7 chování, která brání ostatním

Můžeme rozvíjet chování, která odcizují ostatní od nás, stejně jako můžeme v pohybu ostatní, kteří je přibližují. V prvním případě můžeme negativně ovlivnit naše vztahy s přáteli nebo rodinou. Odtud, abychom se starali o ty, které chceme, a neohrožovali náš okruh podpory, Bylo by dobré, abychom identifikovali a změnili chování, která odcizují ostatní.

Někdy jsou tyto chování motivovány závistí. Emoce negativní valence, která obecně poškozuje naše vztahy a ochuzuje naši komunikaci. Tak, ponořit se do této a dalších příčin Pojďme analyzovat některá chování, která udržují ostatní pryč.

1. Závidět úspěch druhých

První z možných chování, které odcizují ostatní, je založeno na emocích, na které jsme dříve poukázali, spolu s pocitem nedostatku osobních úspěchů. V tomto případě, pokud tuto dynamiku zjistíme, je ideální pokusit se deaktivovat režim porovnávání.

Je pravda, že srovnání nám dává cenné sociální informace. Mohou nám říci, zda jsme nejlepší nebo nejhorší ve třídě, což nám dává možnost využít tyto informace v náš prospěch. Nicméně, V době, kdy jsme obzvláště citliví na závist, nám sotva pomohou.

2. Přiveďte kritiku k osobnímu terénu

Chování, která odcizují ostatní, bude pravděpodobnější, když se postavíme do defenzivního postoje a útočíme na ostatní, abychom se bránili. S ohledem na tuto situaci pojďme chvilku klidu a zkusit odvrátit kanál, který směřuje slova druhých ke stálému já, osudu, který nás nutí hodnotit je jako útok.

To neznamená, že bychom měli přijmout pasivní postoj, kterým se nemůžeme vzdát před tím, co si o nás ostatní myslí. Řešením je přizpůsobit náš úsudek využijte informace, které k nám přicházejí inteligentně.

3. Zůstaňte v roli obětí

Jednat jako oběť bude také jedno z chování, které nás odcizuje od ostatních. K této křižovatce může dojít, když cítíme, že všechny problémy, které obklopují náš život, jsou vždy zaměřeny na nás. Také, tento problém nás bude považovat za zrušené a mimochodem jsme zranili náš osobní rozvoj.

4. Nedovolte, aby bolest pokračovala

Kdykoli se cítíme špatně nebo nějakým způsobem trpíme, je normální, že tyto negativní emoce jsou časem zředěny, aby našly řešení daného problému. Pokud však pokaždé, když projdeme nějakým komplikovaným momentem, nahromadíme bolest a odpor, skončíme tím, že se staneme hořkými a toxickými lidmi.

5. Neovládání emocí

Člověk má vždy před sebou výzvu: zlepšit řízení, které činí jejich emoce. V tomto smyslu uznáváme, že útoky hněvu nebo vzteku, stejně jako pláč nebo vztek krok od ostatních bude prvním a cenným krokem.

Budeme promítat obraz nezralosti v jiných, zvyšovat pravděpodobnost, že si myslíme, že máme malou sebekontrolu. Vzhledem k tomu navrhujeme dát cestu k inteligentnímu vztahu s emocemiNaslouchejte tomu, co nám říkají a spravujte svou energii nejlepším způsobem pro nás a pro ty, kteří nás milují.

6. Nedostatečná empatie

Empatie je velmi pozitivní kvalitou oceňovanou jak v oblasti osobního života, tak v pracovním prostředí. Vědět, jak se postavit do role jiných lidí, nám umožní lépe pochopit vaše problémy, přidávat body k našemu emocionálnímu IQ.

Citlivost vůči ostatním - s jeho myšlenkami a emocemi -, zdaleka není jedním z chování, které odcizuje ostatním, slouží k tomu, aby to vytvořilo spolupůsobení, které působí jako lepidlo ve všech hlubokých vztazích, které vytváříme a udržujeme.

7. Nedodržujte limity

Stejně jako my chceme, aby ostatní lidé respektovali tyto červené čáry, také jako obecné pravidlo musíme respektovat ty, které ostatní činí. Při vážení fyzických limitů, Vezměme v úvahu kulturu osoby, s níž jednáme, protože jejich prostředí soužití nám může pomoci určit vzdálenost, se kterou se druhý cítí dobře.

Například japonské nebo čínské kultury, stejně jako kultury severní Evropy, mají tendenci udržovat větší vzdálenost. Na druhé straně kultury Středomoří nebo Středního východu nemají tolik kvalifikací, pokud jde o navázání fyzického kontaktu nebo k oslovení jiných lidí. Když vezmeme v úvahu všechny tyto faktory, můžeme se vyhnout pádu do chování, které odcizuje ostatní, abychom si mohli užívat zdravějšího života, zejména v osobním prostředí..

Nejsou žádné toxické osoby, existují toxické chování Toxické chování může být instalováno u dobrých lidí, s velkými záměry. Někdy je vše vyřešeno jednoduše dialogem Číst více "