Význam pohlazení v páru

Když nás hladí, máme pocit, že nás milují a že jsou „něčím“ pro ostatní, reagujeme na jejich laskání. Někdy si stěžujeme, protože významní lidé nám neposkytují pohladky, které potřebujeme, jiní, že pohlazení nejsou vhodné (že jsme v Jupiteru a ostatní v Saturnu) a jiní, kteří namísto pohlazení dostáváme neustálé výčitky.

V tomto článku PsychologyOnline hovoříme důležitost pohlazení v páru a význam, který mají.

1. Vhodné pohlazení
2. Pohladění milence
3. Zákon hojnosti pohlazení

Vhodné pohlazení

Aristoteles postavil svou etiku se zásadou opatrnosti, protože pochopil, že ctnost je středem mezi dvěma extrémy. Pro stagyit by hojnost pohlazení byla stejně zhoubná jako jejich nedostatek. Takže laskavosti pochází z toho, co bychom mohli nazvat „darem příležitosti“.

Stejně jako potřebujeme určitou hladinu kyslíku pro život - jak nadměrné, tak nedostatečné, nedovolí nám dýchat správně- potřebujeme určitou dávku pohlazení. Někteří mohou potřebovat mnoho pohlazení a jiní s velmi malým množstvím jsou spokojeni, ale jedním nebo druhým způsobem jsou nezbytné, aby lidská existence dala smysl. Nejen, že existují rozdíly v množství pohlazení, které potřebujeme, ale také v typu pohlazení. Pohlazení, které požadujeme a nabízíme, je do značné míry určeno sociálním učením, i když vždy závisí na našem specifickém stylu osobnosti..

Pohladění milence

Je to tehdy, když se zamilujeme, když vzniká plný tok pohlazení, které jsme schopni nabídnout a poptávka. Bohužel obecně nežijeme věčně v lásce a vracíme se na úroveň obvyklých pohlazení.

Z psychoterapeutického hlediska je opravdu důležité realizovat -nad rámec nevyčerpatelného zdroje pohlazení vyzařujících, když se cítíme nadměrně- potřebujeme jak pohladky, tak i ty, které poskytujeme obvykle.

Zákon hojnosti pohlazení

transakční analýza psychoterapie navrhl “Zákon hojnosti pohlazení”. Tento zákon se skládá z pěti pokynů: v případě potřeby dávejte pozitivní pohlazení, požádejte o pozitivní pohladky, které potřebujete, přijměte pozitivní pohlazení, které si zasloužíte, nepřijímejte negativní destruktivní pohlazení a dávejte si pozitivní pohlazení k sobě.

• V případě potřeby dejte pozitivní pohlazení. Jde o zjištění toho, jaký druh mazlení potřebuje každý člověk a který jim dává. Přijetí druhého znamená respektovat jejich individualitu a maximalizovat jejich sklad pozitivních pohlazení.
• Požádejte o pozitivní pohladky, které potřebujete. Mnohokrát očekáváme, že ostatní budou věštci, čekáme na jejich pohlazení, aniž bychom jim řekli něco, co opravdu potřebujeme. Komunikace je klíčem v každém typu vztahu, ale při mnoha příležitostech si zvykneme na vadnou nebo neúspěšnou komunikaci. Z psychoterapeutického hlediska je nejlepší být přímý, riskovat a učit se ze zkušenosti.
• Přijměte pozitivní pohlazení, které si zasloužíte. Sebeúcta do značné míry definuje naše vlastní pojetí. Když nám dají pozitivní pohlazení, musíme je přijmout a přivítat osobu, která je poskytuje, jinak budou unaveni z toho, že budou odmítnuti. Na druhé straně by nás proud pozitivních pohlazení bez přijetí některých negativních pohlazení vedl k pustině: přijmout chyby bez znehodnocení je známkou vysokého sebeúcty a sebedůvěry.
• Nepřijímejte destruktivní negativní pohlazení. Musíte znát své limity a ne být kvalifikován ani pod, ani nad nimi. Nafouknuté ego vyžaduje, aby vystoupil z vysušeného ega, aby je nesmírně rozdrtil. Přijaté pohlazení mají silný vliv na vnitřní referenční rámec.
• Dejte si pozitivní pohlazení. Člověk má právo milovat a přijímat sebe samého jako on. Dokonalost je hodná aspirace, ale musíme přijmout, že se mýlíme, protože jsme lidé. Je nezbytné přiznat silné a silné stránky (s mírou), rozpoznat vady nebo chyby (ale bez devalvace). Musíte být schopni se smát sami sobě, dávat si ceny za to, že děláte dobře: milování, čtení, hraní, poslech hudby atd..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Význam pohlazení v páru, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie párové terapie.