5 kroků k překonání nejistoty ve vztazích

Nejistota ve vztazích je běžná. Když se začíná vztah, je snadné se cítit citově zranitelný, zejména pokud jste již zažili nějaké zkušenosti, které ukončily emocionální rány a ve kterých jste se cítili zklamaní.

Otázky jako "Odmítneš mě znovu?", Nebo "udělám něco, co tě trápí?".

Nejistota ve vztazích: vidět problémy tam, kde nejsou

Obecně platí, že když se cítíme nejistí ve vztazích (jakéhokoli druhu) nebo v různých situacích, vytváříme další komplikace. Je to jako treska, která kousne jeho ocas, protože nejistota bude větší a představivost skončí přetékající situací.

A právě tato nejistota nás nutí hledat známky toho, že se věci dělají špatně, a identifikovat je jako nejvýznamnější a nejvýznamnější detaily. A samozřejmě, Obvykle nacházíme to, co hledáme, i když ve skutečnosti neexistuje.

Tipy zapomenout na nejistotu ve vztazích

Co můžeme udělat pro překonání této nejistoty ve vztazích, žít pár vztah, aniž by to zničilo z neopodstatněných důvodů? Vidíme to níže.

1. Nedovolte, aby vaše představivost zaměňovala realitu

Self-trest a Negativní vzpomínky na minulost nás mohou hrát velmi špatně. Neustále obnovovat něco, co se stalo nebo mohlo stát, nás může zmást tím, co se skutečně děje. Je to právě tato snaha představit si, co by se stalo, kdyby se opakovalo, nebo kdyby to bylo tak či onak, co nás mýlí.

Ale Mnohokrát tato nejistota založená na tom, co by mohlo být, nepochází z vlastní zkušenosti, ale zkušeností jiných, které jsme byli svědky, nebo ještě horší, vzdělání, které jsme obdrželi o tom, co je „vztah“; myšlenky založené na zkušenostech druhých z hlediska, které nemusí být naše.

Příště se budete cítit nejistí, zeptejte se sami sebe, jestli se něco opravdu stalo, nebo si to jen představujete, jsou-li vaše spekulace. Musíte být schopni rozlišovat a filtrovat svůj současný vztah s předchozími zkušenostmi a sociálními a kulturními stereotypy.

2. Nespadají do pasti jistoty

Vztahy nejsou přesně takové, jak by měly být, podle každého z nich. Ale když se dostaneme do pasti jistoty, že věci by měly být takové, zvyšuje se nejistota, když vidíme, že je něco špatně.

Když věci nejsou tak, jak si myslíme, že by měly být, ztratíme kontrolu, protože nejsme schopni čestně filtrovat to, co vidíme, nechat naši představivost volně putovat.

Musíte se uvolnit tváří v tvář nejistotě, Snažte se ovládat všechno a dát si příležitost poznat druhého a poznat sebe v novém vztahu. Přestaňte si představovat a definovat, držet se představeného života a žít pro skutečné, užívat si.

3. Dejte svému partnerovi prostor k dýchání  

Základy vztahu jsou společné, a nemáte právo požadovat od druhého, že je to, jak chcete, a že žijete ve vztahu s pravidly uloženými jednostranně, za jediným účelem bezpečného.

Důvěra a respekt se postupně získávají, a také láska. To, že jste našli partnera, s nímž se zdá, že se vám daří dobře, neznamená, že je vše již řečeno a všechny dopisy.

Tento vztah musí růst a stejně jako nově vysazené semeno potřebuje půdu, aby byla dostatečně volná, aby mohla dostat vodu a kyslík, totéž platí pro vztah. Pokud ho hodně zmáčknete, není to tak, že by zemřelo, že se nedostane na světlo.

4. Zastavte "přečtěte si mysl"

To je problém, který vzniká v mnoha osobních vztazích, a to nejen jako pár. Věříme, že víme, co si ostatní myslí a podle toho jedná. Ale jak jsme se neobtěžovali se ho zeptat, nebo pokud to uděláme, dáme se do hrozícího plánu, budeme jednat, jako by to byla pravda. Znovu si představujeme.

5. Přestat srovnávat s jinými vztahy (vlastními i ostatními)

Celá tato nejistota, kterou cítíte, je způsobena předchozími zkušenostmi a stereotypními nápady založenými na tom, co mají být věci. Ale musíte se osvobodit od všech těch vazeb a začít dávat svému novému vztahu příležitost vyrůstat zdarma. Pokud nezanecháte minulost, nebudete mít budoucnost.

 Vaší prioritou by mělo být užívat si vztahu

Pokud je váš vztah předurčen k tomu, aby vydržel, může to říct jen čas. Přestaňte se tedy chovat tak, jako by váš svět zmizel, pokud se vám nepodaří vybrat partnera a žít život.

3 tiché duchy, které způsobují většinu zlomů v lásce Zlomeniny lásky způsobují velkou bolest a lze se jim vyhnout, pokud vás vztah zajímá a vy se věnujete faktorům, které je nejčastěji srazují.