Strach z bytí svobodný

Mít partnera je základním a dokonce nezbytným pro mnoho lidí. Ve skutečnosti, někteří z nich, když jsou svobodní, zoufale hledají někoho, s kým by šli ven; a když jsou ve vztahu, dělají to, co je možné, i když to bolí. Zdá se, že v současné době, strach z bytí jediného ovládá životy velké části populace, vedoucí k tomu, aby jednali ve velmi nezdravých způsobech.

Nyní, na rozdíl od toho, co se může zdát, skutečnost, že nemá partnera, není tak vážná, protože to může být příležitost poznat nás lépe a velmi přínosnou životní fázi či situaci. Proč se však tento strach z bytí objevuje? Co je za nepohodlím, které pociťuje, že nemáte partnera? Pojďme se prohloubit.

Proč strach z bytí svobodný?

Ve společnosti, ve které žijeme, získala romantická láska nesmírný význam. Pro mnoho je to o tom, co dává životu smysl. Vidíme to ve filmech, písních a románech: Pokud se vše pokazí, stačí partner a všechny vaše problémy zmizí.

Toto poselství, i když je špatné, může být také velmi přesvědčivé. Koneckonců, Je mnohem snazší získat partnera, než dostat se do práce a změnit to, co se nám na našich životech nelíbí. Ale bohužel, jít ven s někým sám bude nás šťastnější, kdybychom byli již v dostatečném předstihu. To znamená, že štěstí nepochází z vnějšku, ani není to jiná osoba, která nám ho poskytuje, ale vychází z našeho vnitřního prostoru a ze vztahu, který máme s sebou..

Lidé, kteří jsou se sebou špatní, tak často skončí ve vztahu, který je neuspokojuje s různými typy problémů, například v toxickém vztahu. A právě jeden z hlavních problémů tohoto typu interakce je strach z bytí svobodného. Lidé, kteří trpí tímto strachem hledat smysl života v lásce. Proto nejsou schopni ukončit vztah s jinou osobou, ve které se cítí hluboce nešťastní.

Na druhé straně je tato touha být vždy v páru posílena na sociální úrovni. Když vidíme osobu nad 30 let, která je svobodná (a někdy i někdy mladší), díváme se na ni s podezřením. "Něco špatného bude", říkáme si. A je to netušíme, že někdo může být šťastný v samotě. Nicméně, nejnovější studie na toto téma ukazují, že pro to, aby bylo dobře ve vztahu, je nejprve nutné, abychom se s ním spokojili.

Překonání strachu z osamělosti

Jedním z největších paradoxů naší společnosti je to svobodní lidé bývají šťastnější než ti, kteří jsou v toxickém vztahu. Cílem by proto nemělo být snaha být s někým za každou cenu. Bylo by mnohem výhodnější zaměřit se na budování dobrých vztahů nebo na to, abychom se naučili být sami.

Oba tyto akční plány mohou pomoci zvládnout strach z toho, že budou svobodné. Také, mají tendenci se navzájem posilovat. Ve skutečnosti, jedním z tajemství dobrého vztahu není potřeba, aby byl náš partner šťastný. To neznamená, že nechceme být s ní, ale jsme si vědomi toho, že bez druhé osoby bychom mohli přežít.

I když se to může zdát kontraintuitivní, udržení určité nezávislosti ve vztahu bude obvykle silnější. Ve chvíli, kdy si myslíme, že potřebujeme, aby druhá osoba byla v pořádku, začneme provádět všechny druhy chování, které oblak miluje. Ve skutečnosti je emocionální závislost jedním ze stavů, které ve vztahu vytvářejí více překážek.

Jak se mohu naučit být sám?

Samozřejmě, Říká, že se musíte naučit být nezávislý, je mnohem snazší než dostat ho. Pokud však dáváte pozor na následující klíče, aby se pomalu internalizoval strach z bytí, začnou být součástí vaší minulosti. Připraven?

• Zlepšete své sebeúcty. Být opravdu spokojený s námi nám pomáhá nepotřebovat další lidi, aby se cítili dobře. Jste limitovaná edice. Objevte vše, co máte a především, jak můžete růst.
• Pamatujte si to jste byli dříve jediní. Byla tam doba, kdy jsi byl bez partnera a šťastný?
• Používá negativní vizualizaci. Co by bylo nejhorší, co by se mohlo stát? Pokud je strach z rozchodu se svým partnerem velmi velký, představte si, co se stalo. Zpočátku to bude mít strach; ale pokud vytrváte a přemýšlíte o tom, jak budete po několika měsících, zjistíte, že ne všechno bude tak hrozné.
• Udržujte určitou nezávislost ve vašem vztahu. Dělat věci na vlastní pěst a zároveň mít partnera vám pomůže cítit se jistější, pokud jde o vaši schopnost být v pořádku, a to i v případě, že ji porušíte.

Jak vidíte, strach z bytí je velmi běžný, ale lze ho překonat. Nyní, když máte tyto nástroje, dostat se do práce; V krátké době si všimnete, jak se vaše bezpečnost ve vašem vztahu a ve vašem vztahu výrazně zlepšila.

Být svobodná a šťastná Vypadá výraz "jeden a šťastný" jako rozpor? Děláte vždy plány nebo odkládáte věci, když jste ženatý? Myslíte si, že nemůžete zažít štěstí a radost, pokud s nimi nemáte někoho, s kým byste je mohli sdílet? Dnes zjistíte, jak být svobodný a šťastný. Přečtěte si více "