Naučte se zavřít cykly správně

Když mluvíme o cyklech, odkazujeme na tyto procesy života, které začínají, rozvíjejí a uzavírají. Ačkoliv v praxi nic opravdu neskončí úplně, je důležité naučit se uzavírat cykly, když se proces vyčerpá, aby se posunul vpřed a vyhnul se uvíznutí.

Za tímto účelem musíte nejprve rozlišovat mezi cykly uzavření a ztrátou. Uzavření velkých životních etap zahrnuje ztráty a souboje, ale nemá náhlý nebo hluboce bolestivý charakter, který ztráty jako takové zahrnují. Proto, uzavření cyklu zahrnuje ztráty, ale nemusí nutně zahrnovat uzavření cyklu.

"Velkou chybou je zničit přítomnost vzpomínkou na minulost, která nemá budoucnost".

-Anonymní autor-

Důležité na uzavření cyklů je to, že přímo ovlivňuje to, co bude v budoucnu provedeno. Pokud cyklus, ať už je cokoliv, zůstává otevřený, zasahuje do osobního postupu. Je to jako zanechání netěsného klíče bez jeho opravy a čekání, dokud to neovlivní ekonomické a ekologické náklady vody. Podívejme se, co jsou některé z těchto způsobů zavírání cyklů.

Chcete-li zavřít cykly, první věc je pustit

Lidské bytosti mají tendenci lpět na známých, více negativních nech to být Vlastní je velmi silná síla která nás nutí zůstat v setrvačnosti. To je vnímáno, jako by bylo snazší nést známé zlo, než podniknout dobrodružství dobra, které je třeba vědět.

Proto obvykle existuje odpor k uzavření cyklů. Je tu část z nás, která by chtěla pokračovat ve stejném duchu a nezažila žádnou nejistotu před novým.

Prvním úkolem je tedy pustit. Cyklus zavře, jakmile bude proces dokončen a zůstane pouze z něj. Uzavření lze provést pouze vědomě. Je možné, že už není něco, na čem by se mělo držet, ale duševně jsme k němu stále připojeni. Pustit je způsob, jak rozpoznat novou realitu.

Rozlučte se a vezměte si zásoby

I když zavírací cykly odkazují na opuštění realit, které nám škodí, vždy to způsobí souboj. Proto, je nutné umožnit žít ten smutek, který přichází s koncem, a rozloučit se s realitou, která má zmizet. Nejlepším způsobem, jak to udělat, je vybudovat paměť o tom, co žilo.

Cykly nejsou uzavřeny lepením hlavy do země jako pštros. Ani dávat zpět na to, co se stane, aby se zabránilo špatné pocity. Nejlepší je přezkoumat, postupně, každou ze zkušeností, které byly součástí tohoto procesu. Identifikujte začátek, nejdůležitější momenty a pocity, které zažíváme.

Z toho lze vytvořit rovnováhu, zhodnotit pozitivní zkušenosti a také složité, že v tomto cyklu existovaly. Co se naučilo a co ne Co přispělo k našemu růstu a jak přispělo k našim omezením. To je nejlepší způsob, jak se rozloučit.

Okamžik podniknout

Hlavním cílem uzavíracích cyklů je dát se do klidu s bezprostřední minulostí, pohnout se kupředu, aniž bychom zažili to, co nás ovlivňuje, ani nenarušit naši současnost. Každý konec také znamená začátek. Tento začátek by měl být středem naší pozornosti a našeho zájmu.

Nový nás nemusí vyděsit. Je normální, že to znamená počáteční nerovnováhu, ale v relativně krátkém čase začne odhalovat její přínosy. Přechod od známého k nejistému má vždycky dobrodružství a zahrnuje učení, překvapení a samozřejmě adaptace. Většinu času nám tyto změny dávají mnohem víc než to, co od nás berou.

Musíte přijmout změnu jako nového přítele. Musíte vidět nový cyklus jako příležitost uvést do praxe to, co jste se naučili v předchozím a rozšířit to, co již znáte, vyleštit, co je hrubé, nebo dát obrat k růstu.

Závěrečné cykly jsou nezbytné pro naše duševní zdraví. Jinak se budeme v budoucnu cítit stísněni a zmateni. K němu odešel, musíme mu dát první pohřeb a rozloučit se. Pro nového musíte přijmout s otevřenou náručí a přivítání v srdci.

Zavřete dveře dopředu Někdy je nutné zavřít dveře, aby vyhovovaly nové věci, která přijde. Někdy neseme zátěž na pozadí minulosti, která nás stagnuje. Přečtěte si více "