Naučit se poskytovat pohodlí

Když někdo projde složitým transem, poslední věc, kterou chtějí slyšet, jsou hlasy, které je žádají, aby ji ignorovaly, aby ji slevily nebo měly horší věci.. To, co potřebujete, je porozumění, ne minimalizování utrpení.

Méně slov a více faktů

Většina z nás prochází důležitou ztrátou, bolestivou novinkou, nemocí, která je obtížně zvládnutelná nebo nějaká situace, která nás silně postihuje. To, co očekáváme od ostatních v těchto okamžicích, nejsou tritivní fráze, ale postoje, které nám umožňují cítit jejich porozumění a podporu.

Je velmi špatné snažit se situaci bagatelizovat, protože si myslí, že to pomůže druhému, aby odlehčil zátěž. Tento postoj má do jisté míry poněkud agresivní složku. Snaží se zmenšit nebo odstranit legitimní pocity druhého. Nejhorší je, že obvykle usilují o odstranění bolesti druhého člověka, aby si zachovaly svůj klid.

Postižená osoba, většinou chce být slyšena. Aniž by to posuzoval as plnou pozorností. Samotné naslouchání je nejlepším způsobem konzole kdo trpí Vědět, že někdo je ochoten přijmout toto utrpení, aniž by ho zpochybňoval, skutečně zmírňuje bolest.

Jiní lidé prostě nechtějí mluvit o tom, co se s nimi stane, a to, co hledají, je, aby ostatní respektovali své ticho. V těchto případech se vyhněte tomu, aby se odkazovalo na téma, které je příčinou nouze, je způsob, jak porozumět a doprovázet. Jistě, nebude to interpretováno jako indolentní gesto, ale naopak.

Buďte citliví vůči ostatním

Neexistují žádné vzorce, které by utvářely osobu, která trpí. Každý má zvláštní způsob, jak se na bolest a zároveň, že stejná osoba nezažije utrpení stejným způsobem tváří v tvář všem okolnostem života.

Jedinou podmínkou pro účinnou konzolu jiné osoby je mít skutečnou ochotu tak učinit.

Consolar nabízí v podstatě láskyplnou společnost, respekt a podporu. Abychom to vše zajistili, je důležité ukázat, gesty a postoji, že jste tam. Že vás vaše strach nevystraší a že jste ochotni to přijmout. Že vaše rozhodnutí je zůstat tam, zatímco bouře trvá.

Nikdy se ho nemusím explicitně ptátícitovat druhou osobu, pokud existuje určitý způsob, jak vám může pomoci. Někdy existují potřeby, které nejsou tak zjevné. Nebo možná zahanbujeme některé akce, které mohou být rozhodující pro toho, kdo je přímo zapojen do obtížné situace.

Na druhou stranu to není totéž, aby se dospělý člověk cítil jako dítě. U nezletilých může být útěchová akce jednodušší ", protože se jí stačí dotknout, jedná se o tělesnější práci" říká psychoterapeut Irmtraud Tarr; pak jsou oba mozky synchronizovány.

Konečně, v každém případě je nejdůležitější, abyste své srdce otevřeli pocitům a potřebám druhé osoby. Je to samo o sobě velké pohodlí vědět, že někdo má nejlepší vůli porozumět nám. Consolar je umění a veškeré umění vyžaduje citlivost a oddanost.