Smutným očím je musíte klást méně otázek a dát jim více objetí

Když je člověk smutný, máme tendenci obtěžovat otázky o tom, co je špatné, co ho tímto způsobem trápilo, jak to dělá, jak ho můžeme povzbudit, atd. Někdy se však ve smutných očích musíte ptát méně otázek a dávat jim více objetí.

Protože Když se cítíme špatně a jsme zapojeni do bouře smutku, který je přítomen v našich smutných očích, naše mysl a tělo potřebují emocionální podporu našich přátel a lidí, kteří nás milují.

Smutek je užitečná a základní emoce, která má jako zvláštnost schopnost podporovat empatii druhých vůči smutné osobě, a tak zvýhodňovat emocionální podporu pro ty, kteří potřebují rameno, aby se opírali

Normalizace a validace smutku

Mnohokrát lidé nepotřebují slova, která by nás povzbudila, ale trpělivá srdce, která nás poslouchají a obejme se, když procházíme emocionálně komplikovanými okamžiky.

Takže nejlepší způsob, jak pomoci člověku, který je smutný, je jednoduše mu nabídnout naše slova bez slov, půjčit mu ruku na rameno a dívat se na něj z lásky a upřímnosti. Protože občas chtějí někomu pomáhat, děláme opak.

Protože jsou chvíle, kdy jsou slova nadbytečná a vše, co potřebujeme, je, aby nás nechali sami, byli schopni dýchat a dát své myšlenky do pořádku, protože po všem smutku usnadňuje introspekci.

„Naše společnost je stále méně tolerantní vůči jakémukoli druhu utrpení a nepohodlí. Nutnost cítit se šťastně znamená, že mnohokrát nemůžeme koexistovat se smutkem.

-Narcís Cardonés-

Smutek, tlukot srdce univerzálního jazyka

Smutek je emoce smutku, ztráty a újmy. Zkušenost, která je pro nás zdravá, i když je negativní, protože vzbuzuje větší povědomí o všem, co nás obklopuje.

Tento emocionální zážitek roste a zůstává, když vnímáme, že jsme v samotě, protože odvaha se zvyšuje a vytváří stále rostoucí svah nebo horu, která je pro nás obtížná předpokládat a která se může stát patologizovaným a zhmotněným v šíleném emocionálním stavu.

To, co bychom nikdy neměli dělat, je obsáhnout a potlačit ten smutek, který se jen zvýší. Musíme se to naučit vyjadřovat, nehanbit se za to a nechat to vyjít, abychom se od něj osvobodili.

Objímání smutných očí symbolizuje pěstování a podporu světa, v němž člověk žije, společný boj a emocionální podporu.

Přijměte ty démony, kteří nám něco řeknou

Blokování našich emocí je vážnou chybou. To je to, co nás učí filmy jako Inside-out (nazývané také Backwards a Intensa-mente). Zvláště smutek nám pomáhá prostřednictvím demotivace, kterou vytváří, aby odrážel, analyzoval a vyvolával chování v péči o druhé.

Proto, jak se říká, pokud popíráme náš smutek, že máme smutné oči a neukazujeme, že toto všechno ztratíme, nedostávat šanci přijmout dlouhé a milující objetí, které nám pomůže vzpomenout si, že nejsme sami.

Společnost receptů štěstí nás nutí, abychom byli vždy šťastní a nedovolili nám utrpení, protože to vypadá jako abnormální a negativní. Rozumí se, že nás smutek dopraví na nežádoucí místo a nakonec se dostaneme do pasti nadměrné touhy.

Proto, objetí bez otázek nebo otázek nám pomáhá normalizovat, že můžeme být smutní a to ve skutečnosti musíme přijmout. To, že naše životní prostředí neposuzuje a neubírá naše emocionální stav, je nezbytné k opětovnému získání důvěry v sebe samého.

Protože tam jsou objetí, které nám pomáhají překomponovat části, které byly zlomeny v našem srdci, přijmout, že naše dny mají tolik nuancí jako naše okolnosti a pochopit, že naše emoce by měly být z tohoto supermarketu vynechány z důvodů a receptů na téměř všechno.

Smutek nemůže být skryt, protože pohled může odrážet smutné oči, které si zaslouží pozornost, lásku a objetí

Vyhrazuji si právo přijmout své démony, vyhrazuji si právo být smutný, cítit se špatně, protože to není spravedlivé, nebo proto, že něco není správné. Zachraňuji to, protože moji démoni nejsou tak špatní ... Čtěte více "