Přidejte tyto tři komponenty a budete mít úplnou lásku

Někteří autoři takový jako psychologové Robert Sternberg a Walter Riso se domnívali o kterém být komponenty kompletní lásky ve vztahu páru, souhlasit, že tito jsou tři: \ t fyzickou přitažlivost, angažovanost a blízkost. 

Vzhled jedné nebo druhé z těchto složek přímo souvisí s typem spojení mezi oběma lidmi. Láska se tak mění fyzicky, duševně i emocionálně. Ačkoli každý autor jmenuje tyto tři složky odlišně, v podstatě odkazují na stejný koncept. Sternberg hovoří o intimitě, vášni a odhodlání; zatímco Walter Riso s námi mluví Erosi, Agape a Philia. Pojďme se prohloubit.

„Úplná, zdravá a odměňující láska, která nás přibližuje klidu než utrpení, vyžaduje kombinaci tří faktorů: touhy (Eros), přátelství (Philia) a něhy (Agape) ".

-Walter Riso-

Začátek lásky

Lásku nelze vynutit. Začíná atrakcí mezi dvěma lidmi, která vyžaduje fyzickou složku, stejně jako podobnost a blízkost či okolí. Pokud jsme s někým infatuated a že někdo pro nás, přirozenou tendencí je cítit náklonnost k této osobě a chtít s nimi sdílet čas. Aby toho bylo dosaženo, je nutné mít stejnou úroveň porozumění, být více podobná než různá. V některých důležitých aspektech se to stává někdy, ale někdy ne.

Čím větší je spojení s druhou osobou na různých úrovních, tím větší je šance, že vztah vydrží.. V nejlepším případě to umožňuje oběma členům, aby vyrůstali a budovali úplnou, zdravou a odměňující lásku, která je obvykle dána na třech úrovních: fyzické, emocionální a intelektuální..

Dále uvidíme, jak tyto dvě teorie vysvětlují pojem lásky a jejích složek.

Šternberský milostný trojúhelník

Podle psychologa Roberta Sternberga je tato emoce živá a mění se. Můžeme ji najít v různých formách nebo fázích Mohou být vysvětleny jako různé kombinace tří prvků: intimita, vášeň a angažovanost.

Bez ohledu na to, do jaké míry se každá složka objeví, všechny tři jsou nezbytné k mluvení o úplné lásce. Existují však i jiné typy vztahů, ve kterých jsou uvedeny pouze některé z nich, nebo dokonce jen jedna z nich.

Také pro Sternberg, to může být obtížnější udržovat úplnou lásku, která k němu dosáhne. Aby toho dosáhl, zdůrazňuje význam převádění složek lásky do činů.

"Bez výrazu může zemřít i ta největší láska".

-Robert Sternberg-

1. Soukromí

Intimita znamená touhu dávat, přijímat, sdílet ... Zahrnuje všechny ty pocity, které podporují sblížení lidí, což je vede k tomu, že chtějí společně trávit čas a odhalovat osobní či soukromé věci..

Obecně se to týká všechny ty pocity, které podporují vznik pouto. To nám dává důvěru druhé osobě, což nám umožňuje otevřít se a být sami sebou.

Vznik intimity nastává, když se začneme projevovat jako takové jsme. To záleží na důvěře v druhou osobu jako na přijetí, které nám ukazuje. Obecně řečeno, intimita vede k pocitu štěstí a touhy podporovat blaho druhé osoby.

"Nejsilnější láska je ta, která může ukázat svou křehkost".

-Paulo Coelho-

2. Vášeň

Vášeň je intenzivní touha být s druhou osobou neustále. To se promítá do velké sexuální a romantické touhy doprovázené psychologickým vzrušením. Vášeň je "jiskra vztahu", je to pocit fyzické přitažlivosti a touhy vůči druhé osobě. Bez vášně, ve většině případů nemůžete mluvit o romantickém vztahu: bylo by to spíše přátelství.

Vášeň může souviset s intimitou, ale není to vždy tak. Samo o sobě je to vzrušující, ale nestačí postavit trvalý vztah úplné lásky. Nicméně, tvášeň a sexuální intimita jsou klíčové v párových vztazích.

"Vášeň je nejrychlejší, aby se vyvinula, a ta nejrychlejší zmizí." Intimita se rozvíjí pomaleji a závazek se postupně zvyšuje..

-Robert Sternberg-

3. Závazek

Závazek zahrnuje rozhodnutí milovat jinou osobu a dodržet tento slib. Obecně to souvisí s dlouhodobým přístupem. V praxi to vede ke sdílení životních plánů a vytváření rodiny. To znamená společně vybudovat životně důležitý projekt.

Závazek se projevuje loajalitou, loajalitou a odpovědností. Je to stabilizující složka sentimentálních vztahů úplné lásky. To může zmenšit nebo dokonce zmizet, když počáteční vášeň ustupuje, udržuje nebo se zvyšuje s intimitou.

Tři složky kompletní lásky Waltera Riso

Podle Waltera Riso, dvojice, která má úplnou, odměňující a příjemnou lásku vyžaduje spojení tří faktorů: touha (Eros), něha (Agape) a přátelství (Philia). Každá z těchto složek je důležitou součástí toho, co známe jako pravá láska, a hraje zásadní roli ve vzhledu fyzické přitažlivosti a jejího následného vývoje v afinitě..

"Kombinace těchto tří prvků vede k: milování (Eros) s nejlepším přítelem (Philia) s velkou něhou (Agape)".

-Walter Riso-

1. Eros

Eros je to pocit přitažlivosti pro druhou, sexuální touhu, držení, zamilování, vášnivou lásku. Nejdůležitější věcí v tomto elementu je JA, které touží po tom, co touží. Druhá osoba, YOU, nemůže být předmětem. Je to nejosobnější aspekt lásky, který se promítá do "Chci tě vlastnit", "Miluju tě za mě".

Komponenta Eros Je konfliktní a dvojí povahy: povýší nás do nebe a okamžitě nás přivádí do pekla. Je to láska, která bolí, ta, která souvisí s šílenstvím a neschopností se ovládat. Bez ní však nemůžeme, protože touha je životně důležitou energií každého vztahu.

Eros Je také zodpovědný za idealizaci milovaného člověka, že přehlížíme chyby a že jsme schopni zcela uctívat jinou osobu.

"80% dobrého vztahu není v. \ T Eros: nemůžete milovat 24 hodin denně nebo každý den v týdnu..

-Walter Riso-

2. Philia

V Philia překračuje SELF a integruje ostatní jako předmět. Tam je spojení mezi já a YOU, ačkoli to není kompletní. Rozumíme tomu Philia přátelství a přátelství jako způsob, jak se milovat skrze lásku a obdiv přátel. Ústřední emoce je radost ze sdílení, vzájemnosti, zábavy s druhou osobou a klid.

"Pro pár, aby dobře pracovali, nejenže se musí" milovat ", ale musí také" navázat přátelství ", postavit se proti němu a užívat si ho".

-Walter Riso-

Je to asi mají projekty společné s osobou, kterou milujete, stát se přáteli neplechu, her a humoru. Pociťujte radost, že druhá existuje, jak se to děje s přáteli.

Loajalita je hlavní hodnotou Philia. Není to o přemýšlení stejně jako ta druhá: myšlenka je rozdíly mohou posílit vztah. Společně přidáváme, společně jsme více, abychom maximálně využili své silné stránky a schopnosti.

3. Agape

Agape je to nezištná láska, něha, jemnost, nenásilí. Není to erotické já, které spustoší všechno, ani já a YOU přátelské lásky, ale lásku k odevzdání, bez sobectví. Je to starat se o druhé, že nás bolest bolestí, hledat dobro milovaného člověka.

Agape je to součást, která lásku nezajímá. Bez ní nefunguje dlouhodobý vztah, protože je nezbytné myslet na druhou osobu. Necitlivost a nadměrný egoismus, dříve či později, generují nedostatek lásky.

"Nechci tě moc milovat, ale dost na to, abych se dobře hodila, abych se navzájem přizpůsobila a oblékla nás erotikou".

-Walter Riso-

Úplná láska

Jak jsme viděli, dosažení úplné lásky vyžaduje spravedlivou rovnováhu mezi těmito třemi prvky. Nicméně, Získání tohoto typu odkazu není zárukou dobrého vztahu. Naopak, Sternberg argumentoval, že klíčem ke štěstí v lásce je, že oba členové páru se cítí stejně.

Správný vzorec pro dobrý vztah je něco, co musí každý pár navrhnout, kombinování příslušných dávek každé složky v závislosti na každém okamžiku a situaci.

V každém případě, cítit úplnou lásku Vždy bude nutné spojit se s milovanou osobou na fyzické, duševní a emocionální úrovni. Toho je dosaženo fyzickou přitažlivostí, pocitem, že druhá je osoba, s níž můžeme počítat, když ji potřebujeme, sdílíme s ní hodnoty a projekty a zavazujeme se k tomu, aby vztah fungoval..

7 pilířů, na kterých se buduje zdravá láska Zdravá láska je postavena na sedmi pilířích: úctě, důvěře, poctivosti, podpoře, rovnosti, vlastní identitě a dobré komunikaci. Přečtěte si více "