Znovu získat důvěru po nevěře

Jedním z činů, které mohou ohrozit naše sebevědomí, je být obětí nevěry naším partnerem. Když se to stane, cítíme se horší, ztrácíme důvěru v sebe, neceníme se sami sobě, jak bychom měli, a myslíme si, že chyba, že se to všechno stalo, je naše. Není však nemožné znovu získat důvěru po nevěře. Pokud náš partner selhal, co nemůže selhat?

Obnovení důvěry po nevěře může být velmi obtížné. Vše bude záviset na našich hodnotách a našich limitech a na tom, zda budeme schopni skutečně odpustit, že budeme v tomto vztahu pokračovat.

Odstraňte negativní nápady co nejdříve

Po utrpení nevěry je důležité vidět situaci s perspektivou a zabránit špatným myšlenkám, aby nás napadli. První myšlenkou, která se má vyhnout, je myšlenka, že situace je naším zaviněním. Pokud ne, staneme se více nejistými.

Chcete-li obnovit důvěru co nejdříve, uvědomte si, že odpovědnost leží na nevěřících, čím dříve můžete překonat své obavy a pokračovat ve svém životě zdravým způsobem. Je však pravda, že ve vašich rukou je určitá odpovědnost. Pokračovat v tomto vztahu nebo ho opustit. To vše bude záviset na vaší schopnosti odpustit.

Důvod nevěry

Je běžné, že nevěra nastane, když se jeden z partnerů snaží vyřešit své problémy mimo vztah. Tyto problémy jsou obvykle nedostatek důvěry, nízké sebevědomí, velmi dominantní osobnost, chtějí se cítit chtěni, atd. Když se jedna ze stran dostala do vztahu s nevyřešenými problémy, je velmi snadné být nevěrou.

Abychom měli zdravý vztah, musíme nejprve vyřešit všechny problémy páru, hovořit o věcech a mít možnost vyjádřit svůj názor. Když věnujeme pozornost, můžeme vidět, že nevěry nejsou ojedinělými případy, jak si myslíme. Dokonce i velmi krásné modely a herečky prošly nějakou nevěrou, takže se nemusíte domnívat, že chyba je vaše.

Co dělat po nevěře?

Mnoho lidí vám poradí, co dělat, když se budete cítit dobře poté, co projdete nevěrou ale stačí to s velmi jednoduchými věcmi: jít na drink s přáteli, strávit den nakupování, dát si rozmar, změnu vzhledu atd. Může vám však pomoci být sám se sebou, starat se o své pocity a řídit své emoce.

Můžete také praktikovat své koníčky, na čem jste dobří nebo co jste nemohli dělat se svým ex-partnerem, protože se mu to nelíbilo. Tyto věci vám mohou pomoci znovu získat důvěru, o které jste si mysleli, že byla ztracena. Navíc vám mohou pomoci vidět se s různými očima a znovu si cenit.

Obnovení důvěry po nevěře je možné. Být podveden jednou neznamená, že to udělají i další lidé, se kterými chceme začít vztah.

Je běžné, že se po nevěře cítí neplatný, takže společnost vašich přátel a rodiny, kteří vás nejvíce milují, vám pomůže dopředu a pamatovat si, jak hodnotné jste pro sebe. Najděte lidi, kteří vám nejlépe porozumí a požádejte je, aby se stali společností, nebojte se, pamatujte, že budou s vámi, protože vás milují.

Další věc, která může být opravdu užitečná, je změna: změna vzhledu, změna šatníku, zápis do nového kurzu, cesta na místo, které neznáte, atd.. To vám pomůže uvědomit si, že jste stále vy a že můžete stále dělat věci, které vás zajímají, aniž byste potřebovali svého partnera. Také můžete znovu vidět, jak hodnotné jste.

Jste připraveni znovu získat důvěru poté, co jste prošli nevěrou?

Jaká je naše přirozená reakce na podvádění? V našem průchodu zemí musíme čelit různým typům podvodů, a to jak osobně, tak profesionálně. Přečtěte si více "