Narcistické rodiny továrny emocionální úzkosti

Narcistické rodiny jsou skutečnými pavučinami. V nich je část svých členů, zejména dětí, chycena v nitrech emocionálního utrpení. V těchto dynamikách je vždy někdo, kdo si před vlastními potřebami postaví své vlastní potřeby, čímž se vytvoří absolutní moc. Tato moc, v mnoha případech, slouží k bojkotu a manipulaci s jediným účelem: být vychován, uznán a potvrzen na všech úrovních.

Ti, kteří vyrostli v nefunkčním prostředí s takovými charakteristikami, se obvykle shodují, pokud jde o odraz reality: "Ze dveří, všichni si mysleli, že moje rodina je perfektní, ale z vnitřních dveří jsme žili v pekle". Není snadné se z těchto situací dostat, a přestože tyto typy vazeb mají často své otisky prstů a jejich zvláštnosti, mohli bychom říci, že v podstatě narcistické rodiny sdílejí několik společných bodů..

Nejcharakterističtější je bezesporu existence souboru velmi specifických tichých pravidel, která rostou uvnitř těchto toxických a především patologických domovů. Jsou to normy, které jsou vychovávány kolem člověka a kde zbytek je vetován nějakým právem, jakékoli uznání. Takže, Je běžné, že dětem chybí emocionální přístup ke svým rodičům, být ignorován a vystaven tichému špatnému zacházení a trvalé.

Na druhé straně, Je velmi běžné, že všechny tyto typy dynamiky jsou navždy ztlumeny ve větvích našeho rodokmenu. Ve skutečnosti, když se dítě, které se stalo dospělým, konečně podaří opustit toto očerňující prostředí, je běžné, že ho otec nebo matka nebo oba popíší jako „špatného syna“ za to, že je opustil, protože se odvážil snížit tento odkaz.

Syn, který žije nebo žil v narcistické rodině, nemá snadné prokázat, že došlo k zneužívání, emocionálnímu nedostatku nebo utrpěným psychickým škodám. V očích ostatních to byla perfektní rodina ...

Narcistické rodiny a "obětní beránci"

Sara má 20 let a studuje psychologii. Před rokem už nežije se svými rodiči a nyní se z dálky snaží svůj život přestavět. Vezměte perspektivu a rekonstruujte vnitřní fragmenty, abyste překonali minulost a pokusili se postupovat vpřed. Jeho rána je soustředěna do té narcistické rodiny, s níž vyrůstal a kde hra sil začala a byla sdílena oběma rodiči..

Jeho otec trpěl nějakou poruchou osobnosti. Nyní ví díky svým studiím; nikdo se však neodvážil doporučit, aby šel k profesionálnímu, požádal o pomoc. Nedělal to, protože kontext, ve kterém žil, umožnil, aby jeho případná narcistická porucha byla nesmírně funkční. Důvod? Jeho matka byla instrumentální skladbou, ale také obětí, někoho, kdo se vzdal každé ze svých potřeb a který nikdy nedokázal omezit.

Sara, na druhé straně, byla "obětním beránkem", ona projekční plátno narcistického otce, nádoba jeho frustrace, neúspěchů a jeho hněvu. Její starší sestra, nicméně, byl “syn zlata”, to je, to číslo to narcissist používá k formě ji do jeho vlastního obrazu a kdo, z nějakého důvodu, zvažoval, že ona byla obdařena lepšími talenty než Sara; situace ho ovlivnila natolik, že si myslel, že je v něm něco „vadného“.

Je však třeba říci, že ačkoli "obětní beránek" má nejhorší část narcistických rodin, ani "zlatý syn" není v lepší pozici. Na něj jsou kladena vysoká očekávání, že utrpení je také více než zaručeno.

Společná dynamika v narcistických rodinách

Nakreslený portrét, můžeme předpokládat, že není snadné opustit tato prostředí. Není to proto, že skutečnost, že v nich vyrostla, předpokládá integraci mnoha mandátů, mnoha schémat a destruktivní rétoriky, které vytvářejí značný dopad v infantilní mysli. Ty by byly některé z těchto dynamik.

• Vaše rodina je nejlepší, neříkejte vnějšímu světu, co se stane. Rodina narcistů se o obraz velmi stará. Ve skutečnosti je jednou z jeho nejvíce opakovaných zpráv, že "nemáme problémy, jsme dokonalá rodina".
• Rodičovská dysfunkce. Pokud je v normální rodině cílem rodičů citově vyživovat děti, nabízet jim bezpečnost, náklonnost a vzdělání, v narcistických rodinách mají děti pouze jednu povinnost: vyživovat rodiče.
• Nedostatek účinné komunikace. Tato data jsou velmi charakteristická. Nejběžnějším typem komunikace v narcistických rodinách je triangulace. To znamená, že informace není nikdy přímá a je aplikováno jasné pasivní agresivní chování založené na napětí a nedůvěře. Například, v případě Sary, našeho protagonistu, každá objednávka, přání či komentář vydaný jejím otcem přijde k ní skrze její matku, která bude vystupovat jako prostředník a využije veškerého svého úsilí, aby Saru poslušně poslouchala.

Jak se dostat z prostředí tvořeného narcistickou rodinou

Mark Twain napsal ve své knize Huckleberry Finn, co nemusíme se sami definovat zraněním našich rodinných systémů. V koutě našeho srdce je vždy kus naší vlastní bytosti, která zůstává jako „optimistická“ jako životně důležitá, a to by nám mělo umožnit utéct z „absolutní nicoty“ ke štěstí.

Aby toho bylo dosaženo, aby se vymanilo z neplodného a jedovatého prostředí, které předpokládají narcistické rodiny, nikdy to nebolí přemýšlet o těchto rozměrech..

• Pochopte to někdo s historií narcistického chování se obvykle snadno nemění. Existují však terapie pro toto, ale je jen velmi málo těch, kteří učiní krok, aby přiznali, že v nich je něco, co není správné.
• Snažme se necítit vinu za to, co naši narcističtí příbuzní mohou dělat nebo ne. Pojďme dát kognitivní ochrany dost, aby nedosáhly bodu, kde Sara přišla, a přijdou si myslet, že je něco, co v nás není..
• Mluvit o svých emocích nebo jak se cítíte, je k ničemu proti narcistovi, je to k ničemu. Můžeme nechat více poškozených. Proto se omezíme na používání frází jako "Rozumím tomu, co mi říkáte, ale nedovolím to ...", "musíte pochopit, že nemáte právo ...", "ptám se vás od teď ...". Musíme nastavit limity asertivitou.
• Najděte spojence ve své rodině nebo ve svém sociálním prostředí, lidi, kteří vám mohou porozumět a podporovat vás.
• Udělejte vzdálenost od narcistické rodiny. Vkládání vzdálenosti neznamená vždy rozbití každého spojení, ale spíše jasnou představu o tom, v jakých situacích můžeme zvládnout, co můžeme tolerovat nebo jak často je uvidíme..

Na závěr, žít v prostředí, kde jsou emocionální principy zkreslené, není zdravé ani tolerovatelné, a to ani méně, pokud v tomto nefunkčním kontextu existují děti. Nejběžnější je, že když se dostanou k dospělým, jsou to ty typy lidí, kteří nedokáží říci „ne“ nebo pochopit, že mají právo stanovit limity, hlasitě říkat, co chtějí, co potřebují a co nebudou tolerovat..

Takže máme tyto informace velmi aktuální.

Pakty mlčení v rodinných dramatách Pakty mlčení v rodinách se točí kolem témat, která jsou považována za tabu. Drž hubu, dokonce i na pozdější generace Přečtěte si více "