Nový život bez vašeho ex

Ukončení vztahu může zlomit srdce každého. Zdá se, že za to nestojí nic jiného, ​​že všichni jsou proti tobě a že se už nikdy nebudete moci zamilovat ...

Rozpad zahrnuje sérii emocionálních stavů, s nimiž se nedokáže vyrovnat každý. Mnozí cítí smrt; Je těžké přemýšlet o pokračujícím životě bez partnera. Ale ti, kteří se jim podaří tuto bolest, která se nadále rozbíjí, znovu navrátí svůj život a prožijí opravdičtější štěstí.

¡Nikdy nemohu zapomenout na!

To je obvykle první věc, která prochází myslí, zejména pokud nenajdete důvod pro přestávku, nebo dokonce, když jste ji povzbuzovali. Je možné, že se všechno stalo tak rychle, že je pro vás těžké strávit to.

Vzpomínka na pár může být věčná, ale v každé z nich je vytvořit nejlepší paměť a nechat ji jít bez trápení. Trochu po kousku, nebo najednou, je nutné ji uvolnit, aby se přizpůsobil novému vztahu. Samozřejmě, ve správnou dobu. Jinak efektivně, ¡můžete trpět celý svůj život!

Sebevědomí

Něco, co určitě pomůže, je mít důvěru v sebe. Možná jste byl ten, kdo udělal chybu a zaplatil následky. Ale přesto se z této chyby můžete poučit a překonat sebe jako osobu. Uvidíte přínosy, když začnete nový vztah, a určitě to bude trvalejší.

Pokud trváte na obviňování sebe sama nebo obviňování svého partnera za konec jejich vztahu, nebudete se učit a je velmi pravděpodobné, že budete potřebovat čas, abyste si vytvořili nové zdravé a stabilní pouto. Nebo možná máte více vztahů, ale po celou dobu trvání.

Přijměte to a pokračujte

Existuje několik způsobů, jak přijmout přestávku. Můžete vyjádřit svou bolest různými způsoby, buď pláčem, křikem nebo prokletím; zkuste, aby toto období netrvalo příliš dlouho, jinak se můžete stát hořkou osobou.

Vyjádření své bolesti vám pomůže žít bez této osoby ve vašem životě a mít budoucí projekty s novými motivacemi. Pokud se domníváte, že utrpení, které zažíváte, trvá déle než "normální" a že to zasahuje do rozvíjení jiných oblastí vašeho života, možná nastal čas vyhledat odbornou pomoc. Zvažte možnost psychologické konzultace.

Uvědomte si, co se stalo

Když si uvědomíte, co se stalo, když se rozeberete se svým partnerem, je pro vás snazší neopakovat určité akce nebo postoje. S analýzou situace byste mohli například zjistit, že existuje červené světlo, které vám říká, že s vaší sebeúctou je něco v nepořádku.

Je důležité si uvědomit, že není dobré spoléhat se na někoho jiného, ​​aby se cítil šťastný. A pokud si myslíte, že vás váš partner nechal pro někoho lepší, je to proto, že si nedáte hodnotu jako osobu. Nebo možná přeceňujete to, co říkají ostatní, a to vám brání v rozhodování. Pokud si uvědomíte své postoje nebo myšlenky, bude pro vás snazší překonat tento rozpad.

Štěstí je uvnitř vás

Nesnažte se hledat štěstí výhradně s jednou osobou. Dokud nebudete schopni přijmout přestávku, nebudete schopni porozumět štěstí žádným jiným způsobem. Hledání v sobě, být přesvědčen svým vlastním bytím. Neobviňujte sebe nebo vanaglories za přestávku.

Vždy budete mít příležitost nových zkušeností, jen vy se rozhodnete, kdy podniknete krok směrem k novému životu ...

Obrázek se svolením Twin Design