Jak překonat nevěru a pokračovat se svým partnerem

Jednou z nejtěžších situací, kterým může pár čelit, je nevěra. Okamžik, ve kterém se člověk rozhodne selhat v důvěru druhého, může být zlom v životě páru. Mnoho lidí se rozhodlo prolomit vztah a začít nový život. Existuje však další možnost: překonat nevěru, pokračovat se svým partnerem a překonat díru trpělivostí, prací a mnoha úvahami. Odpuštění nevěře je složité rozhodnutí a není vždy nejlepší myšlenkou, záleží na osobnosti každého z nich a na povaze situace..

¿Chceš to vědět jak překonat nevěru a pokračovat se svým partnerem? Dále doporučujeme, abyste si přečetli tento článek o psychologii online. V něm najdete nejlepší rady, jak rozvíjet trpělivost a důvěru v člověka, který vás jednou zklamal. Kromě toho vám ukážeme některé klíče, které potřebujete vědět jak zacházet se svým partnerem po nevěře.

1. Překonání nevěry v manželství: poradenství podle psychologie
2. Jak překonat emocionální nevěru
3. Chci a nemohu překonat nevěru
4. Jak dlouho trvá odpuštění podvodů

Překonání nevěry v manželství: poradenství podle psychologie

V první řadě, a ačkoli to zní jasně, musíme mít jasno v našem rozhodnutí. Překonání a odpuštění nevěry znamená být ochoten vykonávat tvrdou duševní práci. Díky studiu psychologie v této oblasti můžeme sledovat následující kroky:

1. Udržujte dočasnou vzdálenost

Být to dny, týdny nebo měsíce. Je důležité věnovat čas úvahám, aby se správně rozhodlo, jak se s touto situací vypořádat. Každý člověk sleduje svůj rytmus a potřebuje vysledovat svou vlastní cestu k individuálnímu růstu a emocionálnímu překonání. Pokud se naučí nevěra, kterou děláme, jako by se nic nestalo, nikdy nemůžeme ránu zcela zavřít.

2. Otevřete komunikační kanál

Jakmile bude učiněno rozhodnutí jít dopředu a odpouštět nevěru, je pravděpodobné, že projdeme fází bolesti, kde stále potřebujeme odstranit všechno, co prochází naší myslí. Chceme-li s touto osobou pokračovat, bude nutné vyjádřit naše pocity a nejistoty, aby se vztah obnovil na základě upřímnosti a komunikace. Stejně jako to může ublížit, je nutné mluvit o tom, co se s touto osobou stalo.

3. Spusťte novou fázi

Pokud se chceme naučit překonat nevěru a pokračovat s naším partnerem, Je nezbytné vrátit se s obnovenými energiemi a pod novým pohledem na vztah. Po analýze podvodů a toho, jak jsme se v průběhu procesu cítili, je čas obrátit stránku. Překonání nevěry neznamená zapomenout na to, co se stalo, ale odpouštět druhé osobě a zavádět nové pokyny pro zdravější vztah. On nebo ona vám také řekne, co chce v této nové fázi. Se vším, co je na stole, můžete získat něco solidního (pokud existuje pakt absolutní upřímnosti a důvěry).

4. Nepoužívejte nevěru jako házející zbraň

Jestli máme rozhodl se odpustit Znamená to, že jsme opustili tuto fázi, proto je zbytečné a nevhodné vyčítat nevěru, když již bylo překonáno stádium bolesti a zklamání. Je normální, že existují psychologické následky jako nejistota a strach znovu. Využívání podvodů jako házející zbraně v diskusi vám však nepomáhá v posunu ve vztahu. Chceme-li pokračovat a budovat něco silného a krásného, ​​musíme se naučit překonat odpor vůči páru.

Jak překonat emocionální nevěru

Existuje mnoho typů nevěry v páru. V naší kultuře je nejviditelnější podvod sexuální kontakt, polibky a jiné fyzické projevy náklonnosti k jiné osobě. Můžeme však mluvit emocionální nevěra když náš partner začne pociťovat emoce a flirtovat s jinou osobou, aniž by se dostal do fyzického kontaktu.

¿Tam, kde je čára nakreslena mezi svobodou vztahovat se k tomu, kdo chceme, a emoční nevěrou? To je otázka každého páru a toho, jak v něm žijí dynamiku. Důležité je nerešpektujte ho této osobě, kterou milujete.

Existují různé způsoby, jak milovat nebo chtít člověka: otevřené vztahy, polyamorní (více než dva lidé), tradiční vztahy ... Každý z nich vyžaduje jinou péči a pozornost a pouze lidé, kteří v těchto vztazích žijí, mohou jasně stanovit, co je to nevěra a co ne.

¿Takovou zradu je možné překonat?

Abychom věděli, jak překonat emocionální nevěru, je důležité pracovat od sebeúcty a sebeúcty. Pokud chceme bojovat a postupovat vpřed s ním, budou zásadní sociální pracovní dovednosti ve dvojici.

V případě, že my sami cítíme, že jsme emocionálně nevěrní, je nutné, aby i když se na fyzické úrovni nic nestalo, zkrátili jsme flirt s druhým a otevřeně hovořili s naším partnerem o naší společnosti. pocity Musíme přemýšlet o tom, proč jsme se dopustili emocionální nevěry a kde jsme chtěli oslovit naše činy.

Profil ženy a nevěrného muže

I když je pravda, že existuje několik znaků a chování, které mohou souviset s nevěrou, neexistuje žádná osobnostní vlastnost, která by potvrdila 100%, pokud osoba bude nevěrná nebo ne. Máte-li o tom pochybnosti, je důležité, abyste se svým partnerem seznámili a zjistili, zda se v jeho projevu objevují známky nevěry.

Chci a nemohu překonat nevěru

Je možné, že jsme se rozhodli překonat nevěru, ale nevidíme sami sebe, ať už kvůli bolesti způsobené nebo kvůli nejistotě, která se znovu objevuje. Je důležité ocenit přínosy a problémy, které mohou způsobit, že budeme pokračovat s naším partnerem a dát vše do rovnováhy, abychom mohli učinit racionální rozhodnutí..

Jak léčit svého partnera po nevěře: faktory, které upřednostňují překonání

Zde je několik tipů, které byste měli vědět jak zacházet s partnerem po nevěře:

• KomunikaceJak jsme již dříve komentovali, mluvit otevřeně s naším partnerem může znovu vytvořit základy upřímného a zdravého vztahu.
• Odřízněte vztah s milencem: buď pro emocionální nebo fyzickou nevěru, osoba, s níž byl udržován paralelní vztah, nemá v tomto procesu místo.
• Páry terapie: bylo vědecky prokázáno, že páry, které utrpěly krizi, ji překonaly lépe, pokud šly do párové terapie.^[1]
• Vytvořit pozitivní vzpomínky ^[2]přestat vidět našeho partnera jako zlého a nevěrného člověka a pozorovat ji jako lidskou bytost, která udělala velkou chybu, může nám hodně pomoci znovu věřit a vytvářet nové a pozitivní zkušenosti.

Jak znovu získat důvěru ve vašeho partnera

Musíme také posoudit, jak se druhá osoba chová, zda skutečně lituje toho, co se stalo a dělá pozitivní změny ve prospěch vašeho vztahu, nebo pokud se naopak staví na obranu a udržuje chování podobné tomu, co udělal. vyrobená nevěra.

Pokud se navzdory všemu necítíme psychologicky připraveni pokračovat ve vztahu, musíme se rozhodnout, že se s touto osobou přestřihneme a vyhneme se tomu, abychom nadále duševně poškozovali. Posílení základů sebeúcty je nezbytné pro dosažení správné emocionální pohody a je možné, že na cestě k osobnímu růstu nejsme doprovázeni osobou, kterou považujeme za tak důležitou..

Jak dlouho trvá odpuštění podvodů

Pro posun vpřed ve vztahu po nevěře je nutné vědět, jak dlouho můžeme trvat na odpuštění toho, co se stalo. I když je pravda, že každý člověk prochází individuálním procesem, mnozí odborníci s tím souhlasí podvod není ze dne na den odpuštěn. Je důležité, aby existoval čas, ve kterém můžeme přemýšlet a citově zpracovat všechno, co se stalo.

Během této doby se můžeme rozhodnout, že budeme zcela sami, obklopeni přáteli a dokonce (pokud je situace propitovaná) čas od času doprovázena naším partnerem. Dočasné oddělení může také vést k tomu, že budete mít schůzky o svých pocitech a sledovat, jak se rozvíjí pouto mezi vámi. Jakmile si všimneme, že jsme opravdu připraveni, můžeme pokračovat ve vztazích podle všech tipů uvedených v tomto článku.

¿Jak překonat nevěru a prasknutí?

Pokud po zvážení všech faktorů zjistíte, že není možné pokračovat s partnerem. Musíte se ptát sami sebe, jak překonat přestávku a jít po této bolestné zkušenosti. Pokud potřebujete více rad, můžete navštívit tento článek o tom, jak překonat lásku pro nevěru.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak překonat nevěru a pokračovat se svým partnerem, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie párové terapie.

1. Gottman, J., Gottman, J. & DeClaire, J. (2006). Deset klíčů k transformaci vašeho manželství: jak posílit vztahy. New York, Spojené státy: Crown Publishers.
2. Spring, J. A., & Spring, M. (1996). Po aféře: Léčení bolesti a vynucení důvěry, když byl partner nevěrný. New York, Spojené státy: Harper Collins Pusblishers.