Past na očekávání ve vztahu

Vztahy jsou nepochybně jedním z nejdůležitějších aspektů našeho života. Možná to je také důvod, proč jsou to také ty, které vytvářejí největší bolesti hlavy. Ale, Proč většina lidí trpí tolik komplikací ve svých vztazích? Jedním z hlavních důvodů je síla očekávání ve vztahu páru.

Všichni máme v mysli představu o tom, jaký by byl dokonalý příběh lásky. Sní o něčem ideálu, přesně tak, jak chceme. Skutečný svět bohužel není nikdy tak dokonalý jako naše fantazie.

Takže když někoho začneme chodit, naše vlastní touhy z nás udělají hořkou, když se vymknou kontrole. Když porovnáme jinou osobu s ideálem, je téměř nemožné neztratit. V tomto článku proto vysvětlíme, jak se vyhnout negativním dopadům očekávání ve vztahu.

Proč očekávání způsobují problémy

Lidské bytosti nám způsobují tolik utrpení s naší racionální myslí. Albert Ellis, otec emocionální racionální terapie, řekl, že to, co nám způsobuje bolest, není to, co se nám stane. Naopak, chyba je to, co si říkáme o tom, co se s námi stane.

Takže i před začátkem nového vztahu, přesně víme, jak má být. Když se náš nový partner trochu odchyluje od toho, co jsme očekávali, vezme nás to z našich boxů. Říkáme věci jako: "Nemůžu to vydržet!" Nebo "To je hrozné!".

S těmito typy myšlenek není divné, že očekávání ve vztahu jsou tak škodlivá. Kromě toho se problém zhoršuje, protože neřekneme druhé osobě, co chceme, aby to udělal. Obvyklá věc je, že někoho začnete chodit a čekat, až se bude hádat, jak by se měl chovat přesně s námi.

Pak, když nevyhnutelně druhá osoba poruší některá naše neexplicitní pravidla, zlobíme se a litujeme. Je však nezbytné, aby k tomu došlo? Existuje nějaká alternativa k tomuto chování, která je pro naše blaho neužitečná?

Vyhnout se negativním důsledkům očekávání ve vztahu

Zde je několik tipů, jak udržet vaše očekávání od sabotování vašich milostných vztahů.

1- Být trochu flexibilnější

Při některých příležitostech, zdá se, že hledáme partnera pomocí nákupního seznamu. Máme řadu požadavků, které musí druhá osoba splnit, a my jsme s nimi naprosto neústupní. Problém je v tom, že lidské bytosti jsou zřídka dokonalé, takže je téměř nemožné, aby někdo plně vyhověl očekávání ideálního partnera.

Takže, přestat se snažit najít někoho 100% perfektního. Místo toho se snažte žít okamžik o něco déle. S očekáváním je v pořádku; ale musíte se ujistit, že si ho nevezmete do krajnosti, kde vás bolí víc než vám.

2- Vysvětlete, co není obchodovatelné

Znamená to, že bychom od našeho nového partnera neměli očekávat nic? Nic dál od reality. Je nezbytné, abyste zjistili, kde jsou vaše vlastní limity: věci, které pro vás nejsou skutečně obchodovatelné. A jakmile je objevíte, musíte být schopni je předat druhé osobě.

Tímto způsobem bude váš partner přesně vědět, co vás opravdu trápí. Takže, to bude mít mnohem snazší neubližovat vám, aniž byste si to uvědomovali. To bude drtivá většina problémů, které jsou zkušenosti v romantické vztahy ani se objeví ve vašem.

3. Zeptejte se svého partnera, jaké jsou jejich limity

Konečně, je velmi dobré, že máte jasno, že víte, co pro vás není vyjednatelné. Nicméně, aby byl vztah skutečně funkční, musíte zjistit, jaké jsou limity vašeho partnera. Nejjednodušší způsob, jak to zjistit, je samozřejmě otázkou.

Bohužel, ne každý má jasno v tom, co je pro jejich blahobyt opravdu důležité. Pokud tedy zjistíte, že váš partner vám není schopen sdělit, co potřebuje a co mu vadí, budete mu muset pomoci zjistit. Jen přesně vědět, co jsou, můžete se vyhnout společně problémy, které vytvářejí očekávání ve vztahu.

Co je tajemstvím šťastných vztahů? Naším skutečným posláním v tomto světě je rozšířit naši schopnost milovat, a to jak sebe, tak ostatních, a získat tak šťastné vztahy. Přečtěte si více "