Vedou všechny silnice k neuroticismu?

Neuroticism je rys osobnosti nebo rozměr, s důležitým biologickým základem, který byl důsledně spojován s různými typy psychopatologií. Je to rys osobnosti, který funguje jako indikátor zranitelnosti pro rozvoj psychopatologie, protože dává hodnotu nebo „kvantifikuje“ tendenci ve dvou směrech: když čelí stresu a problémům a vystavuje se podnětům, které mohou na psychické úrovni.

Také, se týká závažnosti různých poruch, jako je úzkost, deprese, bipolární porucha a schizofrenie. To také hraje důležitou roli v problémech mezilidských vztahů, takový jako rodina a pár problémů, a situace takový jak moobing a vyhoření. Dále stručně vysvětlíme, co je neuroticismus a jak funguje v různých psychopatologiích. Protože, i když je spojován s různými poruchami, účinky, které má, se liší v závislosti na jednotlivých případech.

Neuroticismus jako osobnostní rys

Neuroticism je rys osobnosti, který má důležitý biologický základ. To znamená, že se jedná o tendenci chování, emocí a myšlení (osobnostní rys), která z velké části zdědila od našich rodičů (biologický základ / temperament). To neznamená, že ji nemůžeme modifikovat, ale že tato část přináší tuto tendenci od okamžiku svého narození. Pak je životní prostředí v průběhu života zodpovědné za zvyšování nebo snižování tohoto trendu.

Prakticky všechny modely osobnosti zahrnují neuroticismus v rámci jeho základních rysů. Ve skutečnosti se nacházíme v následujících modelech osobnosti: Model 5 faktorů (Big FIve, Costa a McRae, 1992), Model 5 alternativních faktorů Zuckermana (Alternative Five Factor Model; 1999), Eysenk také navrhl jako základní rys jeho hierarchického trojrozměrného modelu (PEN, 1947) a také navrhovaný Cloningerem v modelu temperamentu a charakteru (TCI, 1994) se zvláštností, že namísto toho, aby ho nazývali neuroticismem, se nazývá Vyhýbání se riziku.

Je tedy zřejmé, že se jedná o vlastnost, kterou různí autoři identifikují jako základní a která byla nalezena ve struktuře osobnosti, zda je založena na lexikální, empirické nebo faktorové analýze osobnosti.. Všechny modely zahrnují neuroticismus, protože to je rys, který označuje základní emocionální trend v každém z nás. To znamená, že to ukazuje, zda budeme mít tendenci ke stabilitě a pohodě (pod neuroticismem) nebo spíše k tomu, že budeme mít tendenci k obavám, úzkosti a náladě bude velmi nestabilní (vysoký neuroticismus).

Vzhledem k vztahu mezi neurotikou a emocemi budeme analyzovat, jak to ovlivňuje tři nejčastější duševní poruchy: depresi, úzkost a závislosti..

Úloha neuroticismu v různých psychopatologiích

Neuroticismus a deprese

Neuroticismus souvisí s větším množstvím a intenzitou depresivních symptomů. Stává se to tak, protože lidé s "vysokým neurotismem" potřebují menší množství negativní stimulace, aby cítili nepohodlí nebo nepohodlí že lidé s nízkým neurotismem.

V tomto smyslu je neuroticismus spojen s větší citlivostí na nepohodlí a ovlivňuje tak průběh lidí s depresí. Je to vlastnost, která senzibilizuje na negativní stavy, Neuroticismus působí jako zesilovač negativních emocí, intenzivnější a méně tolerovatelné. Tímto způsobem je pro depresi snazší získat hloubku, takže je obtížné se z ní dostat.

Neuroticismus a úzkost

Úzkost a neuroticismus jsou intenzivně příbuzné. Neuroticism živí úzkost, protože upřesňuje pozornost osoby v nejistotě, že tato osoba netoleruje nebo nesnáší s obtížemi.. Proto neuroticismus způsobuje, že se člověk vyhne situacím, které jsou nejisté, které riskují a které se vyhýbají všemožným rizikům (fyzické, psychické, sociální nebo emocionální)..

Pochopení, že k tomu, abychom mohli úspěšně překonat úzkost, musíme čelit, chápeme, že neuroticismus je nepřítelem uzdravení v případech úzkosti. Mluvíme o rysu osobnosti bude motivovat osobu, aby zůstala ve své komfortní zóně.

Neuroticismus bude dávat přednost akcím zaměřeným na kontrolu různých aspektů každé situace, která může zahrnovat riziko, ať je to jakkoli vzdálené.. Tímto způsobem uvidíme, že tito lidé využívají mnoho zdrojů, jako je například ponechání dlouhého času před domem, když byli na schůzce, právě proto, aby měli prostor pro manévrování v případě, že to dá jeden z mnoha nebezpečí, která si představujete.

"Neurotický člověk se uzavírá cestou ke svým opravdovým možnostem, stojí před sebou na cestě k jeho bytí"

-Victor Frankl-

Pokud se ocitneme ve vážnějším kontextu, jako je například panický záchvat, a chápeme, že nejúčinnější léčba zahrnuje postupné vystavení pacienta situaci, kterou se bojí, pochopíme o něco lépe přidaný problém, který může být na vysoké úrovni. neuroticismu.

Jak jsme již řekli dříve, lidé, kteří dosahují vysoké úrovně neurotiky, kladou velký odpor na to, aby se těmto příznakům vystavili, a vyhýbají se všem možným způsobům předpokládat, že malé riziko, které ustoupí místnosti, a tudíž na konci úzkost Z tohoto důvodu, čím větší je přítomnost neuroticismu, tím větší odolnost pacienta na expozici a větší úzkost způsobí očekávání uvedené expozice.

Neuroticismus a závislosti

Lidé s vysokým neurotismem jsou náchylnější k rozvoji závislosti. To je dáno tím, že neurotika zvyšuje motivaci, kterou všichni máme, abychom se vyhnuli nepohodlí a zvyšovali vnímanou úroveň stresu..

Vysoká úroveň stresu spolu s větší citlivostí na nepohodlí má za následek, že se člověk cítí psychicky „vyčerpaný“ a ohromen nepříznivými důsledky svého každodenního života. V tomto smyslu, spotřeba látek se stává odbytištěm pro ně, protože účinek, který vytvářejí v jejich těle, je zbavuje právě těch obav, které jim způsobují tolik úzkosti. Tímto způsobem, ti, kteří mají výraznou neurotiku ve své osobnostní struktuře, mohou snáze vytvořit závislost.

Jinými slovy, emocionální vyčerpání vyvolané vysokou citlivostí na nepohodlí způsobuje, že každodenní výzvy životního prostředí jsou vnímány jako hrozba, a protože se člověk chce vyhnout nepohodlí a kontrolovat, co se stane, cítí se ohromen. Toto psychické vyčerpání ztěžuje zvládání stresu pomocí adaptačních strategií a účinky depresivních psychoaktivních látek, jako je alkohol nebo konopí, poskytují momentální „oddech“ nepohodlí a stresu..

Co mohou dělat lidé s vysokým neurotismem??

Za prvé, Je nezbytné, aby psycholog nebo psycholog provedl průzkum osobnosti, aby mohl přesně určit, jaký stupeň neuroticismu máte.. Protože jak vnímání, které máme o sobě, tak ty, které mohou mít kolem nás, může být nepřesné. A tak můžeme mít představu o sobě, která neodpovídá úrovni neuroticismu, kterou skutečně máme.

Jakmile je osobnost prozkoumána, psycholog je nejlépe vyškolený odborník, aby naznačil, jaké možnosti existují na terapeutické úrovni. Na obecné úrovni, Neuroticismus lze oslovit a modulovat psychologickou terapií zaměřenou na řízení emocí, zvýšení míry tolerance k nepohodlí nebo nejistotě a usnadnění překonání úzkosti a strachu.

Také, v psychologické terapii pracujeme tak, aby lidé s vysokým neurotismem směřovali své životy k důležitým a hodnotným cílům, aby prolomili bariéru, která může být pro ně neurotickou tendencí, která žije v jejich osobnosti.. Je velmi důležité mít na paměti, že dnes existují vědecké důkazy, které ukazují, že osobnost není neměnná. Jsme v neustálé výměně s prostředím, sociálně, emocionálně a behaviorálně.

Proto omluva „Já jsem takhle“ nebo „je můj způsob bytí“ je zvyk, který musíme vymýtit. Je špatné se domnívat, že se nemůžeme změnit. Práce na získání lepší verze nás může vést k dosažení těžko dosažitelných cílů.

Pět zlatých rysů pro analýzu osobnosti podle Goldberga Podle výzkumného pracovníka Lewise Goldberga existuje pět základních rysů osobnosti, které lze měřit a vyhodnocovat, aby si člověk mohl představit způsob, jak být čteny.