Jak zapomenout na minulost mého partnera

Minulost je důležitá v životě lidí, protože ta cesta putovala až do tohoto okamžiku je ta, která dává smysl přítomnosti. Když se zamilujete do člověka, opravdu ho milujete, pokud jeho přítomnost přijmete, když budete chtít získat stejnou úroveň porozumění. Může se stát, že budete mít iluze s člověkem a některé aspekty vaší minulosti vás odvrátí od myšlenky, že ho budete milovat bezpodmínečně. Například postoje, které se zlomí se základními hodnotami, které chcete v páru.

Minulost však do současnosti zasahuje do záležitostí málo významných. Někteří lidé se například cítí žárlí na minulost svého partnera, mentálně soupeří s postavou bývalého, který včera držel zvláštní místo. ¿Jak můžete zapomenout na minulost vašeho partnera? V psychologii-Online vám říkáme.

1. Žijte realitu lásky, ne teorii
2. Tipy na překonání retrospektivní žárlivosti
3. Psychologická pomoc k překonání retrospektivní žárlivosti

Žijte realitu lásky, ne teorii

Když se ponoříte do této mentální dynamiky myšlenek a myšlenek, které vás vedou k tomu, abyste žili v nepřátelství se svým partnerem z nějaké minulosti, necháváte ty šedé myšlenky a subjektivní myšlenky odtrhnout od kapitoly tohoto milostného příběhu: současnosti. Proto, rozhodovat ve formě nyní.

Když trpíte za minulost svého partnera, necháte ho ovlivnit to, co si o tom okamžiku představujete. Pokud jste v té době nebyli v životě svého partnera, nemůžete se k němu vyjádřit se stejnými kritérii, s nimiž analyzujete svůj vlastní životopis..

Pokud jste tak podmíněný touto minulostí, dostanete se pryč z možnosti pamatovat si své vlastní vzpomínky jako pár. Proto buďte kreativní a konstruktivní, abyste mohli navrhovat plány, organizovat podrobnosti, pořádat zajímavé rozhovory, definovat nové cíle a žít den co den.

Váš partner má minulost a zaslouží si být osloven s úctou. Protože máte také předchozí historii. A určitým způsobem díky tomu, že se vaše cesty v určitém okamžiku včera překročily, jste dnes spolu. Proto místo toho, aby interpretoval minulost destruktivním způsobem, nalézá cenný význam pro toto období.

V tomto dalším článku vám řekneme, proč se cítíte žárlí na bývalého partnera.

Tipy na překonání retrospektivní žárlivosti

Aby bylo možné překonat minulost vašeho partnera, je nezbytné, abyste začal ovládat retrospektivní žárlivost, to je žárlivost na jeho minulý život. Zde je několik tipů, které vám pomohou:

• Promluvte si se svým partnerem o tom, co vytváří nejistotu. Snažte se to upřímně externalizovat, protože verbováním strachu a vnitřních duchů získáte větší duševní sílu, abyste je mohli překonat. ¿Proč si myslíte, že to ovlivňuje vás? ¿Možná máte pocit, že váš partner byl šťastnější než teď, když je s vámi? ¿Jaké důvody tomu musíte věřit? ¿Na co žárlíš??
• Pokud existuje nějaký aspekt minulosti vašeho partnera, který vás negativně ovlivňuje, Nepokoušejte se soustředit své konverzace kolem této otázky, protože vědět více informací o tom bude jen to bolí ještě více. Pokuste se zjistit, jaké jsou interní zprávy, které vám dávají tyto bolestivé emoce, a přebíráte vlastní odpovědnost za práci v tomto bodě, protože váš partner není zodpovědný za vaši žárlivost.
• Pokud jste v tomto bodě, je velmi možné, že váš scénář života je podmíněn pocitem nostalgie a touhy, která vás vede k životu od víra, že jakákoli minulá doba byla lepší. Z tohoto důvodu je rada žít přítomnost, nejen ve vaší osobní sféře, ale také v jiných oblastech svého života, vzdělávací, protože melancholie včerejška je v pozadí, když investujete svou pozornost, svůj čas a své efektivnost v současných akcích.

Psychologická pomoc k překonání retrospektivní žárlivosti

Může se stát, že se cítíte nedokáže překonat toto nepohodlí rozhodně. Můžete mít pocit, že bez ohledu na to, jak moc máte v úmyslu, frustrace a vnitřní hněv převzít svou náladu občas, protože nemůžete zvládnout tuto situaci. V takovém případě a pro vaše vlastní blaho je důležité, abyste požádali o psychologickou podporu, abyste mohli nakrmit svou úroveň sebeúcty, a tímto způsobem vás připravit na jiný postoj..

Je to vhodné požádat o psychologickou pomoc Pokud si na teoretické úrovni uvědomujete, že minulost již neexistuje, v praxi trpíte, jako by se vše, co interpretujete, dělo právě teď. Ačkoliv chcete, aby vám to všechno nebránilo, je tu něco, co vás blokuje.

V tom případě čelíte výzvě překonat tuto nejistotu, ale také při příležitosti nalézt odpovědi. A to je důležité pro vás, protože i když tento vztah ukončíte, pokud se v budoucnu znovu zamilujete, je velmi možné, že zažijete tuto žárlivost pro minulost té osoby, protože si nevyvinuli nové schopnosti zvládání..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak zapomenout na minulost mého partnera, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie párové terapie.