Velký přínos fyzického kontaktu

Existuje mnoho studií o výhodách fyzického kontaktu a téměř všichni dospějí ke stejnému závěru: dotek obsahuje několik tajemství vztahujících se k blahobytu. Není náhodou, že je to význam, který jsme vyvinuli při narození.

Bohužel, jsme ve společnosti, zejména ve velkých městech, , která nás zve na opak: nedotýkat se nás. Jakékoli tření se stává podezřelým nebo nepříjemným. Chceme se spojit s ostatními prostřednictvím zařízení, na dálku. Postupně ztrácíme cenné výhody fyzického kontaktu, a proto se divíme, proč je ve světě tolik psychologického utrpení..

"Pohlazení je necitlivé a oblast vede blíže k zemi, k jejímu tichu a snu, dobře rozloženým, požehnaným".

-Jorge Guillen-

Kůže je, doslova řečeno, rozšíření nervového systému. Proto jsou hmatové vjemy téměř automaticky přeloženy do fyziologických stavů mozku. Kontakt s pokožkou na kůži ovlivňuje naši pohodu a je cenným zdrojem duševního zdraví. Pojďme se prohloubit.

Dobré zdraví, jedna z výhod fyzického kontaktu

Věda ukázala, že přátelský dotek způsobuje, že kůže vydává signál mozku. Hlavním efektem je snížení produkce kortizolu, stresového hormonu. To zase inhibuje produkci lymfocytů, které jsou první linií obrany imunitního systému.

Stejně tak, Bylo zjištěno, že další výhodou fyzického kontaktu je, že zvyšuje produkci serotoninu, dopaminu a oxytocinu.. Všechny tyto hormony hrají důležitou roli v pocitu pohody.

Například existuje studie se ženami, které často trpí migrénami. Někteří z nich dostali jednoduchou masáž. Všichni, kdo měli přístup k tomuto fyzickému kontaktu, zažili jejich bolest snížena. V dalším vyšetřování byl u některých dobrovolníků aplikován elektrický šok. Ti, kteří si vzali ruku jejího manžela, cítili výtok s menší přísností.

Fyzický kontakt ovlivňuje přesvědčování

Dr. Nicolás Gueguen z Univerzita Bretagne-Sud, Podrobně studoval výhody fyzického kontaktu. Díky svým experimentům to dokázal ověřit jemný dotek na horní části paže výrazně zvyšuje šance, že osoba přijme požadavky od druhého.

Bylo ověřeno, že například servírky dostávají lepší tip v restauracích, pokud navazují fyzický kontakt s klienty.. Toto bylo nazýváno "dotek Midas." Také v jiné studii bylo zjištěno, že lidé byli ochotnější dát cigaretu těm, kteří o to požádali, pokud dostali ten měkký dotek na horní části paže..

V další studii byl navržen falešný průzkum ulic. Výsledky ukázaly, že pouze 40% kolemjdoucích projevilo ochotu reagovat, když nedošlo k fyzickému kontaktu. Na druhé straně, když byl zaveden jemný dotek, procento vzrostlo až na 70%.

Pouto s ostatními se zužuje

V jiných vyšetřováních bylo zjištěno, že fyzický kontakt aktivoval oblast mozkové kůry. Tento region souvisí s pocity soudržnosti a důvěry. Z těchto výsledků, Dospělo se k závěru, že ti, kteří se dotýkají druhých, kteří jsou dotčeni, jsou vnímáni jako čestnější a důvěryhodnější lidé.

Jeden z experimentů testoval hodnotu fyzického kontaktu jiným způsobem. Úmyslně nechali hromady odpadků roztroušených na ulici. Někdo se ptal lidí, kteří jdou kolem, aby mu pomohli sbírat odpadky. 63% souhlasilo s poskytnutím pomoci. Když bylo zavedeno kontaktní gesto, tento podíl se zvýšil až na 93%..

Lidé cítí větší soucit s těmi, kdo s nimi fyzicky navazují kontakt. Ve Francii uživatelé hodnotili prodejce, kteří jim dali ruku, nebo pat na rameni, mnohem lépe než ti, kteří ne. Kulturní proměnné mohou samozřejmě způsobit, že se tyto výsledky budou lišit.

Fyzický kontakt se sebou

Sexolog Javier Sánchez studoval téma fyzického kontaktu se sebou samým. Dospěl k závěru, že existují silné zákazy, zejména u dívek, dotýkat se jejich genitálií. To má vliv na život v dospělostiMnozí cítí, že jim jejich vlastní sexualita nepatří.

V případě mužů rodiny často potlačují a dokonce trestají hmatové projevy náklonnosti. Mnohokrát jsou vyzváni, aby "byli tvrdí", necítí, co se dotýká jejich kůže. Jinak jsou klasifikovány jako křehké a ne velmi mužské. To je důvod, proč mnoho mužů má potíže s hladením.

Jak jsme viděli, Výhody fyzického kontaktu jsou tolik, že i pohladění má pozitivní účinky. Primáti, kteří mají mozek méně vyvinutý než náš, investují 20% svého času do vzájemného kontaktu. Proto je otázkou: víme, jak komunikovat s dotekem??

Význam tělesné náklonnosti k dětem a dospělým Často podceňujeme důležitost tělesné náklonnosti k těm, které si vážíme. Předpokládáme, že fyzický kontakt není nutný. Přečtěte si více "