Strategická stručná léčba záchvatů paniky

Strategická krátká léčba záchvatů paniky je vysoce účinná. Tento model psychologické intervence nám pomáhá zavádět do praxe konkrétní a inovativní řešení, která prolomí cyklus strachu, racionalizují úzkost a převezmou kontrolu nad našimi životy. Je to také typ terapie, která probíhá v krátkém časovém období.

Řekl to Montaigne pár věcí je děsivější než strach sám. To je něco, co je dobře známo lidem trpícím fobií, záchvaty paniky a strachem schopným odečíst hybnost a význam od skutečnosti samotné. V těchto situacích jsou nepochybně dva typy situací. První z nich je způsob, jak řešit určité podněty a situace neopraveným a racionálním způsobem.

Druhá, a možná i nejproblematičtější, se týká strachu ze ztráty kontroly. Je to úzkost z opětovného zakoušení té extrémní psychofyziologické reakce osoba věří, že bude trpět infarktem nebo dokonce zemřít. Tato dynamika, jak můžeme předpokládat, jsou autentická psychologická vězení.

Tváří v tvář tomuto typu podmínek je bezpochyby zapotřebí konkrétních, účinných strategií, které mohou co nejdříve zlepšit kvalitu života pacienta.. Chceme užitečná řešení a (pokud možno rychle) pro problémy lidí. Strategická krátká terapie získala v rámci různých terapeutických přístupů relevantní pozici.

"Technologie, která je dostatečně pokročilá ve svých účincích, se příliš neliší od magie".

-Arthur C. Clark-

Účely strategické stručné terapie

Strategická stručná psychoterapie je psychoterapeutický model, který je jako původní užitečný, zaměřený na řešení a vyvinutý Giorgio Nardone. Zahrnuje také několik teoretických základů Paula Watzlawicka. Pilíře, na nichž je založena, jsou následující:

• Jeho účelem je pomoci osobě řešit problémy, zřejmě velmi komplikované, jednoduchým způsobem.
• Analyzujte řešení, která pacient používá, aby čelil jejich situaci, hledajíc dynamiku, která selhává. To vám pomůže vybrat si nové strategie, aby se rozešli se vším, co jste použili dříve a které nesloužily.
• Je to o pacientovi / klientovi, který pozná malé dovednosti a zdroje, které do té doby ignoroval nebo zapomněl. Nejedná se tedy o profesionála, který nabízí "vlastní řešení". Je to spojenectví mezi dvěma lidmi, kde expert usnadňuje pacientovi objevit svůj potenciál.
• Tento terapeutický zásah trvá 20 sezení.
• Na jedné straně jsou eliminovány nefunkční chování. Na druhou stranu je změna vyvolána v osobě, kde sama musí budovat novou osobní a mezilidskou realitu.

Studium, stejně jako studium na University of Michigan, zaručuje jeho účinnost, zvláště užitečná nejen pro záchvaty paniky, ale také pro sociální fobii, posedlosti, psychosomatické poruchy, deprese, poruchy příjmu potravy ...

Strategická stručná léčba záchvatů paniky

Strategická stručná léčba záchvatů paniky se snaží přemístit pacienta ze změněné nebo dysfunkční homeostázy do zdravé homeostázy.. Je založeno na komunikativní výměně, aby se osvětlil terén, na kterém se má pracovat, přičemž se zase upřednostňuje, aby si člověk uvědomil svůj mentální a behaviorální přístup, který není upraven..

K tomu využívá následující strategie:

• Zeptejte se pacienta otázky, aby mohl přesněji definovat realitu svého problému.
• Využívá restrukturalizační parafráze. Tato technika zděděná od Paula Watzlawicka je typem jazyka, kde se prostřednictvím metafor, aforismů a jiných komunikačních strategií pacient dozví o kořenech svých vlastních problematických faktů..
• Strategická stručná léčba záchvatů paniky také se snaží vyvolat pocity v pacientovi. Zkušenosti, které z bezpečnosti usnadňují změnu svědomí.
• Tato terapie se snaží vytvořit spojenectví mezi dvěma lidmi, kde pacient zjistí ljako chybné strategie, které jste prováděli, jako předběžný krok k zahájení upravenějších odpovědí.

Příklad zásahu

Zde je možný zásah v rámci strategické stručné terapie:

• Fázový popis problému. Terapeut se zeptá pacienta, jak reaguje při každém záchvatu paniky. Prostřednictvím řady otázek musí osoba určit, jak jedná, co si myslí, zda použil nějakou strategii k řešení této situace.
• S těmito prvními zasedáními by měl člověk pochopit potřebu generovat změny. Jak řekl Einstein: "Pokud hledáte jiné výsledky, ne vždy to samé".
• Předepsaná fáze. Terapeut generuje paradoxní provokaci, aby se člověk cítil zodpovědný za sebe, aby inicioval nové chování. Doporučuje se, abyste používali "deník", abyste si zapsali, jaký je váš každodenní život, kdy vznikne panický záchvat, co ho generuje, co si myslíte a jak reaguje..
• V další fázi odborník a pacient pracují s nápravným emocionálním prožitkem. Účelem je, aby dobrovolně a při objevování odpovědnosti, kterou máme sami se sebou, začneme ovládat (a opravovat) strach. Pacient konečně chápe, že oheň neskončí přidáním dalšího palivového dříví, ale postupně odstraní vše, co vytváří spalování.

Změny pak začínají nastat.

Závěrem lze říci, že stručná strategická terapie záchvatů paniky je v současnosti považována za typ intervence, která se v těchto případech velmi opakuje. Něco, čemu musíme rozumět, je to nepokoušíte se pochopit, proč problém existuje, ale jak to funguje (to by prodloužilo terapii). Tímto způsobem lze vytvořit konkrétní a efektivní řešení pro každou osobní realitu.

Afektivní validační terapie: komunikace s lidmi s kognitivním postižením Afektivní validační terapie je model interakce s těmi, kteří mají kognitivní poruchu, což představuje péči od úcty a náklonnosti. Přečtěte si více "