Jak zvýšit ženské libido s přírodními prostředky

¿Máte pocit, že se v poslední době vaše sexuální touha hodně snížila a nemůžete si plně vychutnat své intimní vztahy? To je velmi častý problém, že většina žen prochází v určitém okamžiku svého života, ai když ve většině případů je to něco, co se může stát v důsledku každodenních starostí, stresu nebo problémů s párem, jiné mohou souviset s nějakým typem sexuální dysfunkce, psychickou poruchou nebo fyzickým onemocněním. Proto musí být v první řadě identifikována přesná příčina problému, aby bylo možné nalézt správné řešení.

Pokud máte pocit, že ve vašem případě je ztráta sexuální touhy něco přesného, ​​můžete se uchýlit k radám tohoto článku Psychologie-Online, ve kterém podrobně zobrazujeme Jak zvýšit ženské libido s přírodními prostředky.

1. Příčiny nízké ženské libido
2. Přírodní prostředky pro zvýšení ženského libida
3. Potraviny ke zvýšení libido u žen
4. Afrodiziakální bylinky pro ženy
5. Prášky na zvýšení ženského libida
6. Další tipy na zvýšení sexuální touhy u žen přirozeně

Příčiny nízké ženské libido

Nedostatek sexuální touhy u žen nebo nízké ženské libido může mít svůj původ v různých faktorech a podmínkách. Tento nedostatek sexuální apetit může způsobit, že postižená žena se necítí predisponovaná k udržování intimních vztahů a nedobrovolné kontrakce vaginálních stěn, která končí bránícím orgasmům a plné sexuální spokojenosti. Dále uvádíme seznam jaké jsou příčiny nejběžnějšího nízkého ženského libida:

• Problémy ve párovém vztahu.
• Být ponořen do sexuální rutiny.
• Stres nebo deprese.
• Hormonální změny, jako je snížení estrogenu ve stadiu menopauzy.
• Trpí nějakým druhem sexuální dysfunkce.
• Vezměte si nějaké léky.
• Jiné emocionální faktory, jako jsou špatné sexuální zážitky, osobní trauma, fyzické komplexy atd..

V případě, že toto snížení libida není specifickým stavem a může být spojeno s jinými poruchami nebo patologiemi, je velmi důležité, abyste se ocitli v rukou lékařského specialisty, abyste zjistili, co je původcem problému a dostávali odpovídající léčbu..

Pokud váš nedostatek sexuální apetit je kvůli sexuální monotónnosti, můžete si přečíst tipy, které jsme ukázali v článku Jak oživit vášeň v páru.

Přírodní prostředky pro zvýšení ženského libida

Pokud chcete probudit svou sexuální touhu a znovu získat energii v této oblasti vašeho života, tam jsou některé přírodní prostředky které vám mohou pomoci stimulovat vaše smysly, cítit se životně důležitější a zlepšit svou náladu. To vše vám může konečně vrátit náchylnost k intimním vztahům, které jste předtím měli. Níže uvádíme tři jednoduché možnosti, které můžete vyzkoušet:

Zázvor a skořicový čaj

Zázvor byl od pradávna považován za silný přírodní afrodiziakum a je tím, že zlepšuje krevní oběh v těle, včetně oblasti pánve. Kromě toho stimuluje smysly, zlepšuje náladu a může přispět k větší náchylnosti k intimním vztahům. Skořice také umožňuje větší vzrušení zlepšením krevního oběhu v oblasti genitálií a pomáhá předcházet problémům impotence.

• Složky: 50 g zázvoru, 1 snítka skořice a 1 litr a půl minerální vody
• Příprava: Oloupejte a nakrájejte kořen zázvoru na tenké plátky. Poté dejte vodu, aby se ohřála v hrnci, a když začne vařit, přidejte zázvor a skořici. Nechte ho vařit 15 minut a nakonec namočte a osladte trochou medu nebo cukru.

Vanilka a kardamom

Jedná se o vynikající afrodiziakální infuzi, protože vanilka stimuluje smysly a díky zinku, který obsahuje, reaktivuje buňky..

• Složky: 5 drcených kardamonových semen, 1 lžíce vanilky, 1 lžíce medu a 125 mililitrů vody.
• Příprava: V pánvi vaříme vodu a když vaříme, přidáme kardamom a vanilku. Nechte vařit asi 10 minut. Pak kmen připravte a přidejte trochu medu.

Afrodiziakální oleje pro masáže

Esenciální oleje s afrodiziakálními vlastnostmi používanými při masáži nebo aromaterapii jsou také vynikající alternativou k přirozenému zvýšení libido u žen. Ty, které v tomto ohledu fungují nejlépe, jsou skořice, jasmín, vanilka a růže.

Potraviny ke zvýšení libido u žen

Jedna z nejjednodušších věcí, které můžete udělat zvýšit svou sexuální touhu je zahrnout do své obvyklé stravy některé z potraviny, které zvyšují libido díky živinám, které mají, a jejich afrodiziakálním a revitalizačním vlastnostem. Zaznamenejte si nejlepší možnosti a neváhejte a začněte je jíst:

• Avokádo: jeho obsah vitamínu B6 a draslíku podporuje sexuální impuls a jeho obsah v kyselině listové poskytuje více energie.
• Obr. Jsou bohaté na beta-karoten, který stimuluje produkci pohlavních hormonů a také reguluje estrogen a dodává energii do těla..
• Jahody: Působí jako dobrý stimulant nervového systému a jsou vynikající pro zvýšení sexuální touhy.
• Banán: přispívají ke zvýšení libida a sexuální chuti díky tomu, že obsahuje bromelain, draslík a vitamin B.
• Mandle: Jsou to bohaté esenciální mastné kyseliny a vitamín E, které podporují tvorbu pohlavních hormonů a pomáhají zvýšit sexuální touhu. Kromě toho vydávají zápach, který je pro ženy velmi vzrušující.
• Dýňová semena: Jsou velmi bohaté na zinek a obsahují tyrosin. Pomáhají zlepšit krevní oběh a poskytují větší pocit pohody.
• Chřest: Obsahují kyselinu listovou, což je vitamin, který stimuluje produkci histaminu, který souvisí s ženským libidem.
• Ústřice: touha se zvyšuje díky vysokému obsahu kyseliny zinku a kyseliny asparagové. Jeho afrodiziakální vlastnosti jsou velmi silné.
• Modré ryby: Tento druh ryb je nejbohatší omega-3 mastné kyseliny, které zlepšují nervovou soustavu a náladu, a tak pozitivně ovlivňují sexuální touhu a výkonnostní úrovně..

Afrodiziakální bylinky pro ženy

V přírodě najdeme také mnoho léčivých bylin s mocnými afrodiziakálními vlastnostmi, které mají schopnost zvýšit naši energii, zlepšit sexuální apetit, stejně jako fyzickou a duševní pohodu. Některé z nejlepších afrodiziakální rostliny pro ženy Jsou to:

• Ženšen: Má pozitivní účinky na náladu a zlepšuje fyzickou odolnost díky antioxidantům, které obsahuje.
• Mincovna: stimuluje nervový systém a je výborný pro zlepšení průtoku krve, včetně oblasti pánve.
• Gingko biloba: zlepšuje krevní oběh, snižuje stres a přináší vitalitu.
• Muira Puama: Je to skvělý přírodní stimulant, který kromě rostoucího přání pomáhá při léčbě sexuální dysfunkce a impotence.
• Dong quai: Ovlivňuje tvorbu estrogenů a pomáhá udržovat adekvátní úroveň sexuální touhy a vzrušení u žen. Estrogeny se ve stádiu menopauzy značně snižují, takže je dobrou rostlinou zvýšit touhu ženy po menopauze.

Prášky na zvýšení ženského libida

Kromě všech předchozích tipů pro bojovat proti nedostatku ženské touhy, měli byste vědět, že v současné době můžete také najít pilulky ke zvýšení sexuální apetit, které jsou vyrobeny z bylinných a přírodních složek. Můžete získat a vzít je jako doplněk stravy postupujte podle pokynů, které jsou uvedeny v příbalovém letáku. Mají velmi zajímavý revitalizační, afrodiziakový a energizující účinek.

Je samozřejmě důležité, abyste se před jejich přijetím informovali o tom, co je jejich složení, abyste se ujistili, že jsou skutečně přirozené a poraďte se se svým lékařem, pokud je jejich spotřeba doporučena pro vaše zdraví.

Další tipy na zvýšení sexuální touhy u žen přirozeně

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak zvýšit ženské libido s přírodními prostředky, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Sexologie.