5 chování, které naznačují, že jste pod vlivem emoční intoxikace

Emoční intoxikace je způsobena osobními a emocionálními konflikty, které přímo ovlivňují naši psychologickou a fyzickou pohodu, činí nás zranitelnými a způsobují symptomy, jako je podrážděnost, deprese, emoční nestabilita, únava ...

Příčiny jsou rozmanité, protože jsme emocionální bytosti v našem celku, ale v každém případě, emocionální intoxikace je důsledkem toho, že nám nedává denní čas na kultivaci našeho interiéru.

Jaké chování dává tušení, že trpím emoční intoxikací?

Je pravděpodobné, že jste pod vlivem emoční intoxikace a ještě jste si toho nevšimli. Z tohoto důvodu, to, co musíte udělat, je věnovat zvláštní pozornost chování, které jsou nepříjemné a to, navzdory tomu, provádíme.

Často udržujeme postoje, které zakrývají naše vnímání a výrazně nás poškozují. Existuje 5 různých chování, které člověk udržuje, když je opilý, uvidíme je níže:

1. Buďte neustále v defenzivě

Osoba, která trpí emocionální intoxikací je v režim vlastní ochrany a neustále chybně interpretuje činy nebo slova druhých jako útoky. Ve skutečnosti jen věnujte pozornost určitým slovům.

Máte-li pocit, že jste opilý, pravděpodobně jste si uvědomili, že se vaše nejistoty vynořily a řídí váš život. Stáváte se více reaktivními a často budete defenzivní. Vaše sebevědomí je zcela zmenšeno a cítíte se zranitelní vůči jakékoli události.

Vaše emoce způsobí, že budete selektivně blokovat a starat se o negativní nebo to, co si myslíte, že vás přímo ovlivňuje. To způsobí, že budete často krýt slova nebo akty druhých vůči vám, reaguje agresivně, aby vás ochránila před možným poškozením, které vaše emoce způsobí, že věříte, že je to pravděpodobné, ale to určitě bude jen ve vaší mysli.

 2. Být příliš kritický

Je těžké se vypořádat s člověkem, když jsou intoxikováni, zejména proto, že bariéra neústupnosti je sama sebe ukládána. Nepřijdou ani jeden, ani sami.

Máte-li pocit, že jste opilý, je pravděpodobné, že jste ve své dychtivosti, abyste ho kontrolovali, příliš nároční sami na sebe a neudělejte si ani minimální prostor pro jednání. Snažte se být benevolentnější se sebou as ostatními.

3. Cítit nudné nebo dát nám kamennou zeď

Jsou chvíle, kdy si lidé uvědomují, že jsme plné emocí a rozhodli se zavřít závěsy a chránit se před našimi vlastními pocity. To je důvod, proč když je člověk ohromen svými emocemi, nějaká jejich vitalita omdlí a je pryč.

Být pryč znamená mít sílu a necítit schopnost znovu aktivovat svůj život.

To je důsledek toho, že mozek zaplavují naše emoce, to nám neumožňuje jasně myslet a blokovat nás.

4. Trvale odsoudit ostatní, urážející nebo znevažující

Otravní lidé mohou být agresivní a nebezpeční, v tom smyslu, že tím, že jsou v obraně, mohou bojovat proti zubům a nehtům, protože věří, že je to život nebo smrt.

Kvůli emocionálnímu bloku nereagují s jasností ani nejsou schopni uvážlivě hodnotit ty, kteří je obklopují. Také, je pro ně těžké cítit empatii k ostatním, protože jsou napadeni emocemi, které odsoudí jejich pocity.

Vlastně, pokud jste opilý, můžete odsoudit sebe a sebe sama, promítání svých strachů a frustrace na ostatní jako způsob úniku a osvobození.

5. Omezte náš pokrok

Procházka po životě To může být obtížné pro člověka opojeného jejich emocemi, ale je ještě složitější uvažovat o pohybu vpřed nebo ne bojkotovat jejich pokrok nebo dosažení jejich cílů. Jediný způsob, jak překonat tuto touhu po osobní sebevraždě, je uvědomit si, že existuje možnost, že v nás existuje něco, co podporuje strach z dosažení našich cílů..

Strach z našich úspěchů má mnoho společného s naší neschopností tolerovat nejistotu. Jsme si jisti, protože nedůvěřujeme naší schopnosti čelit všemu, co přijde.

Musíme mít všechno svázané, reatado a tisíckrát zkontrolované. Pokud jste intoxikován, Nezapomeňte, že v tomto světě je pouze jedna osoba, která vám zabrání v dosažení velmi vysoké hodnoty a že tato osoba je vy. Zabijte své démony.

Co můžeme dělat, když se ocitneme opilí?

Potřebujeme čas na detoxifikaci. A stejně jako opití příliš mnoho alkoholu, budeme mít období kocoviny. Emocionální kocovina je tvořena vinou, nepřetržitým hněvem, obtížemi spát, smutkem ...

Nebojte se, Tím, že identifikujete své chování a emoce, jste již zahájili proces obnovy. S vědomím toho můžete přestat "pít negativní emoce" a začít proces emocionálního čištění, které je velmi potřebné. Příznaky zmizí a vaše smysly budou opět věrné realitě.

Konfliktní lidé: to není něco osobního, jsou ve válce se sebou Konfliktní lidé, negativní lidé, toxičtí lidé. Lidé, kteří snadno a pravděpodobně porušují náš mír. Přečtěte si více "