Jak se smířit s mým partnerem

V párovém vztahu mohou být diskuse a rozdíly kritérií, které otevírají dveře následnému smíření. Někdy, kvůli záležitosti pýchy nebo touze, že druhý je ten, kdo podnikne první krok, je toto znovusjednocení odloženo o něco déle, než je žádoucí oběma.

Když se vyrovnáte se svým partnerem v konstruktivním vztahu, vztah znovu získá rovnováhu a harmonii. ¿Jak se smířit s mým partnerem? V psychologii-Online vám dáváme nápady, abyste měli otevřenost vůči ostatním.

1. Jak se smířit s mým partnerem po odrazení
2. 4 Chyby, které vás odvádějí od smíření páru
3. 3 tipy se smířit s pár upřímně

Jak se smířit s mým partnerem po odrazení

V tomto článku vám poskytneme pět tipů pro dosažení tohoto cíle:

1. Zaměřte se na vztah, ne na konflikt

V okamžiku tohoto typu se můžete soustředit hlavně na důvod distancování, dávající zvláštní váhu touze být správný, nebo naopak můžete upřednostňovat péči o samotný vztah.
To je něco, co někdo dělá ve svém životě obecně na rovině lásky nebo přátelství, když například oceňuje své společenské vztahy navzdory chybám, které pozoruje v jiných nebo v sobě.

2. Omluvte se

Možná nevíte, co přesně říct, nebo začít kroužit kolem toho, jak můžete zvládnout tuto konverzaci. Můžete vsadit na jednoduchost upřímného omlouvání. Podívejte se do očí druhé osoby tuto zprávu že nejen vyživuje vztah, ale také svůj vlastní stav mysli.
Pokud je to váš partner, který se chopí iniciativy, aby se omluvil, můžete také odpovězte na vás asertivně.

3. Uspořádejte plán pro dva

V celém kalendáři existuje mnoho různých důvodů pro oslavu, nicméně samotný pár se může chopit iniciativy a stanovit motivy společné iluze. Když dojde ke shledání, je vhodná doba vědomě žít ten okamžik plánováním plánu pro dva. Nejde o to, že to vždy děláme, ale občas.

4. Postarejte se o soukromí vztahu

Diskuse a smíření jsou součástí scénáře pro všechny páry. Je však velmi důležité ocenit intimitu samotného vztahu a sdílet aspekty tohoto typu pouze s přáteli, kteří toto soukromí respektují. Na psychické úrovni vám může někdy pomoci mluvit s někým mimo konflikt.

5. Použijte laskavá slova ke smíření

Prostřednictvím jazyka ovlivňujete realitu v několika diskusích a usmíření. Posiluje používání laskavá slova, která krmí blízkost. A opakujte častěji jméno vašeho partnera v konverzaci.

4 Chyby, které vás odvádějí od smíření páru

¿A proč je ten zásadní okamžik někdy odložen tak dlouho??

1. Přineste minulost do současnosti

Je málo užitečné, že když máte pár konverzací v argumentu, přejmenujete předchozí pár diskusí o problémech, které jsou součástí včerejška. Když otevřete dveře minulosti, cítíte se ohromeni.

2. Vyberte špatný čas

Když jste měli špatný den a cítíte se vyčerpaní pro práci, nejste tak náchylní k udržení této konverzace čekající, protože jste netrpělivější. Vyberte si klidný okamžik kde se můžete v tuto chvíli soustředit bez přerušení mobilního telefonu.

3. Jste unaveni z toho, že se vždy chopíte iniciativy

V párovém vztahu musí existovat rovnováha. Když je to vždy ta samá osoba, která se chopí iniciativy usmíření, přichází čas, kdy je vyčerpán z toho kroku, protože má pocit, že převezme hlavní váhu toho, co se stalo..

4. Mnoho diskusí

Když ve vztahu páru probíhají neustálé diskuse a smíření, protagonisté si mohou také uvědomit, že jsou ponořeni do dynamiky vztahu, který vyvolává opotřebení nálady. Pokud se ocitnete v této situaci, doporučujeme vám přečíst si následující článek: Hodně se hádám se svým partnerem za nesmysl: ¿co mám dělat?

3 tipy se smířit s pár upřímně

Smíření je akt, který je jen upřímný a pravdivý, když je uvnitř protagonistů tato otázka uzavřena. Nejedná se o to, abych se dostal do touhy po usmíření z povrchnosti kolem toho, co se stalo. ¿Jak smířit upřímně a upřímně?

1. Důvod pro diskusi. Je pozitivní, že otázka, která motivovala diskusi, byla vyjasněna a vyřešena. Pro tento účel je vhodné, aby rozhovor vždy probíhal s popisem skutečností a ne aby se zadávala úroveň osobních ocenění.
2. Převezměte odpovědnost. Když dojde k diskusi, oba spolupracovali nějakým způsobem, aby tento okamžik vytvořili. Každý může také interně kritizovat sebe sama.
3. Vyjměte učení. Každá nová zkušenost je novou příležitostí k poznání vývoje nových zdrojů a nástrojů, s nimiž je možné čelit konverzacím manželských párů, což dává hodnotu asertivní komunikaci.

Tento článek začíná otázkou: ¿Jak se smířit s mým partnerem? Ve spolupráci se svým partnerem můžete napsat rozhovor s návrhy na kreativní nápady pro usmíření.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak se smířit s mým partnerem, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie párové terapie.