4 učení Tao zvládnout těžké lidi

V rámci učení Tao jsou také ti moudří rady, jak se vypořádat s obtížnými lidmi, k těm prezen- tacím, které nás okrádají o energii a které často kladou na naše silnice plot. Podle principů Lao-Tse, v těchto případech je nejlepší udržet klid, vyprázdnit negativní emoce a odstranit sílu od těch, kteří si užívají uklidnění..

Podíváme-li se na nejnovější publikace, které hovoří o tom, jak zlepšit náš styl komunikace a jak dosáhnout úspěchu v práci, je zde stále se opakující téma: potřeba učit se zvládat náročné lidi. Nyní jsme si vědomi toho, že tento štítek pojmenovává malé pole katastrofy, a to proto Je vhodné definovat především to, co chápeme obtížnými osobnostmi.

Ve světě obchodu a koučování máme důkaz, že k tomu, abychom přežili v našich sociálních kontextech, musíme koexistovat s některými velmi specifickými osobnostními profily. Jedná se o pasivní agresivní lidi a narcisty. Jsou to domněnky, že roj v téměř každém scénáři, který využívá verbální zneužívání, manipulaci a občas nás jeho pouhá přítomnost zatahuje.

V uplynulých letech, mnoho z publikací, které usilují o to, jak nás naučit zvládat tento typ situací, je živeno učením Tao z několika důvodů. První z nich pro dobré řízení emocí, druhá pro řádné řízení těch států, s nimiž můžeme v konečném důsledku čelit zneužívání moci, klást limity a zlepšovat naše komunikační styly.

Nezáleží na tom, že texty Lao-Tse jsou tak staré. Toto dědictví je i nadále velmi užitečné.

1. Ovládejte obtížné lidi, aniž byste s nimi museli bojovat

"Ovládání nepřítele bez boje s ním je nejvyšší dovedností".

-Gichin Funakoshi-

V učení taoismu je vytržena podobenství, že žijící je jako tekoucí po řece. Nechat se nést svým kanálem bez odporu je součástí této harmonie, kterou bychom měli všichni užívat.

Koncepty, jako je boj, konfrontace nebo odpor, jsou však protikladem této myšlenky, konceptu, kde jsme prostě povzbuzováni k tomu, abychom se posunuli kupředu s odvahou a flexibilitou. Takže, kdo se například rozhodne, že využije diskuzi, neustálé urážky s obtížnými lidmi, jediné, čeho dosáhnou, je větší odrazování a obrovskou frustraci.

Volba „nebojujte“ neznamená vzdát se nebo nechat se ohromit. Znamená to především nedávat moc těm, kteří si to nezaslouží, volit moudrost nad násilím a rozhodnout se pro klid před otevřením hradeb, široce otevřených, aby nás úzkost zaplavila.

2. Vyprázdněte šálek negativních emocí

"Prázdnota je nejlepším výchozím bodem ... Tak se vzdávejte všech svých předsudků a buďte neutrální." Víte, proč je tento pohár tak užitečný? Protože je prázdná..

-Bruce Lee-

Obtížní lidé často kazí náš den jedním slovem nebo komentářem. Bez ohledu na to, jak je iracionální vaše poselství, nevhodnost vašich akcí nás ovlivňuje ano nebo ano. Jedním z tipů, které předávají učení Tao, je to, že čím méně jsme reaktivní, tím více prostoru máme, abychom mohli využít úsudek.

Pokusme se ovládnout úzkost, negativní emoce. Jakmile obtížný člověk provede svůj manévr, počítáme do 10 a zhluboka dýcháme. Nikdo nemá právo zkazit náš den, takže se vyprázdníme hněvu, zášti a špatné nálady, jeden po druhém ...

Mysl musí zůstat jako jasná místnost, tam, kde kontaminovaný vítr vstupuje přes portál a zmizí do druhého.

3. Buďte aktivní, nereagujte

Obtížní lidé nám někdy způsobují oběti jejich nezdravého umění. Postupně se hromadí tolik nenávisti, nepohodlí a frustrace, že riskujeme, že budeme reagovat nejhorším způsobem. Není to vhodné. Dříve nebo později budeme litovat, že reakce a zejména ne předem stanovené limity.

"Nebuď otrokem něčeho nebo nikoho, dosáhnout skutečné svobody".

-Jeet Kune Do's Creed-

Tao doporučuje, abychom se naučili být proaktivní. Co to přesně znamená? To znamená, že musíme se naučit převzít kontrolu nad událostmi místo toho, abychom se dívali na to, co se děje. 

Jeden tip, který nás Tao učí, je, že pokaždé, když vidíme obtížného člověka, pokusme se dát ho na jeho místo pomocí následující věty: "Nemělo by to být snadné".

• Tato fráze nám může pomoci pochopit mnoho věcí: "Nemělo by být snadné, aby můj spolupracovník onemocněl všem, aby měl tak málo trpělivosti a tak malou kontrolu nad svými emocemi." "Pro mého bratra by nemělo být snadné být bez práce, s dluhem a také s tak složitým charakterem".

Pochopení perspektivy ostatních nám umožní připravit se na lepší kontrolu situace. To bude znamenat, že když budeme připraveni poskytnout pomoc ... je to vhodnější, než když děláme konstruktivní kritiku ... je to úspěšnější a motivující.

4. Síla bambusu

„Jsou chvíle, kdy, když všechno ostatní selže, není na výběr, ale být soucitný. Stejně jako bambus, který má sílu poté, co byl složen..

-Tao vůdcovství-

Někdy se to stane, naše okolnosti s obtížnými lidmi dosáhnou limitu a my nejsme jen v koutcích, ale cítíme se ohnutí, dokonce i zcela ponížení. V těch chvílích, Tao nám doporučuje vizualizovat bambus.

Oni také ohnout, oni také dostanou dopad divokého větru, který chce ovládat je a mít je pod jejich mocí. Nicméně, toto se nikdy nestane, protože bambus dostane jeho sílu od jeho flexibility. Skutečnost, že se zhroutí, je silnější reagovat.

Můžeme to také udělat. Když se domníváme, že jsme dosáhli limitu, je na čase vstoupit s větší silou, abychom vytvořili změnu. Nebudeme používat násilí, protože síla není násilí, je to schopnost reakce, je to poznání, jak se postavit s odvahou předtím, než se odváží stát něčím, co nejsme: slabí lidé.

Na závěr, učení Tao obsahují nádherné uhlíky poznání které pokračují v zapálení naší schopnosti učit se, osvěcují nás svou střídmostí, aby zvládly s větší moudrostí složitosti dnešního světa.

Učme se od nich a aplikujeme je, kdykoli je to možné.

Léčivé stromy podle stromů Tao Embrace jsou malým cvičením, které může přinést velké výhody. Od nepaměti se k této praxi obrátíte. Přečtěte si více "