poukázat na:

* Správné plánování hledání práce. ¿Jak rychle můžeme přistupovat k informacím, které vyhovují našemu profilu? Ať už se jedná o pracovní místa nebo kurzy, je nutné neváhat oslovit lidi nebo organizace, které mohou spolupracovat.

* Zachovejte klid a mluvte vhodně. Zprávy, které posíláme, ¿pomozte nám postupovat kupředu a lépe kontrolovat stres? Po rozhovoru například, ¿rozpoznáváme aspekty, v nichž se nám daří dobře?, ¿máme tendenci očekávat nepříznivý výsledek?, ¿díváme se na to, co můžeme zlepšit a říkáme, že příště to uděláme ještě lépe?

* Souvisí s předchozím bodem, dovednosti pro výběrové pohovory, včetně žádání o navrácení od tazatelů.

* Zlepšit učební plán.

* Pokračujte v různých aktivitách jak cvičit, starat se o rodinu a přátele, chránit psycho-fyzické zdraví a naše odkazy.

* Sociální podpora. Ze skupin lidí, kteří procházejí stejnou situací nebo semináři pro podnikatele, se svými přáteli a známými. Dalším nástrojem, jak najít práci, je odvolání se na síť kontaktů.

Je logické, že různé situace jsou pro nás frustrující nezaměstnanosti, ale vždy existují aspekty, na které máme sílu zasáhnout. Lidé s odolným postojem mají tendenci udržovat si lepší psycho-fyzické zdraví a dostat se zaměstnanosti nebo klienty, a tento faktor je neméně důležitý než věk, pohlaví v určitých odvětvích nebo jiné.

Foto s laskavým svolením Luny Vandoorne