3 typy emocionální závislosti

Emoční závislost je komplexní stav. Obecně, není poslouchat jeden faktor, ale různé faktory jsou nezbytné, aby se objevily a udržet. Navíc, v mnoha případech to není ani vědomá realita. Naopak, emocionálně závislá si myslí, že problémy vyplývající z jejich závislosti mají odlišný a často vnější původ. Dnes to vše vyřešíme a objevíme 3 typy emocionální závislosti.

Za závislostí je obvykle strach extrémní. Tam je také mnoho fantazie kolem něčí vlastní schopnosti nebo místo na světě. Úředník se cítí, bez důkazů, aby ho podpořil, že pokud by porušil nebo mu chyběly určité vazby, bylo by to vážné nebezpečí.

"Bitter chutí chléb druhých," říká Dante, a těžký kroky podivného domu, a kdo je lepší než chudý žák starého šlechtice, který zná hořkost závislosti? ".

-Aleksandr Puškin-

Tento typ závislosti je podobný tomu, který zažívá závislý. Jako takový, to také znamená abstinenční syndrom. Epizody úzkosti a deprese se objevují, když se z nějakého důvodu vazba na okamžik zlomí nebo oslabí. Samotná existence může být zažena jako něco nesnesitelného bez tohoto spojení. Kdo to trpí, bezpochyby trpí hodně. Můžete hovořit o třech základních typech emocionální závislosti a jsou následující.

Emoční závislost rodiny

První z typů emocionální závislosti je jednou z nejobtížnějších forem závislosti, kterou je třeba překonat. Obecně odpovídá rodinným strukturám, kde rodiče trpí silnými stavy úzkosti a předat je svým dětem. Ty jsou vychovávány s nadměrným strachem ze světa. Exteriér je vnímán jako hrozba a rodina jako útočiště.

Ti, kdo trpí tímto typem závislosti, přeceňují ochranu, kterou nabízí rodina. I když jsou obvykle láskyplné vazby a velká gesta solidarity, je také pravda, že existují šílené rysy. V nich vyniká, že opakovaná představa, že existují rizika, tím více, tím lépe.

V tomto typu rodin není podporováno sebevědomí. Naopak, v pozadí víra je podporována že osoba nebude schopna čelit velkým výzvám.

Tímto způsobem se rodina stává bublinou, která chrání, ale také vězně. V podstatě je to špatný způsob, jak se dostat kolem úzkosti. Je to také nejednoznačná reakce na poptávku po růstu a autonomii.

Emocionální závislost páru

Tento druhý typ emocionální závislosti je jednou z nejčastějších. Je to také jedna z nejškodlivějších. Část chybné víry. V tom předpokládá se, že pár dává smysl vlastnímu životu nebo chrání před strašlivou osamělostí. Proto se pár stává osou vlastního života.

To je jeden z nejběžnějších typů emocionální závislosti a je typický pro lidi, kteří nesou velké nejistoty. Nejsou jasné, co jsou schopni dělat a co nemohou dělat. Ve skutečnosti, Předpokládají, že jsou velmi bezmocní. Proto potřebují podporu, aby mohli žít, a že tato podpora bude jejich partnerem. To se stává jakýmsi ochranným štítem proti utrpení nebo strachu. Proto se vyvíjí silná vazba na to.

Ačkoli tento typ závislosti může nějakou dobu fungovat, pravdou je, že dříve nebo později způsobí velké utrpení. Závislý se tak bojí, že ztratí svého partnera, že může vyvinout velmi škodlivé chování. Patří mezi ně nadměrná žárlivost nebo podání bez omezení. Takže závislost zhoršuje vztah místo toho, aby byl silnější.

Závislost na sociálním prostředí

Třetí a poslední typ emocionální závislosti je sociální prostředí. Nejcharakterističtějším znakem této podmínky je, že je třeba ji uznávat a schvalovat v každém prostředí. Pokud médium nevykazuje známky jasného zhodnocení a přijetí, jednotlivé paniky. Kromě toho udělá vše, co je nezbytné pro dosažení této zjevné psychologické kompenzace. Pocit odmítnutí, z vašeho pohledu, je ekvivalentní nejhorší věci, která se vám může stát..

Pro dosažení souhlasu se člověk může stát servilním nebo neviditelným. V prvním případě se závislý cítí povinen potěšit ostatní, dokonce i sám. Bude schopen obětovat se, pokud nebude muset čelit odmítnutí nebo konfrontaci. V druhém případě se osoba může vzdát svého přesvědčení, pokud se nedostane do napětí s okolím. V obou případech je situace zcela škodlivá.

Jak v případě rodinné závislosti, tak v párovém nebo sociálním prostředí, to, co sídlí v pozadí, je špatná sebeúcta. Především není tam žádné povědomí o tom, co člověk dokáže. Vychází z myšlenky, že máte málo peněz a jste méně či méně způsobilí obejít život než ostatní.

Všechny tyto falešné přesvědčení jsou přeloženy do strachu a úzkosti. A stejně jako se všemi strachy, jako všechny neopodstatněné obavy, že my všichni pokladem, nejlepší způsob, jak to překonat, je čelit tomu. Možná stačí udělat první krok. Dare chodit sám. Riziko, že opustíte svou komfortní zónu. Už jste někdy trpěli některým z výše uvedených typů emocionální závislosti??

Sebevědomí není vybudováno přes noc, ale něco je jisté: pokud ho postavíte mimo „závislosti“, bude to mnohem pevnější.

Vzdělávání s láskou ve vyvážených a zdravých vztazích Vztahy vyvážené a zdravé páry by měly být podporovány společností, protože to může zabránit vztahům toxických závislostí. Přečtěte si více "

Obrázky s laskavým svolením Catrin Welz-Stein.