6 věcí, proč se nemusíme ospravedlnit

Je pravda, že mnoho našich rozhodnutí často vyvolává otázky a někdy i pochybnosti od těch, kteří jsou kolem nás. Vždy se setkáme s lidmi, kteří mají co říct a posoudit náš postoj vpravo a vlevo a způsob jednání před životem. Něco, co se zdá být jednoduché, ale z dlouhodobého hlediska nebo opakované v čase může neustále prospívat v našem srdci a formě lásky.

David William, psycholog a blogger, se po několika sociálních studiích domnívá, že nesmíme a nesmíme dávat vysvětlení a ospravedlňujeme nás. Ačkoli existuje mnoho z nás, kteří získali vzdělání, ve kterém tak neučiní, může to mít pocit, že selháváme.

"Pokud nemáte vnitřní svobodu, jakou jinou svobodu doufáte mít?"

-Arturo Graf-

Dále vám říkáme, kdy se nemusíte ospravedlňovat, i když vám vaše přesvědčení nebo vzdělání říkají jinak. Mějte na paměti, že na vás musíte vždy odpovědět, bez ohledu na to, kolik dalších se jich snaží ospravedlnit ...

Vaše priority ve vašem životě je nemusejí vysvětlovat

Každý z nás jsme jedineční a neopakovatelní. Na naší existenciální cestě tedy můžeme najít ano nebo ano někoho, kdo se liší od našeho vkusu nebo postojů k vlastnímu životu. Máte svůj vlastní nápad a dobře víte, co musíte udělat, abyste žili dobře a být spravedlivý k sobě nebo k sobě.

Máme jiné sny, cíle a touhy. Naučit se empatizovat a respektovat je nezbytné pro to, abychom nehodnotili něco tak posvátného, ​​jako naše životní priority. Vy jste ten, kdo rozhoduje a má moc si vybrat. Nemusíte se proto nikomu ospravedlňovat, když děláte nebo přestanete dělat určité akce.

Nežádejte o odpuštění za to, co vám není líto, jste neudělali špatně, nebo vás nepohne

Máte možnost cítit své vlastní emoce. Proto, pokud se necítíte vinni za něco, co jiní věří, že jste udělali, nedávejte na masku, že vám to vaše tělo nakonec bude vinit, protože nejste sami sebou. Bez ohledu na to, co si ostatní myslí, je to vaše rozhodnutí a změní se, když se vám to zdá.

Pokud opravdu cítíte, že není nutné žádat o odpuštění, proč? Proč to od vás ostatní požadují? Nedovolte ostatním, aby vám řekli, jak byste se měli cítit a co byste měli dělat ... Respektujte se a především buďte věrní sobě. 

Čas, který trávíte sám, je pouze váš, nemusíte dávat vysvětlení

Je pravda, že i když jsme zralí a emocionálně inteligentní, je těžké říct "ne" k mnoha schůzkám nebo schůzkám a nechtějí se zúčastnit určitých akcí, protože chceme být v samotě. Obáváme se, že se zdají být vyčerpaní, arogantní a dokonce i antisociální.

Ale my si neuvědomujeme, že je důležité, abychom si při mnoha příležitostech udělali čas pro sebe a umožnili, aby toto odtržení, které nám nabízí ticho a relaxace, které pro něj získáme. Chceme-li trávit čas sami se sebou, je to vlastně normální a nezbytné chování pro zdravou duševní pohodu ve vašem každodenním životě.

Nedělejte si starosti s vysvětlováním času, který strávíte sami, a udržujte si tento zdravý zvyk, který vás tolik dobrého, v jeho správném měřítku, činí. Rozhodnete se, co budete trávit a jakým způsobem, že ostatní nechápou, neznamená to, že byste to měli vysvětlit.

Respektování osobních přesvědčení druhých je nezbytné, ale nemusíte je přijímat

Jak jsem zmínil v předchozích bodech, empatie znamená respekt a přijetí těmi, kteří se mohou lišit ve vašem způsobu myšlení. A také se to děje opačně. Lidské bytosti sdílejí emoce, zkušenosti, zkušenosti a přesvědčení. Všechno, co z nás dělá a dělá nás "Sami".

To, že s vámi někdo sdílí všechno, neznamená, že je musíte vzít a souhlasit s nimi. Ale já vás vyzývám, abyste byli transparentní a nejednali tak, jako byste souhlasili. Upřímnost je nesmírně důležitá pro zdravý vztah: dejte mu vědět s úctou, že si nemyslíte totéž, a pokud nechcete vysvětlit proč, nemusíte to dělat.

Nikdo tě nesmí nutit, abys říkal "ano"

Přicházíme k tomuto světu s právem na svobodu, abychom se mohli svobodně rozhodnout, že pro sebe vytváříme fit a zdravě. A proto pro lidi, které milujeme. To říkají nejúspěšnější jsou lidé, kteří zvládli umění odmítnout to, co pro sebe není prioritou nebo prostě nechcete provádět.

Je důležité být vděčný a vděčný, ale nebojte se říct ne, pokud to cítíte. Respekt k sobě je prvořadý a odmítnout něco, co nechcete ověřit, jako jedinečnou osobu a mimořádnou lidskou bytost. Pomáhá nám stanovit si vlastní limity a respektovat nás.

Cesta, kterou jste si vybrali ve svém životě, je posvátná, nemusíte dávat vysvětlení nikomu z této volby

Před pár dny mi v jednom z mých zasedání klient navrhl, abych pracoval na věčné dualitě radost vs práce. Žijeme v systému, který nás vychovává pod pravidlem, že práce je pouze odpovědností a bolestí hlavy. Že když pracujeme, nemůžeme se těšit ani se cítit naživu během stejného pracovního dne. A my se rozhodneme myslet takhle, protože věříme, že je to správná věc nebo co říkají.

Ale rád bych se vás zeptal Proč si to myslíte? Kdybyste mohl, vybral jsem si, jak si myslím, Co byste chtěli dělat? Nejste povinni vysvětlovat svému životnímu prostředí, proč jste raději věnovali svůj život profesi nebo ne.

Pamatujte, že vlastníte vlastní život, přijímáte kritiku a poučíte se z ní. Ale nikdy se necítíte špatně za to, co si myslíte, že je pro vás zdravé.

Dělat to, co milujete, vás učiní tím, čím skutečně jste, dává vám křídla, abyste mohli hrát nejlepší verzi sebe sama. Povzbuzuje vás k tomu, abyste byli lepší a následně ho dali světu. Pokud jste dotázáni, použijte elegantní "nenechte se urazit, ale není to nic z vašeho podnikání “. Mají moc to udělat nebo ne ve svém životě, ty samé.