Typy rodiny, které způsobují deprese

Deprese je to dnes jeden z nejzávažnějších problémů. Žijeme ve světě tak zaplaveném technologií, že všechno, dobré i špatné, se zvětší. Deprese však nevzniká pouze z vnějších faktorů, které žijeme, nebo z hlubších pocitů, které skrýváme. Existují rodinné typy, které upřednostňují deprese.

Rodina může být podporou, která vám pomůže dopředu. Existují však i typy rodiny s negativními rolemi, které vás spíše ponoří.  Nejsou tak příjemní a rozhodně nikdo není nadšen, když si uvědomuje, že je to jedna z těchto negativních rodin. Přesto je důležité je znát, identifikovat a v případě potřeby od nich odklonit.

„Všechny šťastné rodiny se podobají; ale každá nešťastná rodina má zvláštní důvod se cítit mizerně “.

-Lev Tolstoj-

Rodina perfekcionistů

Tento první z rodinných typů se vyznačuje tím, že od každého z nich vyžaduje nejvíce. Nestačí být dobrým studentem nebo mít dobrou práci, musíte mít nejlepší. To by nebylo negativní, kdyby bylo přijato, že selhání je součástí života.

Existuje velký rozdíl mezi rodinou perfekcionistů, která provokuje depresi, a náročnými rodiči, kteří chtějí pro své děti dobrou budoucnost: prostředky přijaté k dosažení toho, co je požadováno.

Rodina perfekcionistů vám řekne, že nezáleží na tom, jak to dostanete, pokud se dostanete na vrchol. Budete mít pocit, že v maratonu běží bez konce, bez odměny a bez pomoci. Nečekejte, že vám řeknou, že jste udělali dobře, protože to nikdy nebude stačit. Deprese s touto rodinou se vyskytuje, když vám zevnitř ukazuje, že nejste dokonalí a svět na vás přichází.

"Dokonalost je dosaženo na konci, ne když není co dodat, ale když není co získat".

-Antoine de Saint-Exupery-

Rodina, která diskvalifikuje

Zatímco rodina perfekcionistů vás nutí být lepší, rodina, která vás diskvalifikuje. Zde je negativní zpráva proti vám, že nejste vůbec dobří.

Co je běžné v tomto typu rodiny, která způsobuje deprese je srovnání, kde ztratíte a cítíte základ deprese. Po celou dobu to diskvalifikují se a mluví o sobě, jako by nikdo za nic nestojí.

Děti, které žijí s touto druhou rodinou, mají pocit, že nikoho nestojí za nic. Jako dospělí jsou nejistí a závistiví lidé. Nejenže věří, že nejsou schopni být milováni, nevědí, jak milovat, a velmi pravděpodobně se zapojí do destruktivních vztahů. Dospělí, kteří vyrostli v tomto typu rodiny, cítí potřebu lásky, ale nevědí, jak se zeptat nebo dávat.

Násilná rodina

Násilí je v rodinách velmi častým problémem. Může to být fyzické, ekonomické nebo psychologické násilí, ale výsledek je stejný: odbor založený na kontrole.

Na první pohled to nemusí být zřejmé, ale násilné rodiny jsou skutečně spojeny velmi silným poutem. Když se podíváte pozorně, uvědomíte si, že ve skutečnosti není oběť. Všichni se chovají, jako by byli na bojišti.

Každý se snaží bránit se a znovu se potvrdit jako člověk skrze doménu. Proto jsou v každodenním životě běžné urážky, výkřiky a dokonce i rány. Osoba, která prožila veškerou svou existenci v tomto typu rodiny, se z tohoto prostředí dostane do deprese. To proto, že hněv a hněv, který otrávil zevnitř.

Co mám dělat, když mi moje rodina způsobí depresi?

Pokud jste přišli tak daleko a uvědomili jste si, že vaše rodina vytváří depresi, první věc, kterou potřebujete, je dostat se z nich trochu pryč. Musíte to udělat, aby jste znovu zopakovali nebo převzali kontrolu nad svým životem poprvé.

Také Doporučuje se, abyste hledali specializovanou pomoc, protože tyto negativní vztahy a návyky nejsou snadné. Naučit se vztahovat se k lidem kolem vás zdravým způsobem nebude snadné, protože budete muset znovu poznat nové postoje a opustit staré zvyky. Cítili jste se v některém z těchto typů rodiny?

Narcistické rodiny: prázdnota zdravé afektivity Narcistické rodiny říkají, že jste tím, čím jste díky nim, manipulují nás a obviňují z jejich prázdnoty, vidí naše potřeby jako sekundární. Přečtěte si více "