Emoční intimita a kvalita života

Lidské bytosti cítí přirozenou touhu dotýkat se, objímat, hladit a milovat. Ať se toho dosáhne prostřednictvím partnera nebo blízkých přátel, většina lidí chce úzké vztahy, které zahrnují určitou úroveň intimity. Sexualita a intimita nejsou to otázky života nebo smrti, ale jsou to velmi skutečné otázky kvality života. Možnou obavou v každé osobě je, jak nemoc a její léčba ovlivní jejich současné nebo budoucí vztahy, včetně účinků na sexualitu. Sexualita zahrnuje fyzické, psychologické, sociální, emocionální a duchovní faktory. Zahrnuje obraz, který má člověk, obraz těla, reprodukční schopnost, emoční intimitu, pocity smyslnosti a sexuální výkon. Mluvit o svých obavách souvisejících se sexualitou může být důležité pro vaši kvalitu života v oblastech, které nejsou omezeny na sexuální výkon, jako je pocit pohodlí se sebou a radost z blízké komunikace s blízkými..

1. Nemoci a sexualita
2. Lékařská péče a sexualita
3. Intimita se svým partnerem

Nemoci a sexualita

Obavy spojené se sexualitou mohou vyplývat z fyzických aspektů diagnostikované nemoci a / nebo její léčby, jakož i emocionálních aspektů. Hněv, vina nebo starosti (o nemoci a přežití, léčbě nebo finančních záležitostech, které s ní souvisejí) mohou ovlivnit sexualitu.

Některé fyzické nebo emocionální účinky se časem nebo po ukončení léčby vyřeší. Jiné účinky mohou trvat déle.

Podívejme se na některé způsob, jakým nemoc nebo její léčba ovlivňují sexualitu a intimitu:

• Můžete mít pocit, že vaše sebeúcta a vaše sebevědomí nejsou stejné jako ty, které jste měli před diagnózou.
• Můžete pociťovat úzkost a / nebo depresi a intimní vztahy vás vůbec nezajímají.
• Můžete se cítit trapně nebo se obávat, že vás ostatní uvidí jinak kvůli fyzickým změnám, jako je přibývání na váze nebo ztráta, potíže, stížnosti.
• Můžete mít málo příležitostí pro intimní chvíle se svým partnerem kvůli hospitalizaci nebo léčebnému programu.
• Můžete dokonce potřebovat soukromí více pro sebe, než pro svého partnera.

Lékařská péče a sexualita

Sexualita a intimita jsou často tématy konverzace, která je ve zdravotnictví přehlížena. Lékaři ne vždy nabízejí svým pacientům informace o sexualitě, když se to nestane, není to proto, že sexualita a intimita nejsou důležité. Možná musíte mluvit o tématu a klást otázky.

Některé otázky pro zdravotníky:

• ¿Ovlivní moje léčba moji schopnost mít sex? Pokud ano, ¿jak dlouho tento efekt vydrží??
• ¿Je pro mě bezpečné mít sex v období, kdy jsem v léčbě?
• ¿Moje nemoc nebo léčba ovlivní moji schopnost otěhotnět nebo otce dítěte?
• ¿Kde mohu získat informace o možnostech plodnosti a plánování rodiny??
• ¿Kde mohu získat informace o výživě, cvičení a / nebo péči? ¿Kdo jiný mohu o tomto tématu mluvit? ¿V mé zdravotní oblasti je poradce, sexuální terapeut, podpůrná skupina nebo jiné podpůrné služby?

Členové Vašeho zdravotnického týmu mohou doporučit jiné zdravotnické pracovníky. V závislosti na vaší situaci může být užitečné poradit se s gynekologem, urologem, sociálním pracovníkem nebo sexuálním terapeutem. Možná budete chtít získat informace z podpůrných organizací, včetně informací o tom, jak udržet intimitu ve vašich vztazích. Možná zjistíte, že je užitečné hovořit s jinými lidmi, kteří trpí stejným problémem, zjistit, jak se zabývají otázkami vlastního obrazu a dalšími aspekty jejich sexuality. Může být také užitečné mluvit s dobrým přítelem, členem rodiny nebo duchovním poradcem o tom, jak se cítíte.

Chcete-li vám pomoci se zdravotními odborníky, můžete:

• Přiveďte svého partnera k další konzultaci se svým lékařem a dejte svému partnerovi příležitost klást jakékoli otázky, které budete mít.
• Požádejte svého lékaře, aby používal modely nebo kresby, které jim pomohou předat informace.
• Zeptejte se, zda můžete zaznamenávat otázky a odpovědi, abyste si mohli poslechnout informace tolikrát, kolikrát potřebujete.
• Udržujte si deník nebo poznámkový blok otázek a zeptejte se svého lékaře v příští konzultaci a ponechte prostor pro odpovědi, abyste je mohli později konzultovat.

Intimita se svým partnerem

Mluvit o zkušenostech, pocitech a starostech se svým partnerem, umožňující oběma mluvit a poslouchat, může být důležitou součástí udržení nebo zlepšení kvality života. Je možné, že váš partner má své vlastní zájmy, jako je strach z ublížení na svém sebevědomí nebo pocit viny nebo sobectví o tom, že chce mít s vámi intimní vztahy nebo neví, jak mluvit o svých pocitech. Možná budete chtít mluvit o tom, že potřebujete pomoc odborníka, jako je poradce nebo terapeutka, na kterou vás může lékař upozornit. Intimita je emocí spojení a obeznámenosti mezi dvěma bytostmi. Základ emocionální intimity vyžaduje čas, trpělivost a oddanost. Je možné, že vztah, který obsahuje emocionální intimitu, může skončit v sexuálním vztahu. To se však vždy nestane.

Existují přesvědčení o prokázání emocionální intimity mezi dvěma lidmi, jako je chůze s rukama sevřenýma nebo sepnutým umístěním jedné paže na rameno druhé, omezené výhradně na sex-erotické vztahy. Teď, když se nemůžete milovat a být pohodlný a užívat si své osamělosti, ¿jak můžete skutečně chtít a užívat si společnosti svého partnera?

Emoční intimita a sexuální intimita Byli vždy tak spojeni, že mnozí lidé věří, že jsou to samé věci, takže když se potýkají se zdravotní diagnózou, myslí si nejprve na možná omezení v tomto smyslu a ne na udržení emocionální intimity, která by je mohla překonat. a bude i nadále poskytovat kvalitu života nejen vztahu páru, ale i vlastnímu zdraví. Příkladem toho je právě dotek emocionální intimity, protože má sílu léčit fyzicky i emocionálně, zatímco jeho nedostatek má opačné účinky. Intimní emocionální dotek představuje mnoho věcí. Je to uklidňující, uklidňující a léčivé. Když tedy chceme udržet kvalitu života ve vztahu i ve svém vlastním zdraví, je nutné a ve skutečnosti možné trávit více času společně, komunikovat otevřeně a užívat si jiných způsobů, jak zažívat fyzickou blízkost: dotýkání se, líbání, Nechte se hýčkat, držet se za ruce, masírovat nebo jednoduše “jít spolu na procházku”.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Emoční intimita a kvalita života, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Sexologie.