Jak jednat tváří v tvář nevěře

Nevěra v páru je jednou z nejtěžších situací, kterou je třeba překonat, protože se týká zrady jednoho z partnerů vůči druhému. Taková smlouva o lásce, exkluzivitě a důvěře je rozbitá, což vytváří obrovské zklamání, které samozřejmě doprovází velká emocionální bolest.

Takže jestli se divíte jak jednat tváří v tvář nevěře, Určitě se ocitnete v této bolestivé a choulostivé situaci, ve které nenajdete, co máte dělat, cítíte se zmateně a máte těžké přestat myslet objektivně na to, co přijde dál a jaké bude rozhodnutí, které budete dělat. vzít z toho. To je důvod, proč v tomto článku Psychologie-Online: jak jednat tváří v tvář nevěře, dáme vám vědět řadu tipů, které vám nepochybně pomohou vědět, jak čelit této situaci..

Jak jednat před nevěrou v manželství? 5 tipů

Dále vám ukážeme několik praktických tipů, které můžete začít znát jak jednat tváří v tvář nevěře.

1. Nadechněte se

Pokud jste právě zjistili, že váš partner je nevěrný, a to buď proto, že jste to dokázali sami (nebo), nebo proto, že vám to přiznal, určitě budete v prvním okamžiku mimořádně zasaženi (nebo) a zmateni (nebo). Takže je nutné, abyste předtím, než něco uděláte, zastavte a vydechnete, abyste to asimilovali co se stalo.

2. Desahógate

Pokud máte pocit, že chcete plakat nebo křičet, ¡udělej to! Neomezujte se a chcete to udržet, abyste se cítili právě teď. Teď je to normální cítíte spoustu bolesti a smutku za to, co se stalo, a musíte se naučit, jak to zvládnout, je nejlepším způsobem, jak to udělat, odvzdušnit a vzít vše, co se právě teď cítíte.

3. Promluvte si se svým partnerem

Jakmile jste se ulevili a trochu se ujistili, musíte mluvit o tom, co se stalo vašemu partnerovi. Vyjádřete se upřímností, jak se cítíte v těchto chvílích ho požádejte, aby vám poskytl vysvětlení o tom, co udělal, a aby vyřešil všechny pochybnosti, které máte o jeho nevěře a co si myslí o svém vztahu.

4. Udělejte si čas

Udělejte si čas, abyste přemýšleli o důležitých věcech, jako jsou například vaše pocity, jak jste se ve vztahu cítili, ať už to opravdu stojí za to dát svému partnerovi další šanci, pokud alespoň před tím nevěra, kterou váš partner cítil dost (a) a oceňovanou (nebo) oceňovanou, mezi mnoha dalšími věcmi, které je velmi důležité, že musíte vzít v úvahu, že konečně můžete dospět k závěru kde skutečně prospíváte (nebo) a jednáte v souladu se sebou (nebo).

5. Rozhodněte se

Konečně, poté, co jste si vzali čas, který jste považovali za nezbytné učinit rozhodnutí, zda jste se rozhodli pokračovat ve vztahu nebo ne, musíte svému partnerovi oznámit, že pokud se rozhodnou pokračovat společně a překonat tuto situaci, oba dosáhnou určitých dohod, které jim pomohou dosáhnout tohoto cíle. Objevte zde, jak překonat nevěru.

Jak léčit svého partnera po nevěře

Nevěra je jednou z hlavních příčin rozpadu milostných vztahů, a proto je velmi citlivá záležitost, když se s ní jedná, a to zejména tehdy, když má překonat nevěru a obnovit vztah. Pokud navzdory všemu, co cítíte, jste dezorientovaní a nevíte, co dělat v této situaci, nebo chcete-li získat radu a podporu od profesionála, je vhodné navštěvovat psychologickou terapii.

• Dokonce i když jste již učinili takové rozhodnutí, odpusťte svému partnerovi a pokračujte ve vztahu, oba mohou jít do párové terapie, takže mohou být profesionálně orientováni a překonat tuto situaci nejlepším možným způsobem.
• V případě rozhodnutí dokončit vztah nebo že se váš partner rozhodl ji opustit, účast na psychologické terapii bude mít velkou podporu, abyste mohli překonat smutný proces, který začnete kvůli oddělení..

Konečně, jak je zřejmé, cílem samotné terapie bude zvýšit vaši psychickou a emocionální pohodu tím, že se ocitnete v situaci, ve které se ocitnete, a že můžete také najít odpovědi, které ještě nejsou jasné kvůli zmatku a bolesti, zažíváte způsobenou stejnou nevěrou a emocemi, které s sebou přináší.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak jednat tváří v tvář nevěře, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie párové terapie.