5 klíčů pro generování a udržení pozitivního duševního postoje

Věděli jste, že v románu Miguela de Cervantese je zveřejněno slovo „kde se zavřou jedno dveře, další otevření“, Don Quijote de la Mancha? Možná se divíte, co to je? Pokračujte a objevíte je, zatímco vám řekneme něco z nejlepších klíče mají pozitivní duševní postoj.

Možná, že to, co tento článek otevírá, bylo velmi hackneed a používáno, takže jeho význam a síla se může zdát rozmazaná. Zdá se však, že neztratil iota jasnovidectví. Je to fráze, která v takovém tragikomickém prostředí jako dílo Cervantese zůstává otevřené dveře k naději.

Protože pozitivní mentální postoj nám umožňuje udělat rozdíl, to samé, co Cervantes dosáhl také svým románem, který se v dějinách stal jedním z velkých děl lidstva, vždy zanechal malou trhlinu otevřenou naději, mezi realismem a pesimismem..

Klíče k pozitivnímu mentálnímu postoji

Právě tato poslední situace, malá štěrbina, která se otevírá naději, může být světelným bodem, který nám brání v sabotování a naříkání ztracených příležitostí, hledání nových a plného využití těchto příležitostí..

Protože Být pozitivní neznamená, že musíme být vždy šťastní a radostní. Nemůžete být vždy šťastní, ale ani byste neměli být vždy nešťastní. To je důvod, proč je důležité nevzdávat se, udržet naději, vidět sklo napůl plné a nesoustředit se na černý bod prázdného listu.

Pro přijetí tohoto postoje je však důležité vědět, jak to udělat. Proto vám nabízíme tyto klíče. Pokud máme správnou mentalitu a určitou schopnost řídit naše myšlenky a pozornost, není těžké přijmout pozitivní postoj, který nám umožňuje vidět svět s méně pesimistickým vzhledem.

Nezaměňujte pesimismus s realismem

Psycholog Arturo Torres nám nabízí řadu klíčů k instalaci pozitivního duševního postoje v našem způsobu života. A první, co se týče toho, co jsme řekli v předchozím odstavci, souvisí s realismem, který v žádném případě nemusí přidat tón pesimismu.

„Vyhoďte smutek a melancholii. Život je laskavý, má několik dní a teprve teď si ho musíme užívat..

-Federico García Lorca-

Když se zdá, že se všechno rozpadá na naší straně, realita simuluje být zlověstnější a negativní. Nicméně, pokud necháme nepohodlí zaplavit každou z našich myšlenek, nakonec to všechno, co nás obklopuje, v našich očích, získá toto barvivo, i když tomu tak není. V tomto smyslu je deformace a znetvoření past, kterou máme sklon k sobě.

Hledání konkrétních cílů

Realismus není pesimismus, ale ani iluze a nemožné sny. Pravdou je, že v našich rukou máme sílu označit cestu plnou konkrétních cílů, které mohou být proveditelné. Tak, dosáhnout jednoho, bude příčinou radosti a štěstí, takže to bude palivo, které nám pomůže jít s sílou a touhou po příštím. Tím, že tímto způsobem budeme jednat mentálně, dostaneme velmi silný zdroj motivace.

Obklopte se pozitivními lidmi

Je zřejmé, že životní prostředí je základní. Pokud lidé, které máme na naší straně, mají pozitivní postoj, bude pro nás mnohem snazší mít také optimistickou a nadějnou mysl. Takhle životní prostředí se stává podnětem a motivací. V opačném případě je samozřejmě výsledek diametrálně opačný.

Hledejte dlouhodobé projekty

Je dobré, že uvažujeme o uskutečnitelných cílech, ale jeho úspěch nás musí někam zavést. A to je dlouhodobý projekt. Výsledkem řady jednoduchých sjednocených cílů je mnohem větší cíl, účelem toho, co děláme.

Přemýšlejte o tom, co chcete vybudovat a udělat to. Zde a teď dejte logiku nebo pozadí. Najděte, co děláte, aby vám pomohlo posunout se vpřed ve větších a v mnoha případech transcendentních cílech, jako je osobní rozvoj. A teď dobře rámováno je již velkým pilířem štěstí a budoucího blahobytu.

„Štěstí není něco hotového. Pochází z vašich vlastních akcí “.

-Dalajláma-

Použijte empatii, ne vydírání

Nedělejte laskavost ... žádat po návratu. Tímto způsobem, ve skutečnosti, nepřestává být vydírání. Pokud však pomáháte pro jednoduché potěšení z toho, že se jedná o naprostou empatii, váš postoj ke světu se změní a bude pozitivnější.

Berte na vědomí těchto 5 klíčů, které Arturo Torres usnadňuje a dnes sdílíme, abychom měli pozitivní duševní postoj. Není to o tom být nejšťastnějším na světě, jen je to o tom, že jsi tak šťastný, jak můžeš. Dává to nejlepší, co máte, cíl bude mnohem blíže.

Pozitivní myšlení Jednoduchá fráze může učinit náš život „snesitelnějším“. Pozitivní myšlení nám pomáhá cítit se lépe a dosáhnout trvalé pohody. Přečtěte si více "