Interpersonální terapie představuje nový způsob vidění a léčby deprese

Deprese, to jméno, které ukazuje na největší, neschopný a osobní vnitřní smutek; stejný, jaký mnozí nevidí spojený se sociálním kontextem, ve kterém se pohybujeme. Pravdou je, že jsme společenské bytosti a kontext je stejně důležitý jako část naší kůže. V návaznosti na tuto linii se v současné době objevují různé typy intervencí / terapií, které dávají velký význam tomu, jak je vztah s naším prostředím; jednou z nich je interpersonální terapie deprese.

V tomto článku budeme vysvětlovat, co interpersonální terapie deprese, jeho historie a to, co ji činí tak odlišnou od ostatních psychologických intervencí, jejichž cílem je tento problém ukončit. Kromě toho budeme diskutovat o jeho účinnosti jak u dospělých, tak u dětí a dospívajících.

Neexistuje žádný horší pocit než ten, který se vyskytuje, když se cítíme osamocení a depresivní, i když jsme obklopeni lidmi.

Charakteristika interpersonální terapie

Interpersonální terapie byla původně vyvinuta Geraldem L. Klermanem a jeho týmem jako terapie, která nás odvedla od deprese. Ale jakmile byly přínosy analyzovány, dospělo se k závěru, že je to také terapie, která nás také učinila silnými nebo odolnějšími vůči jiným poruchám.

Síla interpersonální terapie je taková bere v úvahu aktuální a nejdůležitější vztahy a mezilidské vztahy pro osobu, a také bezprostřední sociální kontext, s nímž souvisí.

TIP konceptualizuje depresi jako soubor tří složek: symptomatologie, sociální fungování a osobnost. Jeho účelem je ovlivnit první dvě složky. Terapeutický model se zaměřuje na čtyři interpersonální problémy:

• Mezilidské konflikty: zda jsou rodinné, sociální, pracovní nebo v jakékoli jiné situaci. Tyto konflikty jsou nevyhnutelné, protože jsou založeny na opozici dvou či více úhlů pohledu. Budou zařazeni pouze do terapie, pokud způsobí velké nepohodlí a interpersonální terapie je nejlepším způsobem, jak se s nimi vypořádat.
• Přechody rolí: interpersonální spory nebo role konfliktů vznikají z konfliktu: postižená osoba a další nebo jiní významní lidé očekávají věci odlišné od své funkce, tj., existují nezdůrazněná očekávání, jak by se tato osoba měla chovat za otce, matku nebo šéfa.
• Duely: Když je nepohodlí ztráty příliš intenzivní nebo trvá příliš dlouho, můžeme čelit patologickému zármutku. Za to TIP nebo interpersonální terapie nám pomáhá realisticky analyzovat ztrátu, vypořádat se s našimi emocemi a naplnit tuto prázdnotu, která nás provokuje zdravým a pozitivním způsobem.
• Mezilidské deficity: Tento problém vzniká, když osoba nemá sociální síť odpovídající nebo dostatečné podpory, čímž znásobuje pocity osamělosti a izolace. V tomto případě nám mezilidská terapie pomůže najít náš sociální prostor a zlepšit, mimo jiné, naše sociální dovednosti.

Tyto proměnné jsou ve vztahu k depresi tak důležité, protože když jeden z nich vstoupí do hry, dostaneme se do „životní krize“. Tyto krize vedou k mnoha psychologickým problémům, z nichž nejčastější jsou deprese. Není to však jediná oblast, ve které nám tento zásah může pomoci. Například Účinná je i interpersonální terapie při léčbě poruch příjmu potravy.

Mezilidská terapie v dětství a dospívání

Interpersonální terapie je považována za účinnou léčbu deprese nejen u dospělých, ale také u dospívajících. Upozorňujeme na tuto skutečnost, protože zdůrazňuje, že je důležité mít dovednosti pro zvládání sociálních vztahů a emocí, které se mohou objevit ze vztahů, které udržujeme s ostatními, z těch, které jsme udržovali nebo z těch, které vytváříme..

Musíme to také poznat učení od mladých lidí ke zvládání ztrát je obrovskou zásadní výhodou. Bohužel, budeme muset řídit ztráty, bez ohledu na to, zda jsme na to připraveni.

Nezapomínejme, že žijeme v sociálním prostředí v neustálém pohybu a přizpůsobujeme se mu, víme, jak čelit sociálním problémům a pochopit, že naše vlastní emoce jsou ovlivňovány sociálními a kontextovými příčinami, zlepší naše strategie zvládání.. Deprese nemusí být sama o sobě ani vnitřním problémem, ale může to být kontextový a / nebo relační problém.

Bibliografické odkazy:

Comeche, Mª Isabel; Vallejo, Miguel Ángel (2016): Poučení o terapii chování. Madrid: Dykinson.

De Mello MF, De Jesus Mari J, Bacaltchuk J, Verdeli H, Neugebauer R (2005): Systematický přehled výzkumných poznatků o účinnosti interpersonální terapie pro depresivní poruchy. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2005; 255 (2): 75-82.

Vallejo, Miguel Ángel; Comeche, Mª Isabel (2016): Příručka terapie chování dítěte. Madrid: Dykinson.

Vallejo, Miguel Ángel (2016): Příručka terapie chování (svazek I). Madrid: Dykinson.

Deprese nerozumí důvodům Deprese nerozumí důvodům, ale má vinu, beznaděj a nedostatek potěšení. Deprese nezanechává žádné viditelné rány, ale známky duše. Přečtěte si více "