Když pár nerozumí naší depresi

Deprese není tak jednoduchá. Není to chřipka, ne zlomená noha, není to něco, co by se lépe líbilo polibkem a "Miluji tě", ani s pilulkou. Tato porucha je krutá a náročná, plná úzkosti naší mysli, frustruje nás, hněvá nás, dává nám přednost izolaci ... To vše je těžké pro ty, kteří nás obklopují; Na druhou stranu, pokud pár nechápe naši depresi, realita může být mnohem těžší.

Většina klinických dějin nám říká o realitě, která je někdy bez povšimnutí. Deprese má přímý dopad na pár, který ji trpí, a následně i na zbytek rodiny. Těžkostí však není, že se předpokládá přítomnost zmíněného onemocnění. Problém spočívá v naší neschopnosti porozumět a řešit solventnost tohoto typu podmínek.

"Existují rány, které nejsou nikdy vidět v těle, které jsou hlubší a bolestivější než rány, které ani naši blízcí nevnímají".

-Laurell K. Hamilton-

Láska, kterou vyznáváme svému partnerovi, v takových situacích nestačí ... a ani naše vůle. Často, musíme čelit určitým skutečnostem, pro které není nikdo připraven na emocionální úrovni. Uvidíme například, jak chce druhá osoba osamostatnit se s naší společností, jak se vyhýbá fyzickému kontaktu nebo jak, téměř bez toho, aby věděl proč, se přestal zajímat o naše každodenní starosti a dynamiku, aby se stal stínem, který je zanedbáván až do konce. sama.

Když jsme vězni psychické poruchy, život ztrácí svůj řád, význam a logiku. Pokud pár nerozumí naší depresi a není schopen se pohybovat po naší straně bez stisknutí nebo posuzování, proces obnovy bude mnohem delší.

Když pár nechápe naši depresi: náklady a utrpení

Přítomnost deprese je jako slon uvnitř domu, který všechno narušuje. Je to také jako ta černá díra, která všechno zhroutí a pohltí ji, aby se dostala do podivné dimenze, kde je realita obsažena v ničem bez formy. Nikdo nás nepřipravil, abychom pochopili tento druh procesů, kde mysl působí jako náš nejhorší nepřítel.

Je-li tato podmínka pro ty, kteří ji trpí, těžká, je to pro páry také těžké. První věc, kterou obvykle zažívají, je zmatenost: druhá osoba již není v žádném případě k dispozici. Protože symptomy tohoto stavu odporují samotné podstatě každého šťastného vztahu: neexistuje žádná emocionální nebo sexuální touha, žádný zájem a ještě méně iluze.

Na druhé straně, pár, který nerozumí naší depresi, bude také cítit na druhém místě velmi častý pocit: chyba. Udělal jsem něco, abys se tak cítil?? Přizpůsobte si a naložte na sebe původ nepořádku milovaného člověka je chování tak opakující se ... jako chybné.

Pamatujte si to Ve většině případů není pro tento typ situace žádný specifický původ. Nicméně, toto je obvyklé výčitky svědomí, které dělají to ještě těžší podporovat druhou osobu.

Nejčastěji se vyskytující chyby mezi páry, které trpí depresí, jsou dvě. První je vinit původ této poruchy. Druhý, přizpůsobit příznaky. Pokud jiná osoba upřednostňuje spát celý den, aby šla s námi na procházku, neznamená to, že by nás chtěl méně. To znamená, že není schopen vstát, že jeho úzkost váží na něj, že jeho mysl má ještě větší moc než jeho vůle. Frustrující vidět, že náš partner nereaguje na naše požadavky, rady či dobré přání, je něco, co si nemůžeme dovolit.

Jak pomoci našemu partnerovi, pokud trpí depresí?

Než se upřesníte ty klíče, které nám pomohou pomoci někomu, kdo prochází depresí, vyplatí se přebývat na jednom aspektu. Když pár nerozumí naší depresi a udělá chybu, že nás obviňuje z toho, že jsme takoví, existuje něco, co selže. Kromě přítomnosti tohoto psychologického stavu existuje zralost těch, kteří vědí, jak zvládnout jakoukoliv překážku ve vztahu.

Smysluplné a zdravé afektivní pouto ví, jak se vypořádat s jakýmkoliv problémem, ať už velkým, malým, vzniklým v ekonomických, osobních, afektivních faktorech a samozřejmě v nemoci.. Musíte pochopit, že člověk s depresí není někdo, kdo ztratil svou schopnost milovat nás. Ve skutečnosti to, co ztratila, je schopnost milovat sama sebe. V tuto chvíli nás bude potřebovat více. A pokud to nejsme nebo nedokážeme pochopit, mohou být důsledky, které můžeme způsobit, velmi závažné.

Pokud pár nerozumí naší depresi, musíme jim dát k tomu prostředky. Pokud však není vůle a to, co zažíváme, je pocit ohrožení a větší nepohodlí, rozhodneme se. Ten, který nás nejvíce těší.

Proto je důležité, abychom vzali v úvahu následující strategie, abychom mohli pokračovat s větší úspěšností, blízkostí a taktem.

• Vzdělávejte nás v depresi. Vhodným klíčem je být součástí procesu intervence a obnovy našeho partnera. Pomoci s nimi k terapii a umožnit odborníkům, aby nás informovali o typu deprese, kterou utrpěla druhá osoba, bude velmi nápomocno, stejně jako nechat nás navrhnout určité klíče k usnadnění jejich postupu..
• Nesnažte se, nevyvíjejte sílu, nesoustřeďte se na cíle. Deprese trvá čas, má vzestupy a pády a nikdy nereaguje na tlaky nebo ultimatumy. Proces zotavení je výlučnou odpovědností těch, kteří trpí depresí a musíme respektovat jejich časy bez náročných cílů..
• Doprovodit, povolit prostory; Někdy je jednoduchá přítomnost lepší než slova. Nenechte se omámit, pokud váš partner udělá krok zpět a rozhodne se jít s vámi na procházku. Pokud se rozhodnete zůstat v posteli, ne sankce, připomínat mu jen to, že jste tam, co potřebujete. Nesoudit, i když to stojí, je to, že úzká přítomnost, která ví, jak podporovat v tichosti.
• Distribuce odpovědnosti. Jedinou povinností osoby s depresí je jejich uzdravení. Z vaší strany je nezbytné, abyste nezanedbávali svůj život, svou práci a ty dimenze, které chrání vaši emocionální rovnováhu. Každý z nich bude mít své povinnosti a váš jako pár se bude také starat o vaši pohodu, aby byl člověk, který vás potřebuje, nejlepší..

Závěrem můžeme říci, že tyto situace nejsou pro nikoho snadné. Pokud pár nerozumí naší depresi a neprokáže nám žádnou ochotu podpořit nás v tomto procesu, nejlepší věcí v těchto případech je učinit rozhodnutí, které by nám mohlo prospět. Nebude to snadné, ale Je-li účelem zotavení, je nutné opustit prostředí tak tvrdé, jak je škodlivé.

Na druhou stranu, snažme se neodmítnout podporu, kterou naši lidé nabízejí, obnovme ji, pokud nepřichází tak, jak bychom chtěli. Na konci, mít partnera nebo emocionálního partnera, který nám chce pomoci, je velmi silná síla, že můžeme využít k naší výhodě s trochou emocionální inteligence, k opustíme naši černou díru.

Když necítíte nic během deprese Někdy se to stane, necítíte nic během deprese, nezažijete bolest nebo depresi nebo smutek. Pouze prázdnota, která nás zahalí a chytí. Přečtěte si více "