Jak zlepšit komunikaci v páru

Komunikace je základem důvěry ve vztah. Komunikace je základem porozumění, dialogu a respektu. Dva lidé se však setkávají v určitém okamžiku svého života, ale odtud postupují a vyvíjejí se.

Z tohoto důvodu nám komunikace umožňuje aktualizovat očekávání o samotné realitě. Šťastný pár tvoří dobrý tým, který spolupracuje na dosažení společných cílů, například na zlepšení komunikace. V psychologii-Online vám říkáme jak zlepšit komunikaci v páru se spoustou empatie a úcty.

1. Nedostatek komunikace v páru: co dělat
2. Některé problémy s komunikací v páru
3. Poradenství v psychologii ke zlepšení komunikace se svým partnerem

Nedostatek komunikace v páru: co dělat

Dále sdílíme několik základních tipů posílit dialog ve vztahu páru.

Diagnostika situace

Je velmi důležité, aby dva lidé předpokládali, co se s nimi děje, a identifikovali tuto oblast zlepšení v lásce. Není možné vytvořit významnou změnu, pokud neexistuje skutečné uvědomění si změny. Pokud se cítíte daleko od svého partnera, i když jste fyzicky spolu, může to být zřejmým znamením nedostatku dialogu. Další signál je ten, který se projevuje dialogy, které končí častými diskusemi.

Překonejte strach ze strachu

Nedostatek komunikace v páru může způsobit blokádu ve formě strachu z prasknutí nebo že tato situace nemá řešení. Nepochybně nedělá nic jen nedůvěru. Proto konfrontuje situaci, aby ji smysluplně ovlivnila.

Kvalita zprávy

Žijete v okamžiku, kdy máte tolik mezilidské komunikace, že se vyjadřujete, že to může způsobit, že se ocitnete v pasti zmateného množství s kvalitou konverzací. Od nynějška se pokuste dát hodnotu slova, která živí vztah prostřednictvím postojů, které zvyšují důvěru. Vyhněte se však saturaci svého partnera a sebe nekonečnými slovy, které se stávají emocionálním hlukem. Nezapomeňte, že ticho je stejně důležité jako zvuk.

Komunikační kurzy pro páry

Lidská bytost má schopnost milovat, to však neznamená, že se nemůže naučit lépe milovat. Vzdělávání je v tomto ohledu zajímavým přínosem. Párový komunikační workshop může být výborným zážitkem k objevování nástrojů a zdrojů, s nimiž lze přesměrovat situaci blokování.

Můžete také číst knihy na toto téma a sdílet své dojmy o čtení. Pokud se chcete o tomto typu kurzu dozvědět více, můžete si prohlédnout následující článek o hrách a cvičeních pro párovou terapii.

Terapie proti předpokladům

¿S kolika hypotézami a údajnými obviněními ve vašem emocionálním batohu? Ty myšlenky, které jsou pouze předpoklady bez jasného základu, spadají vlastní hmotností z nástroje, který je hodnotný jako slovo který funguje jako most mezi dvěma lidmi, kteří se milují. Proto pokud máte pochybnosti o určitém tématu, zeptejte se. A pozorně poslouchejte odpověď.

Některé problémy s komunikací v páru

Chcete-li vědět, jak zlepšit komunikaci se svým partnerem, měli byste si položit následující otázku: ¿Jaké jsou chyby, které způsobují, že některé páry uvíznou v Inkomunikační situace?

1. Zanedbávání opravdu důležitých. V době, která je tak poznamenána váhou nepřetržitého zaměstnání, je možné, aby osoba upřednostnila to, co je zjevně bezprostřednější, tím, že převezme vlastní lásku. Váš vztah vás také zaujímá jako protagonistu.
2. Technologická přerušení. Člověk není pozorný k tomu, co mu jeho partner říká jen proto, že je ve stejné místnosti. Technologická závislost může být narušením dialogu ve formě zloděje energie.
3. Disperze v komunikaci. Pokud se zabýváte aktuálním problémem, nezměňujte tuto otázku za záminku, abyste se vrátili k současným problémům minulosti, i když mají nějaký vztah s tím, co se děje nyní. Toto je časté selhání v diskusích.
4. Upřednostnit individualitu před námi. Dva lidé, kteří se milují, si zachovávají svou samostatnost a podstatu. Když však individualita krade od nás jakýkoli prostor, komunikace získává jiný pohled z pozice obou. Režim "win-win" je v pozadí před prioritou "I-win-you lose".
5. Neberte v úvahu, co je váš partner důležitý. Komunikace nepodporuje lineární pohled. Promluvte si se svým partnerem o tom, co je v souvislosti s komunikací podle vašeho názoru nezbytné, a vyjádřete své vlastní argumenty. Tímto způsobem mohou obě zohlednit očekávání ostatních a jejich vlastní kódy.

Poradenství v psychologii ke zlepšení komunikace se svým partnerem

Ano Dialog je důležitý v lásce, je nezbytné organizovat plány, ve kterých je slovo protagonistou:

1. Filmové sezení. S partnerem můžete komunikovat v následujícím dialogu o hodnotách zápletky, o nejzajímavějších postavách, o emocích výsledku nebo o subjektivním hodnocení..
2. Výlet. Někdy je vhodné označit vzdálenost od obvyklé rutiny, abyste se s vaším partnerem seznámili v jiném scénáři a aby jste mohli znovu prožít vášeň ve dvojici..
3. Procházka. To je příklad toho, jak lze dialog praktikovat rutinou tak jednoduchou, jako procházkou po zelené ploše.
4. Plocha víkend Po jídle může následné shromáždění vést ke zajímavým rozhovorům bez pondělí pondělí.
5. Uvařte spolu. Domov se stává místem odpočinku a volného času, ve kterém se můžete těšit na aktivity tak jednoduché, jako je příprava nových receptů. Plán, který lze také kombinovat s konverzací.

Komunikace páru je proto životně důležitým zdrojem pro výživu lásky se semínkem naděje v podobě slov a konstruktivního ticha.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak zlepšit komunikaci v páru, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie párové terapie.