Jak udržet intimitu páru v dálce?

Pojem intimity je definován podle RAE jako intimní a rezervovaná duchovní zóna osoby nebo skupiny, zejména rodiny. Abstraktní, ale hluboký koncept, který zahrnuje nej soukromější aspekty a v některých případech i vztah, ve kterém jsme ponořeni. Ve skutečnosti, páry, které z různých důvodů musí fyzicky oddělit, ale chtějí být spolu, se musí naučit udržovat intimitu páru v dálce..

Takže, Pocit, že je pryč, neznamená nutně žít ve stejném městě nebo bydlet ve stejném domě. Existuje velké množství párů, které jsou daleko emocionálně, ale velmi blízko, pokud hovoříme o fyzickém místě, kde jsou. Ten pocit blízkosti, spojení, bytí s druhým usnadňuje intimitu. Proto je velmi důležité naučit se budovat a udržovat je ve vztazích, zejména pokud jsou ve vzdálenosti. Podívejme se, jak to udělat.

Klíče pro zachování intimity páru v dálce

Ačkoliv nás zkušenost učí, jak se starat o naše vztahy, existuje celá řada aspektů, které je důležité mít na paměti, když vzdálenost vede do vztahu. Některé z nich jsou následující.

• Vyjednejte komunikaci. Vědět, jak, kdy a co budeme s naším partnerem hovořit, nejen snižuje úzkost a nejistotu, ale také pomáhá dělat rozhovory rutinnější. Nyní není nutné plánovat všechna témata, o kterých se bude diskutovat, pouze ty nejdůležitější. Doporučujeme například dohodnout se na harmonogramu volání.

• Podporovat vyjádření a komunikaci emocí od sebe samého. Vědět, jak ostatní cítí, je zásadní. Vědět, co vás trápí nebo v jakých situacích se cítíte horší, nám poskytuje informace o vašem způsobu bytí. Proto, že vyjadřování emocí je tak důležité, zejména když není možné vidět se každý den. Otázky, jako jste se cítili? nebo jak se cítíte? umožňují nám otevřít cestu k emocím a vyjádřit pocity.
• Generovat bezpečnost namísto stresu nebo úzkosti. Díky novým technologiím je snazší posílat fotografie, videa nebo audia. Podrobnosti, které čas od času mohou jako ostatní. I když je pravda, že s těmito otázkami musíme být velmi opatrní, protože není stejné posílat fotografii, protože si pamatujete na svého partnera, aby ji poslal, protože to vyžaduje, nebo proto, že je to kontrolní opatření. V těchto případech je velmi důležité, aby druhá osoba nevyžadovala okamžité odpovědi a aby byly respektovány osobní časy.
• Péče o to, jak vyjádřit obavy. Komunikace s párem, který nás trápí, je zásadní, ale ano, musíme věnovat zvláštní pozornost tomu, jak to říkáme. Protože můžeme generovat více strachu a impotence. Velkou pomocí bude použití jasného a jednoduchého jazyka a procvičování aktivního naslouchání, jakož i nasazení na jejich místo.
• Pokuste se vytvořit realistické plány. Vzdálenost hraje triky a může dokonce podpořit zklamání nebo dokonce nadhodnocení setkání. Proto je důležité řídit rozdíl mezi očekáváním a realitou a uvědomovat si možnosti, které existují, ať už se vydat na výlet, nebo být schopen trávit čas společně, aby si uvědomili myšlenku zkrácení nebo zmizení z dálky..
• Diskutujte o možnosti mít telefon nebo virtuální sex. Pokud chcete navrhnout realizaci sexu telefonicky nebo virtuálně, abyste udrželi intimitu v sexuální oblasti a nikdy jste nebyli vzkříšeni, je důležité vědět, jak to sdělit našemu partnerovi, protože ho může interpretovat mnoha způsoby. Je tedy důležité hovořit o tématu s velkou empatií a respektem.
• Přijměte rozdíly. Každý člověk je svět a každý pár vesmírem. Potřeba intimity je něco velmi osobního, že musíme komunikovat a nečekat, že náš partner bude hádat. V určitém okamžiku mohou být rozdíly v názorech, ale to neznamená nic špatného, ​​pokud nejsou škodlivé a agresivní, máme prostě různé způsoby, jak se dívat na život.

Jak vidíme, udržování intimity páru v dálce není cestou růží. Vyžaduje pozornost, úsilí, empatii a úctu k vytvoření zdravých a silných vazeb.

Udržení intimity páru v dálce vyžaduje pozornost, úsilí, empatii a respekt.

Síla vzpomínek

Dalším důležitým bodem, kdy se vzdálenost snaží být součástí vztahu, jsou vzpomínky. Přemýšlejte o těch chvílích štěstí, v těch procházkách a úsměvu ruky, v těch objetí, které jsou jako útočiště pro naše zármutky ... Vzpomínky nám mohou pomoci udržet intimitu v našem vztahu. Ve skutečnosti je pro mnoho párů velmi důležité předávat tyto nevyhnutelné myšlenky, protože skrze ně posilují svůj vztah.

Takže, Vzpomeňte si na okamžik, pomyslete na něco, co nám připomíná našeho partnera, chválit kvality, které objevujeme v jiných nebo projektových budoucích plánech, jsou některé příklady, které nám pomáhají oslabit ten pocit vzdálenosti, který nás někdy zaplavuje.

Bezpečnost v sobě a v páru, bezpodmínečná úcta a empatie jsou některé klíče, takže vzdálenost se nezmění na mučednictví. Vztah na dálku je změnou, před kterou budete pokračovat v životě, aniž bychom na to zapomněli vzdálenost odděluje těla, ale ne srdce. 

Udržení intimity páru v dálce je možná výzvou, pokud se chceme snažit a zavázat se k ní ... .

Jak mluvit o intimitě se svým partnerem? Způsob, jakým se pár chová v soukromí, říká hodně o kvalitě vztahu, který udržují. Existují však páry, které se každodenně zabývají, ani nemají tyto okamžiky, aby hovořily o intimitě. Přečtěte si více "