5 chování považovaných za negativní, které jsou velmi zdravé

Narodili jsme se ve společnosti, která nám vnucuje pokyny, jak se chovat. Od dětství nám naše rodina a také naše škola říkají, jak bychom měli jednat, co bychom měli dělat nebo ne, jak bychom měli jednat s ostatními ...

Stručně řečeno, naučíme se řadu pravidel, abychom se mohli vztahovat k ostatním a být přijímáni ve společnosti. Nebudeme-li dodržovat, nebudeme přijati. Je to tak jednoduché a jednoduché.

„Vždycky jsem byl povstalec ... Ale na druhou stranu jsem chtěl být milován a přijímán, a ne jen hudebník, básník, šílenec a hlasitý. Ale nemohu být tím, čím nejsem.

-John Lenon-

Potlačte na veřejnosti určité emoce, kontrolujte naše reakce ... vše, co internalizujeme, abychom následovali model člověka, který lze přijmout. Co se však stane, když je vše, co obsahuje, opravdu pozitivní?

Důvodem pro potlačení určitých emocí, jako je pláč, je to, že se považuje za projev slabé a zranitelné osoby. Ale co když to tak nebylo? A pokud se mýlíme?

Dnes uvidíte, jak určitá chování považovaná za negativní jsou pozitivnější, než si myslíte. Naučte se je vidět z jiného úhlu pohledu a uvidíte, že to nemusí být velmi dobré, abyste je potlačovali. Jste připraveni je objevit?

1. Vyjádřete hněv

Hněv je něco mnohem většího než hněv. Když cítíme hněv, jsme téměř připraveni explodovat, pokud jsme tak ještě neučinili. To není přijato a můžete vypadat špatně, pokud obvykle vyjadřujete svůj hněv.

Je to ale lepší, když je držíte? Pokud ano, skončíte jako tlakový hrnec. Dříve nebo později budou okolnosti přetékat a všechno skončí skákáním vzduchem. Nemůžete ovládat svůj hněv a všechno se může vymknout z rukou.

To může být pro vás velmi škodlivé. Vedení našeho hněvu může vést k pocitu odmítnutí, nenávisti, odporu ... Neuchovávejte svůj hněv, vyjadřujte, že vám pomůže zbavit se této emoce, která vám neublíží.

Studie provedená na univerzitě v Utrechtu zjistila, že když se lidé stávají rozzlobenými a projevují se, jsou lépe schopni dosáhnout svých cílů a cílů a také se stávají mnohem tvrdšími a silnějšími lidmi.

2. Cítím se ztracený!

Kdo se v určitém čase necítil ztracený? Všechno, v určitém okamžiku našeho života, jsme nevěděli, co s ním dělat, kam jít, jak jednat. To je naprosto normální, ale to je něco, co nepřijímáme. Obáváme se, že se ztratíme a tyto mohou vyvolat velkou úzkost. Cítíme, že ztrácíme čas, že vše je mimo naši kontrolu.

Nic dál od reality. Pocit ztráty vám pomůže věnovat více pozornosti tomu, co máte kolem sebe. Vaše smysly budou ostražité a budete poslouchat své nejhlubší pocity a emoce. Brzy ... si našel cestu.

Někdy je nutné se ztratit, abyste se mohli setkat

3. Plač mě hanbou

Pláč je něco, co jsme se naučili, jak jsme let. Když jsme malí, plačeme po všem, ale když jsme dospělí, je to považováno za akt nezralosti. Proto, naučili jsme se potlačit naše slzy, které nás stavěly do velmi nepříjemné situace před ostatními. Jsme zranitelní a jsme velmi slabí a křehčí lidé.

Ale pláč je velmi prospěšný. Může vás osvobodit od všeho, co vám způsobuje bolest, od všeho, co vás trápí a brání vám v pokračování. Necítíte se lépe poté, co jste křičeli dlouho a tvrdě? To proto, že pláč má osvobozující moc které nemůžeme dělat bez.

Pokud musíš plakat, křič. Uvolnit všechny frustrace, bolesti nebo jiné emoce, které cítíte a vrátit se cítit rovnováhu ve vás

4. Neslyšící uši

Naučit se naslouchat je velmi obtížné. Ve skutečnosti, mnoho lidí má pocit, že vědí, jak dobře poslouchat, ale to není vzájemné. Naslouchání je dobré, ale ne vždy. Co tím myslíme? Nebudeme-li naslouchat určitým názorům nebo kritice, nemusíme být donuceni jednat tak či onak.

Někdy nám záleží příliš na tom, co říkají ostatní, a ztratíme to, na co jsme nejvíce hozeni. Naučte se proto naslouchat, ale také se obrátit hluché ucho k tomu, co vám ve skutečnosti neprospívá.

Nezaslechnutí neznamená ignorování nebo uzavření v pásmu. Neposlechnutí znamená, že budeme opatrní, že budeme vědět, jak označit naše hranice, a že za nic se budeme cítit pod tlakem slov, která nám jiní mohou věnovat.

5. Nejsem schopen se přizpůsobit

Přizpůsobení okolnostem situace je něco, co se od nás očekává. Ale co když se snažíme přizpůsobit? Možná, že nezapadáme do našeho pracovního prostředí, možná jsem na tom místě, kde jsem ve skupině kolegů, když jsem ... pokud ano, na tom nezáleží! Naučte se chodit pryč a podívejte se za to, co nemůžete najít svou vlastní díru.

Nemusíte se přizpůsobovat všemu. To způsobí pouze větší důležitost vaší komfortní zóně, vyhnete se objevování nových možností, pohybu vpřed a naplnění pocitů.

„Pouze blázni se přizpůsobují životu; inteligentní se jim snaží přizpůsobit život “

-George Bernard Shaw-

Zamyslete se nad těmito pěti chováními, která se zdají být pouze negativní, ale mají mnoho pozitivních. Naučte se je vyjádřit, jak byste měli, i když nikdy nenechte se dostat z ruky. Všechno v jeho správném měřítku je zdravé. Co si myslíš o tom, že chceš a chceš být přijat do společnosti?

Chování, která vás udržují v nešťastných vztazích Nešťastné vztahy vám brání růst jako osoba. Omezují a poškozují vás Zde najdete několik tipů, jak je poznat a vyhnout se jim. Přečtěte si více "

Obrázky s laskavým svolením Michaela Chevala, Vladimíra Kush, Nicoletta Ceccoli