Stálo mě to méně, než hovořit s neznámými lidmi

Seneca řekla před staletími, že "jedna z nejkrásnějších vlastností pravého přátelství je pochopit a pochopit" Co se však stane, když se necítíte, že by to přátelé nebo milovaní přátelé chápali? Možná se rozhodnete mluvit s neznámými lidmi, abyste to vykompenzovali a možná se budete cítit mnohem lépe. Je normální, že vás to stojí méně, než hovořit s neznámými lidmi? Jaké mechanismy jsou zavedeny pro vytvoření tohoto zvláštního jevu? 

Pravdou je, že i když to není obvyklé, lze to považovat za normální. Chci říct, existují profily lidí, kteří mají potíže se známými lidmi. Jsou dražší, cítí se nejistější. Důvod poslušnosti strachu před negativním hodnocením, a dokonce i pozitivní, že ostatní mohou udělat stejné.

Proč se cítíte pohodlně mluvit s cizími lidmi?

Mluvit s cizími lidmi může být něco, co nepovažujeme za nepříjemné. A když říkáme, že mluvíme, můžeme odkazovat na navázání dalšího typu sociálních vztahů. To znamená, že se osprchujte v šatně posilovny nebo se zapojte do konverzace při práci, například.

Nicméně, Když jsme v přítomnosti přítele nebo známé osoby, s níž udržujeme užší pouto, můžeme cítit strašnou stud nebo strach. To znamená, že se cítíme špatně. Obáváme se, co si o nás mohou myslet jiní, že tvoří negativní obraz nebo že objevují naše nedostatky. To opravdu poslouchá špatný koncept, který máme o sobě. Tímto způsobem se stydíme za naši postavu, naše sociální dovednosti atd..

Zajímavé je, že strach, který cítíme, neznamená pouze negativní hodnocení, které můžeme udělat. Také pokud je pozitivní, může to být zdroj hanby, jak jsme řekli. To obvykle znamená, že jsme nejistí.

Otázkou je, že, při konverzaci s cizími lidmi jsou témata, která se obvykle řeší, podstatnější, rutinaTo znamená, že je to jako kdybychom sledovali scénář, který není napsán, ale na který jsme zvyklí a ve kterém se cítíme pohodlně. I v této situaci můžeme interpretovat roli, tj. Ukázat nám, jak chceme, protože doba trvání bude pravděpodobně krátká a je velmi nepravděpodobné, že uvidíme druhou osobu..

Dokonce i psychologové si to myslí interakce s cizími lidmi má různé výhody, než se můžeme dostat, pokud budeme hovořit se známými lidmi. Podle studie, kterou provedla Elizabeth Dunn, profesorka psychologie na Univerzitě v Britské Kolumbii, mluví lidé s cizinci o tom, že lidé jsou veselejší, chovají se příjemněji a upřednostňují pocit, že jsou součástí komunity..

Proč mluvit svobodně s cizími lidmi?

Klíčem je trivialita konverzace. Pokud pracujete před veřejností, nemůžete mít problém se soucitně ukazovat před lidmi, které neznáte. Víš, že budeš mluvit o čase nebo o tom, jak je život, a pak ho určitě neuvidíš.

Nicméně, Když rozhovor vyhrává v soukromí, možná se začnete ukazovat, jak jste. To je místo, kde strach z úsudku přichází, že se mohou sami. Zdá se, že hanba nám ukazuje, jak jsme.

Vzniká tak velmi zvláštní jev. Chci říct, nejsme vůbec znepokojeni tím, co si o nás myslí neznámá osoba. Nicméně obraz někoho blízkého nebo známého nám může být trapný.

Je zřejmé, že Čím více intimity máme s člověkem, tím více se bude dívat na naše pozitivní atributy, ale také uvidí naše chyby a vady. Možná, že účinek, který na tuto osobu způsobíme, bude pro nás obtížný přijmout.

Co dělat, když se v tomto případě ocitnete?

Klinický psycholog Encarni Muñoz Silva nám nabízí řadu triky, které můžeme uvést do praxe, když mluvíme se známými lidmi. Jsou to následující:

• Přemýšlejte, jak budete mluvit se známou osobou, co vás opravdu děsí a co si myslíte, že se může stát? Určitě to nebude tak vážné.
• Zvažte to nemůžete žít pod maskou nebo štítem po celou dobu. Nebudete schopni potěšit každého, ať se vám to líbí nebo ne. Někdy vás odmítnou, takže se s tím musíme naučit žít.
• Ujistěte se, že vaše tajemství není tak vážné. Je to opravdu tak ostudné? Co musíte skrýt?
• Možná se bojíš, že ti ublíží. Nicméně, pokud žijete zabalené v brnění, možná vás nikdo nezraní, ale budete, protože nedůvěřujete nikomu a nevyvíjíte základní sociální dovednosti, abyste žili ve skupině.
• Neměli byste se bát ukázat, jak jste, s chybami, nedostatky a úspěchy. Musíte se jich jen pokusit napravit, pokud se vám nelíbí, ale neskrývejte je před těmi, kteří vám důvěřují, protože budou mít i své, jak se to stává nám všem.

"Největším darem života je přátelství a já jsem ho přijal".

-Hubert H. Humphrey-

Všimněte si toho Je to poměrně normální mluvit s cizími lidmi a cítit se špatně, když to děláte s blízkými lidmi, ale nemusí to tak být. Ideální je cítit se dobře se známými lidmi. Pokud je to váš problém, odečtěte drama a vyhněte se napětí a úzkosti, protože vás nikam neberou.

Přestat mluvit s někým jako trest Přestat mluvit s někým je postoj, který trestá a vytváří utrpení v jiných. Strategie pasivní agrevisa, která způsobuje zášť a frustraci Přečtěte si více "